SMART 2.0: enfoques móviles sociales para reducir el peso en adultos jóvenes (SMART 2)

El aumento de peso es un tema importante para los adultos jóvenes. A lo largo de la transición de la adolescencia a la edad adulta temprana, los adultos jóvenes enfrentan múltiples factores estresantes e influencias que pueden contribuir al aumento de peso. A su vez, el aumento de peso conduce a un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes y otros problemas de salud. Por lo tanto, existe una necesidad crítica de avanzar en nuestra comprensión de cómo desarrollar e implementar intervenciones de pérdida de peso basadas en tecnología y multimodales que tengan el potencial de efectos a largo plazo y una amplia difusión entre los adultos jóvenes.

El estudio SMART 2.0 es un ensayo de control aleatorio de grupos paralelos de 24 meses (96 semanas) diseñado para evaluar el impacto de las intervenciones en el peso medido objetivamente en kg durante 24 meses en comparación con un grupo de control. El estudio reclutará a 642 adultos jóvenes con sobrepeso/obesidad de 18 a 35 años de edad en universidades de San Diego, CA. Los participantes serán asignados aleatoriamente a uno de tres grupos durante un período de estudio de 24 meses. Los tres grupos incluyen: 1) SMART 2.0 con un dispositivo portátil y una escala para el consumidor, mensajes de texto, redes sociales y asesoramiento sobre salud basado en la tecnología; 2) SMART 2.0 con un dispositivo portátil y una escala para el consumidor, mensajes de texto y redes sociales; y 3) un grupo de control con un dispositivo portátil a nivel de consumidor y una báscula sola. El contenido basado en la teoría y la evidencia se enmarcará en torno a un objetivo mínimo de pérdida de peso del 5 al 10 % a través de un mayor gasto de energía, una menor ingesta de energía y un sueño adecuado. Además, se alentará a los participantes a perder de 1 a 2 libras por semana hasta que alcancen un índice de masa corporal (IMC) inferior a 25 kg/m2. Una vez que un participante alcance un IMC inferior a 25 kg/m2, el objetivo será mantener la pérdida de peso.

SMART 2.0 utiliza un sistema totalmente integrado de modalidades que incluye: 1) un dispositivo portátil popular para el consumidor (por ejemplo, Fitbit Charge 3), una báscula inalámbrica (por ejemplo, Aria Scale) y la aplicación correspondiente (por ejemplo, la aplicación Fitbit); 2) un sistema de mensajería de texto altamente personalizado e interactivo; 3) múltiples flujos de medios sociales (por ejemplo, Facebook, Facebook Messenger, Instagram y Twitter); y 4) mecanismos de influencia de las redes sociales. Los dispositivos y la aplicación a nivel de consumidor se utilizarán para autocontrolar el comportamiento, y sus datos se adquirirán de forma pasiva en tiempo real. Los algoritmos se utilizarán para enviar automáticamente mensajes de texto para respaldar el establecimiento de objetivos personalizados, la retroalimentación del desempeño y la revisión de objetivos en un estilo altamente dinámico que refleje el progreso del comportamiento de los participantes hacia el logro de un objetivo mínimo de pérdida de peso del 5%. Se alentará a los participantes a compartir sus datos y el progreso de su comportamiento con otros a través de herramientas de redes sociales. Los mecanismos de influencia de la red social se utilizarán tanto dentro del espacio de estudio, para obtener el apoyo de participante a participante y de entrenador de salud a participante, como fuera del espacio de estudio, para invocar el apoyo social y la responsabilidad de los fuertes lazos conocidos. ser importante para el cambio de comportamiento a largo plazo. Además, un grupo recibirá mensualmente entrenamiento de salud personal mediado por tecnología y en tiempo real que se basa en la teoría y la evidencia.