SMART 2.0: Abordagens sociais móveis para reduzir o peso em jovens adultos (SMART 2)

O ganho de peso é uma questão importante para os adultos jovens. Ao longo da transição da adolescência para o início da idade adulta, os adultos jovens encontram vários estressores e influências que podem contribuir para o ganho de peso. Por sua vez, o ganho de peso leva ao aumento do risco de doenças cardiovasculares, diabetes e outros problemas de saúde. Assim, há uma necessidade crítica de avançar nossa compreensão de como desenvolver e implantar intervenções multimodais de perda de peso baseadas em tecnologia que tenham potencial para efeitos de longo prazo e ampla disseminação entre jovens adultos.

O estudo SMART 2.0 é um estudo de controle randomizado de grupos paralelos de 24 meses (96 semanas) projetado para avaliar o impacto das intervenções no peso medido objetivamente em kg ao longo de 24 meses em comparação com um grupo de controle. O estudo recrutará 642 adultos jovens com sobrepeso/obesidade de 18 a 35 anos em universidades de San Diego, CA. Os participantes serão designados aleatoriamente para um dos três grupos por um período de estudo de 24 meses. Os três grupos incluem: 1) SMART 2.0 com um wearable e escala de nível de consumidor, mensagens de texto, mídia social e coaching de saúde baseado em tecnologia; 2) SMART 2.0 com um wearable e escala de nível de consumidor, mensagens de texto e mídia social; e 3) um grupo de controle com um wearable de nível de consumidor e escala sozinho. O conteúdo baseado em teoria e evidências será enquadrado em torno de uma meta mínima de perda de peso de 5 a 10% por meio de aumento do gasto de energia, diminuição da ingestão de energia e sono adequado. Além disso, os participantes serão encorajados a perder 1 a 2 libras por semana até atingirem um índice de massa corporal (IMC) abaixo de 25 kg/m2. Quando um participante atingir um IMC inferior a 25 kg/m2, o objetivo será manter a perda de peso.

O SMART 2.0 usa um sistema totalmente integrado de modalidades que inclui: 1) um wearable popular de nível de consumidor (por exemplo, Fitbit Charge 3), balança sem fio (por exemplo, Aria Scale) e aplicativo correspondente (por exemplo, o aplicativo Fitbit); 2) um sistema de mensagens de texto altamente personalizado e interativo; 3) vários fluxos de mídia social (por exemplo, Facebook, Facebook Messenger, Instagram e Twitter); e 4) mecanismos de influência das redes sociais. Os dispositivos e aplicativos no nível do consumidor serão usados ​​para automonitorar o comportamento e seus dados serão adquiridos passivamente em tempo real. Algoritmos serão usados ​​para entregar automaticamente mensagens de texto para apoiar a definição de metas personalizadas individualmente, feedback de desempenho e revisão de metas em um estilo altamente dinâmico que reflete o progresso comportamental dos participantes para atingir uma meta mínima de 5% de perda de peso. Os participantes serão incentivados a compartilhar seus dados e progresso comportamental com outras pessoas por meio de ferramentas de redes sociais. Mecanismos de rede social de influência serão usados ​​tanto dentro do espaço de estudo, para obter suporte de participante para participante e de treinador de saúde para participante, quanto fora do espaço de estudo, para invocar apoio social e responsabilidade de fortes laços conhecidos ser importante para a mudança de comportamento a longo prazo. Além disso, um grupo receberá mensalmente treinamento de saúde pessoal mediado por tecnologia e em tempo real, baseado em teoria e evidências.