SMART 2.0: Социальные мобильные подходы к снижению веса у молодых людей (SMART 2)

Прибавка в весе является важной проблемой для молодых людей. На протяжении всего перехода от подросткового возраста к ранней взрослой жизни молодые люди сталкиваются с многочисленными стрессорами и воздействиями, которые могут способствовать увеличению веса. В свою очередь, увеличение веса приводит к повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других проблем со здоровьем. Таким образом, крайне необходимо углубить наше понимание того, как разрабатывать и внедрять мультимодальные, основанные на технологиях меры по снижению веса, которые могут иметь долгосрочные последствия и широко распространяться среди молодых людей.

Исследование SMART 2.0 представляет собой 24-месячное (96 недель) рандомизированное контрольное исследование с параллельными группами, предназначенное для оценки влияния вмешательств на объективно измеренный вес в кг в течение 24 месяцев по сравнению с контрольной группой. В исследовании примут участие 642 молодых человека с избыточным весом/ожирением в возрасте от 18 до 35 лет из университетов Сан-Диего, Калифорния. Участники будут случайным образом распределены в одну из трех групп на 24-месячный период исследования. Эти три группы включают: 1) SMART 2.0 с носимыми и масштабируемыми устройствами потребительского уровня, обменом текстовыми сообщениями, социальными сетями и коучингом по вопросам здоровья на основе технологий; 2) SMART 2.0 с носимыми и масштабируемыми устройствами потребительского уровня, обменом текстовыми сообщениями и социальными сетями; и 3) контрольная группа с носимыми устройствами потребительского уровня и весами. Контент, основанный на теории и фактических данных, будет построен вокруг минимальной цели снижения веса на 5-10% за счет увеличения расхода энергии, снижения потребления энергии и адекватного сна. Кроме того, участникам будет предложено сбрасывать от 1 до 2 фунтов в неделю, пока они не достигнут индекса массы тела (ИМТ) ниже 25 кг/м2. Как только участник достигает ИМТ менее 25 кг/м2, его целью будет поддержание потери веса.

SMART 2.0 использует полностью интегрированную систему модальностей, которая включает: 1) популярные носимые устройства потребительского уровня (например, Fitbit Charge 3), беспроводные весы (например, Aria Scale) и соответствующее приложение (например, приложение Fitbit); 2) хорошо адаптированная и интерактивная система обмена текстовыми сообщениями; 3) несколько потоков в социальных сетях (например, Facebook, Facebook Messenger, Instagram и Twitter); и 4) социальные сетевые механизмы влияния. Устройства и приложения потребительского уровня будут использоваться для самоконтроля за поведением, а их данные будут пассивно собираться в режиме реального времени. Алгоритмы будут использоваться для автоматической доставки текстовых сообщений для поддержки индивидуальной постановки целей, обратной связи по результатам и обзора целей в очень динамичном стиле, отражающем поведенческий прогресс участников в достижении минимальной цели по снижению веса на 5%. Участникам будет предложено поделиться своими данными и поведенческим прогрессом с другими через инструменты социальных сетей. Механизмы влияния социальных сетей будут использоваться как в рамках учебного пространства, чтобы получить поддержку между участниками и тренером по вопросам здоровья, так и за пределами учебного пространства, чтобы вызвать социальную поддержку и подотчетность благодаря прочным связям, известным важно для долгосрочного изменения поведения. Кроме того, одна группа будет получать ежемесячные консультации по личному здоровью с помощью технологий и в режиме реального времени, которые основаны на теории и фактических данных.