SMART 2.0 : Approches mobiles sociales pour réduire le poids chez les jeunes adultes (SMART 2)

La prise de poids est un problème important pour les jeunes adultes. Tout au long de la transition de l'adolescence au début de l'âge adulte, les jeunes adultes sont confrontés à de multiples facteurs de stress et influences qui peuvent contribuer à la prise de poids. À son tour, la prise de poids entraîne un risque accru de maladies cardiovasculaires, de diabète et d'autres problèmes de santé. Il est donc essentiel de faire progresser notre compréhension de la manière de développer et de déployer des interventions multimodales de perte de poids basées sur la technologie qui ont le potentiel d'avoir des effets à long terme et une large diffusion parmi les jeunes adultes.

L'étude SMART 2.0 est un essai contrôlé randomisé en groupes parallèles de 24 mois (96 semaines) conçu pour évaluer l'impact des interventions sur le poids objectivement mesuré en kg sur 24 mois par rapport à un groupe témoin. L'étude recrutera 642 jeunes adultes en surpoids/obèses âgés de 18 à 35 ans dans des universités de San Diego, en Californie. Les participants seront assignés au hasard à l'un des trois groupes pour une période d'étude de 24 mois. Les trois groupes comprennent : 1) SMART 2.0 avec un appareil portable et une échelle au niveau du consommateur, la messagerie texte, les médias sociaux et un coaching de santé basé sur la technologie ; 2) SMART 2.0 avec un portable et une échelle grand public, la messagerie texte et les médias sociaux ; et 3) un groupe de contrôle avec un appareil portable et une balance au niveau du consommateur uniquement. Le contenu théorique et fondé sur des preuves sera encadré autour d'un objectif minimum de perte de poids de 5 à 10 % grâce à une dépense énergétique accrue, à une diminution de l'apport énergétique et à un sommeil suffisant. De plus, les participants seront encouragés à perdre 1 à 2 livres par semaine jusqu'à ce qu'ils atteignent un indice de masse corporelle (IMC) inférieur à 25 kg/m2. Une fois qu'un participant atteint un IMC inférieur à 25 kg/m2, l'objectif sera de maintenir sa perte de poids.

SMART 2.0 utilise un système entièrement intégré de modalités qui comprend : 1) un appareil portable grand public populaire (par exemple, Fitbit Charge 3), une balance sans fil (par exemple, Aria Scale) et l'application correspondante (par exemple, l'application Fitbit) ; 2) un système de messagerie texte hautement personnalisé et interactif ; 3) plusieurs flux de médias sociaux (par exemple, Facebook, Facebook Messenger, Instagram et Twitter) ; et 4) les mécanismes d'influence des réseaux sociaux. Les appareils et l'application au niveau du consommateur seront utilisés pour auto-surveiller le comportement, et leurs données seront acquises passivement en temps réel. Des algorithmes seront utilisés pour envoyer automatiquement des messages texte afin de prendre en charge l'établissement d'objectifs personnalisés, les commentaires sur les performances et l'examen des objectifs dans un style très dynamique qui reflète les progrès comportementaux des participants vers l'atteinte d'un objectif minimum de 5 % de perte de poids. Les participants seront encouragés à partager leurs données et leurs progrès comportementaux avec d'autres via des outils de réseautage social. Les mécanismes d'influence des réseaux sociaux seront utilisés à la fois dans l'espace d'étude, pour obtenir un soutien de participant à participant et de coach de santé à participant, ainsi qu'en dehors de l'espace d'étude, pour invoquer le soutien social et la responsabilité à partir de liens solides connus. être important pour le changement de comportement à long terme. De plus, un groupe recevra mensuellement un coaching personnel en temps réel et basé sur la technologie, basé sur la théorie et sur des preuves.