SMART 2.0: Approcci social mobili per ridurre il peso nei giovani adulti (SMART 2)

L'aumento di peso è un problema importante per i giovani adulti. Durante la transizione dall'adolescenza alla prima età adulta, i giovani adulti incontrano molteplici fattori di stress e influenze che possono contribuire all'aumento di peso. A sua volta, l'aumento di peso porta ad un aumento del rischio di malattie cardiovascolari, diabete e altri problemi di salute. Pertanto, vi è una necessità fondamentale per far progredire la nostra comprensione di come sviluppare e implementare interventi di perdita di peso multimodali e basati sulla tecnologia che abbiano il potenziale per effetti a lungo termine e diffusione diffusa tra i giovani adulti.

Lo studio SMART 2.0 è uno studio di controllo randomizzato a gruppi paralleli della durata di 24 mesi (96 settimane) progettato per valutare l'impatto degli interventi sul peso misurato oggettivamente in kg nell'arco di 24 mesi rispetto a un gruppo di controllo. Lo studio recluterà 642 giovani adulti in sovrappeso/obesi di età compresa tra 18 e 35 anni presso le università di San Diego, in California. I partecipanti verranno assegnati in modo casuale a uno dei tre gruppi per un periodo di studio di 24 mesi. I tre gruppi includono: 1) SMART 2.0 con un dispositivo indossabile e scalabile a livello di consumatore, messaggistica di testo, social media e coaching sanitario basato sulla tecnologia; 2) SMART 2.0 con un dispositivo indossabile e scalabile a livello di consumatore, messaggistica di testo e social media; e 3) un gruppo di controllo con un indossabile a livello di consumatore e una sola scala. I contenuti basati sulla teoria e sull'evidenza saranno inquadrati attorno a un obiettivo minimo del 5-10% di perdita di peso attraverso un aumento del dispendio energetico, una riduzione dell'apporto energetico e un sonno adeguato. Inoltre, i partecipanti saranno incoraggiati a perdere da 1 a 2 libbre a settimana fino a raggiungere un indice di massa corporea (BMI) inferiore a 25 kg/m2. Una volta che un partecipante raggiunge un BMI inferiore a 25 kg/m2, l'obiettivo sarà quello di mantenere la perdita di peso.

SMART 2.0 utilizza un sistema di modalità completamente integrato che include: 1) un popolare indossabile a livello di consumatore (ad es. Fitbit Charge 3), una bilancia wireless (ad es. Aria Scale) e l'app corrispondente (ad es. l'app Fitbit); 2) un sistema di messaggistica di testo altamente personalizzato e interattivo; 3) più flussi di social media (ad es. Facebook, Facebook Messenger, Instagram e Twitter); e 4) meccanismi di influenza dei social network. I dispositivi e l'app a livello di consumatore verranno utilizzati per monitorare autonomamente il comportamento e i loro dati verranno acquisiti passivamente in tempo reale. Gli algoritmi verranno utilizzati per inviare automaticamente messaggi di testo per supportare la definizione degli obiettivi su misura, il feedback sulle prestazioni e la revisione degli obiettivi in ​​uno stile altamente dinamico che riflette i progressi comportamentali dei partecipanti verso il raggiungimento di un obiettivo minimo del 5% di perdita di peso. I partecipanti saranno incoraggiati a condividere i propri dati e progressi comportamentali con gli altri tramite strumenti di social networking. I meccanismi di influenza dei social network saranno utilizzati sia all'interno dello spazio di studio, per sollecitare il supporto da partecipante a partecipante e coach sanitario a partecipante, sia al di fuori dello spazio di studio, per invocare supporto sociale e responsabilità da forti legami noti importante per il cambiamento del comportamento a lungo termine. Inoltre, un gruppo riceverà mensilmente coaching sulla salute personale mediato dalla tecnologia e in tempo reale basato sulla teoria e sull'evidenza.