閉経後の女性の体組成と腸内細菌叢に対する HIIT + RT (PACWOMan) (PACWOMan)
閉経後女性の体組成と腸内細菌叢に対するレジスタンストレーニングと組み合わせた高強度インターバルトレーニングの効果
閉経後の女性は、男性と同様に、閉経前の女性よりも中枢性肥満またはアンドロイド肥満になりやすい。 最近、いくつかの研究で、肥満は腸内細菌叢の異常と関連しており、腸内細菌叢が脂肪量の蓄積の原因である可能性があることが示されています。 さらに、腹部の脂肪量の蓄積は心血管疾患のリスクの増加と関連しています。
最近の研究では、身体活動が腸内微生物叢の組成を積極的に変化させる可能性があることが示唆されています。 蓄積された証拠は、高強度インターバルトレーニング (HIIT) が、太りすぎの人の体脂肪、特に腹部レベルを減らすための効果的な戦略であることを示唆しています。 レジスタンス トレーニング (RT) は、主要な筋肉群の筋肉量の増加と筋力の増加に関連しています。 したがって、RT は加齢に伴うコンディション低下や自律性の喪失と闘うための興味深い治療法でもあります。
研究の目的は、12週間の高強度インターバルトレーニング（HIIT）とレジスタンストレーニング（RT）プログラムの組み合わせが、閉経後の女性の腸内細菌叢と体組成の変化に及ぼす影響を観察することでした。
HIIT +RT は腸内細菌叢と身体組成 (全身および腹部 (腹部) 脂肪量を含む) を同時かつ並行して改善すると仮説が立てられています。
調査の概要
詳細な説明
研究の目的は、12週間の高強度インターバルトレーニング（HIIT）とレジスタンストレーニング（RT）プログラムの組み合わせが、閉経後の女性の腸内細菌叢と体組成の変化に及ぼす影響を観察することでした。
30 人の閉経後女性が、HIIT + RT (n= 15) グループまたはコントロール グループ (n=15) にランダムに割り当てられます。
HIIT + RT: 各被験者は、8 秒間スピードアップし、その後 12 秒間ゆっくりペダリングする (20 分間) というサイクルを 60 サイクル繰り返すことからなる HIIT プロトコルを実行しました。その後、エクササイズ間に 1 または 2 分の休憩時間を挟みながら、10 回のエクササイズを 1 セットとして実行しました。 セットは、最大繰り返し数の約 80% (1RM) で 8 ～ 12 回の繰り返しで構成されました。
対照群: (トレーニングプログラムなし) 被験者は自分たちのライフスタイルを維持します。
介入（3か月）の前後に糞便微生物叢と体組成が測定されます。
研究者らは、HIIT + RT プログラムの以下に対する効果を調査します。
身体組成 : 腹部および内臓の総脂肪量、総除脂肪量および筋肉量 糞便中の短鎖脂肪酸濃度 総除脂肪量 (および付属肢の除脂肪量) (DEXA) 血糖プロファイル (血漿 HbA1c、血漿グルコース、血漿インスリン) ) 脂質プロファイル (TG、HDL、LDL、総コレステロール) 有酸素能力 (VO2 max) 筋能力 (疲労度、等尺性および動的筋力)
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Allier
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Bellerive-sur-Allier、Allier、フランス、03321
- CREPS Auvergne Rhône-Alpes / Vichy
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準:
- 閉経後の女性
- BMI ≧ 25 かつ < 40
- 運動プロトコルに従うことができる
- 食行動と身体活動が少なくとも3か月以上安定している
除外基準:
- 健康診断後に運動ができない被験者
- 被験者は自転車運動を行うことができない（痛み）
- β遮断薬の使用
- さまざまな転帰測定を妨げる可能性のある医学的治療（抗生物質）
- ホルモン補充療法 (HRT)
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：防止
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：高強度インターバルトレーニング (HIIT) + レジスタンストレーニング
被験者は 12 週間に 3 回のトレーニングセッションを実行します。
セッションは 20 分間の HIIT プログラムで構成されます。8 秒間のスピードアップと 12 秒間のゆっくりとしたペダリングを 60 サイクル行います。
(HRmax 85 ～ 90% の強度) + 最大反復の約 80% (1RM) で 8 ～ 12 反復の負荷を伴う 10 のエクササイズを含む単一セットのサーキット
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高強度インターバルトレーニング + レジスタンストレーニング (HIIT + RT)
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介入なし：対照群
被験者には訓練プログラムがありません。
彼らは自分たちのライフスタイルを維持します。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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腸内細菌叢の構成の変化
時間枠：ベースライン T0 および介入開始後 3 か月
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微生物叢組成の進化は、介入前後の糞便微生物叢の分析から評価されます。
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ベースライン T0 および介入開始後 3 か月
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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総脂肪量
時間枠：ベースライン T0 および介入開始後 3 か月
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総脂肪量 (g) のベースラインからの変化 (DEXA から推定)
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ベースライン T0 および介入開始後 3 か月
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総除脂肪量
時間枠：ベースライン T0 および介入開始後 3 か月
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総除脂肪量 (g) のベースラインからの変化 (DEXA から推定)
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ベースライン T0 および介入開始後 3 か月
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腹部脂肪量
時間枠：ベースライン T0 および介入開始後 3 か月
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腹部脂肪量（g）のベースラインからの変化（DEXAより推定）
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ベースライン T0 および介入開始後 3 か月
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内臓脂肪量
時間枠：ベースライン T0 および介入開始後 3 か月
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内臓脂肪量（g）のベースラインからの変化量（DEXAより推定）
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ベースライン T0 および介入開始後 3 か月
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短鎖脂肪酸 (SCFA) の濃度
時間枠：ベースライン T0 および介入開始後 3 か月
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便中の短鎖脂肪酸濃度を測定します
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ベースライン T0 および介入開始後 3 か月
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空腹時血糖値の推移
時間枠：ベースライン T0 および介入開始後 3 か月
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空腹時血漿血糖値のベースラインからの変化
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ベースライン T0 および介入開始後 3 か月
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インスリン血症の進化
時間枠：ベースライン T0 および介入開始後 3 か月
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空腹時血漿インスリン血症のベースラインからの変化 (mmol/L)
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ベースライン T0 および介入開始後 3 か月
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HbA1cの進化
時間枠：ベースライン T0 および介入開始後 3 か月
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血漿 HbA1c のベースラインからの変化 (%)
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ベースライン T0 および介入開始後 3 か月
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脂質プロファイルの進化
時間枠：ベースライン T0 および介入開始後 3 か月
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血漿トリグリセリド、総コレステロール、LDL-およびHDLコレステロールのベースラインからの変化。
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ベースライン T0 および介入開始後 3 か月
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血漿炎症マーカーの進化
時間枠：ベースライン T0 および介入開始後 3 か月
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血漿C反応性タンパク質のベースラインからの変化
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ベースライン T0 および介入開始後 3 か月
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フィットネスレベルの進化
時間枠：ベースライン T0 および介入開始後 3 か月
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VO2max のベースラインからの変化
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ベースライン T0 および介入開始後 3 か月
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筋力の進化
時間枠：ベースライン T0 および介入開始後 3 か月
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ベースラインの最大等尺性筋力からの変化
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ベースライン T0 および介入開始後 3 か月
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筋力の進化
時間枠：ベースライン T0 および介入開始後 3 か月
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ベースラインの最大動的強度からの変化
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ベースライン T0 および介入開始後 3 か月
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協力者と研究者
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捜査官
- 主任研究者：Claire Morel, Dr、CREPS Auvergne Rhône-Alpes / Vichy
出版物と役立つリンク
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
キーワード
その他の研究ID番号
- 2018-A03230-55
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
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