地域に住む高齢者の転倒を防ぐための自己管理型デジタル運動プログラムの有効性 (SafeStepRCT)

この研究の全体的な目的は、地域に住む高齢者の転倒防止におけるデジタル自己管理運動プログラムの有効性を評価することです。

参加者は、ウェブサイト (www.sakrasteg.se) を通じてスウェーデンで募集されます。 研究情報を提供します。 ウェブサイト上で、関心のある高齢者は、研究の目的と手順、および包含と除外の基準に関する情報を入手できます。 高齢者自身が研究に参加する資格があると判断した場合は、メールアドレスを提供することで登録できます。 ベースライン評価の後、デジタル調査での自己報告を通じて、参加者は運動介入群または対照群のいずれかに 1:1 の比率で無作為に割り付けられます。 調査員は 1400 人の参加者を含めることを目指しており、募集は 1 年間継続して行われます。

運動介入は、高齢者と学際的な研究チームとの共同作成で開発された Safe Step アプリケーションを通じて提供されます。 Safe Step は、転倒防止情報やアドバイスとともに、エビデンスに基づいたエクササイズをビデオ形式で大規模なリポジトリとして提供します。 このアプリケーションのサポートにより、ユーザーは自分のニーズに適したバランスと筋力のエクササイズを含む個別のエクササイズ プログラムを作成できます。 ユーザーがプログラムを順守するのを助けるために、一連の動作変更テクニックがプログラムによって提供されます。 ユーザーは自分の目標を設定し、仮想理学療法士からリマインダーと肯定的なフィードバックを受け取り、自分の進捗状況を追跡できます。 エクササイズを日常の活動に統合する方法についてのアドバイスも提供されます。 参加者は、1 年間、少なくとも週 3 回 30 分のアプリケーションの助けを借りて自分で運動します。

運動介入に加えて、参加者は毎月短いビデオで転倒予防情報が記載された電子メールを受け取り、メッセージに添付されたアンケートに回答して転倒を報告するよう求められます。 運動グループは、運動グループと同じ情報メールを受信するコントロール グループと比較されますが、個別の運動アドバイスはありません。

介入は 1 年間続き、毎月の転倒報告に加えて、3、6、9、および 12 か月でフォローアップ評価が行われます。 研究の性質上、対面での接触がないため、結果の測定はすべてデジタル調査による自己報告と自己テストです。 主な結果は落下率です。 この研究は、CONSORT ガイドラインと CONSORT EHEALTH 基準に従っています。