脊髄損傷者における高強度インターバルトレーニングと混合食事への反応

この研究の目的は、慢性対麻痺患者における HIIT および MICT の発作後の混合食事耐性試験に対する代謝反応を決定することです。 仮説は、HIIT と MICT は、安静時の対照条件と比較して、総トリグリセリド応答を減らすのにより効果的であるというものです.

予備測定:

予備試験には、仰臥位の長さ、体重、ウエストとヒップの周囲、安静時血圧の人体測定が含まれます。 また、安静時代謝率、準最大および最大運動能力の評価、HIIT 習熟セッションも行われます。 すべてのエクササイズ プロトコルは、バース大学のアーム クランク エルゴメーターで行われます。

身体活動のモニタリング:

7 日間、参加者は身体活動モニター (Actiheart™) を装着します。 参加者は、この期間中、通常の生活習慣/ルーチンを意識的に変更しないでください。

主な試用日：

主要な試験日の 2 日前に、参加者は、激しい身体活動の実行を控える必要がある 48 時間前に、食べ物と飲み物の摂取量を記録するよう求められます。 24 時間前の参加者は、アルコールやカフェインの摂取も控える必要があります。

10 時間の夜間断食の後、運動前に呼気ガス サンプルと静脈穿刺血液サンプルを採取します。 参加者は、HIIT、MICT、または安静時のコントロール条件の試合を実行します。 運動後、カニューレを静脈に挿入し、代謝マーカーの分析のためにベースラインの血液サンプルを採取します。

参加者は、ピーナッツ バター、バナナ、ココナッツ オイル、砂糖、チョコレート風味のホエイ プロテイン パウダーで構成されるスムージーを摂取するよう求められます。 食事は 10 分以内に消費する必要があり、15、30、45、60、および 90 分にカニューレから血液サンプルを採取し、その後、代謝および炎症マーカーの変化を監視するために、食事の消費後 6 時間毎時間採取します。 呼気ガスのサンプルも 1 時間ごとに採取され、間接熱量測定を使用して、食事に応じた相対的な脂肪と炭水化物の代謝を推定します。