Högintensiv intervallträning och blandade måltidssvar hos personer med ryggmärgsskada

Syftet med denna forskning är att bestämma de metaboliska svaren på ett toleranstest för blandad måltid efter ett anfall av HIIT och MICT hos personer med kronisk paraplegi. Hypotesen är att HIIT och MICT kommer att vara mer effektiva för att minska de totala triglyceridsvaren jämfört med ett vilande kontrolltillstånd.

Preliminära mått:

Preliminära tester kommer att omfatta antropometriska mätningar av rygglängd, vikt, midje- och höftomkrets samt vilotryck. Det kommer också att göras en bedömning av vilometabolisk hastighet, sub-maximal och maximal träningskapacitet, och en HIIT-bekantningssession. Alla träningsprotokoll kommer att äga rum på en armvevsergometer vid University of Bath.

Övervakning av fysisk aktivitet:

Under 7 dagar kommer deltagarna att utrustas med en fysisk aktivitetsmonitor (Actiheart™). Deltagarna bör inte göra några medvetna förändringar av sina normala livsstilsvanor/rutiner under denna period.

Huvudsakliga provdagar:

Under de 2 dagarna före den huvudsakliga provdagen kommer deltagarna att bli ombedda att registrera sitt intag av mat och dryck och 48 timmar innan de ska avstå från att utföra någon ansträngande fysisk aktivitet. Under 24 timmar innan bör deltagarna också avstå från att konsumera alkohol eller koffein.

Efter en 10-timmars fasta över natten kommer ett utgånget gasprov och venpunktionsblodprov att tas före träning. Deltagarna kommer sedan att utföra ett anfall av HIIT, MICT eller ett vilokontrolltillstånd. Efter träning kommer en kanyl att sättas in i en ven och ett eller flera blodprover från baslinjen som tas för analys av metaboliska markörer.

Deltagaren kommer sedan att bli ombedd att konsumera en smoothie, bestående av jordnötssmör, banan, kokosolja, socker och vassleproteinpulver med chokladsmak. Måltiden ska intas inom 10 minuter och blodprov tas från kanylen vid 15, 30, 45, 60 och 90 minuter och sedan varje timme i 6 timmar efter måltiden för att övervaka förändringar i metabola och inflammatoriska markörer. Utgångna gasprover kommer också att tas varje timme och indirekt kalorimetri kommer att användas för att uppskatta relativ fett- och kolhydratmetabolism som svar på måltiden.