Entrenamiento de intervalos de alta intensidad y respuestas a comidas mixtas en personas con lesión de la médula espinal

El objetivo de esta investigación es determinar las respuestas metabólicas a una prueba de tolerancia a comidas mixtas después de un episodio de HIIT y MICT en personas con paraplejía crónica. La hipótesis es que HIIT y MICT serán más efectivos para reducir las respuestas de triglicéridos totales en comparación con una condición de control en reposo.

Medidas preliminares:

Las pruebas preliminares incluirán mediciones antropométricas de la longitud supina, el peso, las circunferencias de la cintura y la cadera y la presión arterial en reposo. También habrá una evaluación de la tasa metabólica en reposo, la capacidad de ejercicio submáxima y máxima, y ​​una sesión de familiarización con HIIT. Todos los protocolos de ejercicio se llevarán a cabo en un ergómetro de manivela en la Universidad de Bath.

Seguimiento de la actividad física:

Durante 7 días, los participantes estarán equipados con un monitor de actividad física (Actiheart™). Los participantes no deben realizar ningún cambio consciente en sus hábitos/rutinas normales de estilo de vida durante este período.

Principales días de prueba:

En los 2 días previos al día principal del ensayo, se les pedirá a los participantes que registren su ingesta de alimentos y bebidas y 48 horas antes deben abstenerse de realizar cualquier actividad física extenuante. En las 24 horas previas, los participantes también deben abstenerse de consumir alcohol o cafeína.

Después de un ayuno nocturno de 10 horas, se tomará una muestra de gas espirado y una muestra de sangre de venopunción antes del ejercicio. Luego, los participantes realizarán una serie de HIIT, MICT o una condición de control de reposo. Después del ejercicio, se insertará una cánula en una vena y se tomarán muestras de sangre de referencia para el análisis de marcadores metabólicos.

Luego se le pedirá al participante que consuma un batido, que consiste en mantequilla de maní, plátano, aceite de coco, azúcar y proteína de suero de leche en polvo con sabor a chocolate. La comida debe consumirse dentro de los 10 minutos y se tomarán muestras de sangre de la cánula a los 15, 30, 45, 60 y 90 minutos y luego cada hora durante las 6 horas posteriores al consumo de la comida para controlar los cambios en los marcadores metabólicos e inflamatorios. También se tomarán muestras de gases expirados cada hora y se usará calorimetría indirecta para estimar el metabolismo relativo de grasas y carbohidratos en respuesta a la comida.