PCOSの女性におけるケトジェニックダイエットの役割

多嚢胞性卵巣症候群 (PCOS) は、生殖年齢の女性に影響を与える最も一般的な内分泌異常の 1 つであり、女性の約 4% に見られます。 PCOS は一般に、月経周期の不規則または欠如、体毛の増加、不妊症などのテストステロン増加の症状と関連しています。 PCOS は、肥満、インスリン抵抗性、高インスリン血症、2 型糖尿病、脂質異常症などの他の障害とも関連しています。

これまでのところ、PCOS の治療法は知られていません。 ただし、抗糖尿病薬は、インスリン抵抗性、血清テストステロンおよび総コレステロールのレベルの上昇など、多くの代謝障害を改善することができます. さらに、運動を伴う食事の調節は、インスリン感受性を改善する可能性があります。 したがって、インスリンレベルを下げ、インスリン抵抗性を改善し、体重を減らすことを目的とした管理は、PCOSの症状を改善するのに役立つかもしれません.

ケトジェニック ダイエットは、炭水化物の減少 (通常は 1 日あたり 50 g 未満) と、タンパク質と脂肪の割合の相対的な増加によって特徴付けられます。 ケトダイエットを行っている人は、カロリーの 75% を脂肪から、20% をタンパク質から、5% を炭水化物から得ています。 以前の研究では、低炭水化物のケトジェニック ダイエットが体重を減らし、インスリン抵抗性を改善できることが明らかになりました。