(バランス、抵抗、有酸素運動、認知運動) と (バランス抵抗運動) の比較

罹患率と死亡率の低下という点では、高齢者にとって大きな懸念事項となっている。 転倒とは、意図せず地面に接触することと定義されます。 1988年には、転倒を「人が意図せずに地面または下面で休む出来事」と定義されました。 秋には、内因性または外因性のさまざまな理由があります。 転倒の危険因子は加齢である可能性があります（例: 認知障害、平衡感覚の低下または視力の低下）、栄養状態（ビタミンDおよびカルシウム欠乏）、薬物療法（鎮静剤、抗うつ剤など）、環境要因（不適切な靴、照明の弱さ、安全でない階段）、運動不足などが挙げられます。

高齢者における最も一般的な負傷のメカニズムは転倒であり、高齢者の転倒の約 30% ～ 50% は打撲、擦り傷、裂傷などの軽傷を引き起こしますが、高齢者の全転倒の推定 10% は重大な負傷を引き起こします。頭蓋内損傷や骨折も含まれます。 この人口における転倒の 1 パーセントは股関節骨折を引き起こし、転倒後の罹患率と死亡率に重大なリスクをもたらします。

一連の症例は、2016 年 1 月から 7 月にかけてイスラマバードのシファ・タメル・エ・ミラット大学で実施されました。 60 歳以上の成人 16 名 (男性 7 名、女性 09 名) が、便利なサンプリングによって採用されました。 指定された Wii Fit Plus トレーニングがすべての患者に提供され、ゲームにはサッカー ヘディング、スキー スラローム、テーブル ティルト、ヨガが含まれていました。 Wii Fit トレーニングはバランスを改善し、高齢者の転倒リスクを軽減します。

転倒歴のある高齢女性のバランス、転倒の恐怖、握力に対する仮想現実と筋力トレーニングの効果を評価する研究が行われました。 仮想現実と強化運動からなるバランストレーニングは、転倒の恐怖を軽減し、高齢女性の転倒者の可動性を向上させる効果的なツールであることが証明されており、転倒予防とバランス回復のために受け入れられる治療法となる可能性があります。

高齢者は加齢により転倒しやすくなります。 主に60歳以上の高齢者が、認知障害、平衡感覚の問題、生理学的機能が原因で転倒します。 健康的なライフスタイル、環境の改善、運動、教育を取り入れることで転倒を予防できることが多くの研究で報告されています。 運動は転倒予防に非常に重要な役割を果たします。たとえば、運動や太極拳トレーニングでバランス、柔軟性、筋力を目標にすると、転倒や転倒に関連する被害を軽減できます。 顕著な違いは見られませんが、楽しい運動プログラムのトレーニングは健康的な結果を達成するのに有益です。

ここ数年、バランストレーニングエクササイズ、レジスタンスエクササイズ、有酸素運動に特化したジャーナルがいくつか出版されてきました。 転倒リスクの軽減と高齢者の移動を目的として設計された新しいツールが BRACE (バランス、抵抗、有酸素運動、認知運動) です。

中程度の転倒リスクを持つ高齢者の機能バランス、可動性、転倒リスク軽減に対するS-BRACE（バランス、抵抗、有酸素運動、認知運動）と従来の治療法の効果を比較するために、ランダム化対照試験が実施されました。 監視付きBRACEトレーニングは、動的バランス、可動性、転倒リスクの軽減の改善において、より良い結果をもたらすと結論付けられています。 両方のグループで認知力の改善が観察されました。

ただし、BRACE プロトコルに関する研究は文献ではほとんどありません。 私の目的は、高齢者の移動性と転倒リスクの軽減に対する BRACE プロトコルと BRE プロトコルの効果を比較することです。