クラスで目立つ: 教室環境での着席時間を削減 (SOIC2)

子供の過体重と肥満、および関連する慢性疾患の危険因子の割合は、過去数十年にわたって世界中で増加しています。 定期的な身体活動が健康上の利益をもたらすことは広く知られていますが、長時間座って過ごす行動（座ったり横たわったり）は、子供の身体活動レベルとは関係なく、子供の健康に悪影響を与えることが示されています。 座りっぱなしの行動と、肥満、血圧、高コレステロール値などの病気の危険因子との悪影響が小児で観察されています。 さらに、長時間の座りっぱなしの行動は、子どもの認知発達や学業成績の低下に関連しているとされています。

私たちの環境やライフスタイルの変化により、子供たちは身体活動が少なくなっただけでなく、特に教室で不必要に長い時間を座って過ごすようになりました。 座りっぱなしの行動は、先進国の子どもたちに最も多く見られる行動であり、起きている時間の 65% 以上を占めています。 大人になっても続く生活習慣の確立にとって幼少期の重要性を考えると、長時間座っているなどの不健康な生活習慣が子どもの健康と発達に与える影響は懸念されています。

私たちの研究の長期的なビジョンは、座りがちな生活と座りっぱなしの生活のバランスに再度取り組むことです。 これは、学校の教室など、伝統的に長時間の座りっぱなしの行動に関連付けられている環境を変えることによるものです。 この研究では、英国のブラッドフォードにある学校の 5 年生 (9 ～ 10 歳) の教室に、手動で調整可能なシットスタンド ワークステーションの提供を通じて環境を変化させます。 主な目的は、1 つの教室での完全な机の割り当て (子供 1 人につき 1 つ) と、2 番目の教室での部分的な机の割り当て (標準の机に加えて 1 クラスに 6 つのスタンディング デスク) の両方を使用したこの新しい戦略の、子供たちの教室での着席と着席に対する効果を比較することです。立っている時間。 また、1 つの学校の 2 つの介入教室と、対照学校 (通常の実践に従って) で測定された子どもたちの着席および立位の行動との比較も行われます。 第 2 の目的には、さまざまな強度の身体活動、健康、学習、認知機能の成果に費やした時間に対する 2 つの介入の効果を評価することが含まれます。

この研究は、2014年に実施された9週間のパイロット研究の成功を拡張するもので、学年全体にわたって介入を実施し、対照群用の学校を追加するなど追加の介入グループを設け、より重要な結果測定（血液検査）を含めたものである。血糖値、自己報告の快適さ）を使用して、シットスタンドデスクの影響をより深く理解できます。 この研究が成功すれば、あらゆる層の子どもたちの健康と学習に利益をもたらす効果的な学校ベースの長期介入として、シットスタンドデスクの概念が裏付けられることになるだろう。