Erotu luokassa: Vähennä istuma-aikaa luokkahuoneessa (SOIC2)

Lasten ylipaino- ja liikalihavuus ja niihin liittyvät kroonisten sairauksien riskitekijät ovat lisääntyneet maailmanlaajuisesti viime vuosikymmeninä. Vaikka on laajalti tunnustettu, että säännöllinen liikunta hyödyttää terveyttä, pitkäkestoisen istumisen (istuminen tai makuuasentoon) on osoitettu vaikuttavan haitallisesti lasten terveyteen lapsen fyysisen aktiivisuuden tasosta riippumatta. Lapsilla on havaittu haitallisia yhteyksiä istumisen ja sairauksien riskitekijöiden, kuten liikalihavuuden, verenpaineen ja korkean kolesterolin välillä. Lisäksi pitkittynyt istuva käyttäytyminen on yhdistetty lasten kognitiivisen kehityksen ja akateemisten saavutusten heikkenemiseen.

Muutokset ympäristössämme ja elämäntapoissamme ovat johtaneet siihen, että lapset eivät ole vain vähentyneet fyysisesti, vaan he viettävät myös tarpeettoman pitkiä aikoja istuen, erityisesti luokkahuoneessa. Istuva käyttäytyminen on yleisin lasten käyttäytyminen kehittyneissä maissa, ja se muodostaa yli 65 % valveillaoloajasta. Epäterveellisten elämäntapojen, kuten pitkittyneen istumisen, vaikutus lasten terveyteen ja kehitykseen on huolestuttava, kun otetaan huomioon lapsuuden merkitys aikuisuuteen ulottuvan elämäntapakäyttäytymisen muodostumiselle.

Tutkimuksemme pitkän aikavälin visio on löytää uudelleen tasapaino istuvan ja ei-istuvan (ts. seisominen ja kaikki fyysisen toiminnan muodot) muuttuvat ympäristöt, jotka perinteisesti liitetään pitkittyneisiin istuma-aikoihin, kuten koulun luokkahuoneessa. Tämä tutkimus tekee ympäristömuutoksia 5. luokan opiskelijoiden (9–10-vuotiaiden) luokkahuoneissa yhdestä Bradfordissa, Yhdistyneessä kuningaskunnassa, tarjoamalla manuaalisesti säädettäviä istuma-seisomatyöpisteitä. Ensisijaisena tavoitteena on verrata tämän uudenlaisen strategian vaikutuksia käyttämällä sekä täydellistä työpöytäjakoa (yksi lasta kohti) yhdessä luokkahuoneessa että osittaista pöytäjakoa (kuusi seisomapöytää luokassa yhdessä vakiopöytien kanssa) toisessa luokkahuoneessa lasten luokkahuoneen istumiseen ja istumiseen. seisonta-aikaa. Saman koulun kahta interventioluokkaa verrataan myös kontrollikoulussa mitattuun lasten istuma- ja seisomakäyttäytymiseen (tavanomaisen käytännön mukaisesti). Toissijaisina tavoitteina on arvioida näiden kahden toimenpiteen vaikutuksia eri intensiteetillä fyysiseen toimintaan käytettyyn aikaan, terveyteen, oppimiseen ja kognitiivisten toimintojen tuloksiin.

Tämä tutkimus laajentaa vuonna 2014 tehdyn yhdeksän viikon pilottitutkimuksen menestystä toteuttamalla interventiota koko lukuvuoden ajan, luomalla ylimääräisen interventioryhmän, mukaan lukien ylimääräisen koulun kontrolliryhmää varten, ja sisältämällä muita keskeisiä tulosmittauksia (veri glukoosi, itse ilmoittama mukavuus) ymmärtääksesi paremmin istuma-seisomapöytien vaikutusta. Jos tämä tutkimus onnistuu, se tukee istuma-seisomapöytien käsitettä tehokkaana pitkän aikavälin koulupohjaisena toimenpiteenä, joka edistää lasten terveyttä ja oppimista kaikissa väestöryhmissä.