回復に対するOceanixサプリメントの短期効果

この研究の目的は、1 週間の激しいレジスタンス トレーニング プロトコルに続いて、等尺性中太ももの引っ張り力の動力学と唾液免疫グロブリン A (免疫機能の指標) に対する Oceanix 補給の効果を調べることです。 この研究は、無作為化、二重盲検、プラセボ対照、並行して実施されます。 被験者は、スクリーニング中およびベースラインテストの前に、等尺性中腿プル評価で達成されたピーク力に基づいて四分位に階層化されます。 各四分位の被験者は、治療および/またはプラセボ条件にランダムに分割されます。 補足条件は、視覚的に同一のカプセルおよび容器で提供されます。 サプリメントのコンプライアンスは、21日目にサプリメントログとサプリメント容器の収集によって決定されます. 被験者は、研究期間中、他の栄養補助食品の摂取を控えるように指示されます。

無作為化に続いて、被験者は等尺性中太腿プルおよび唾液免疫グロブリンAでベースラインテストされます。 1日目から14日目まで、被験者はその日の最初の食事で状態を消費するように指示され、この期間中はレジスタンストレーニングを控えるように求められます. 被験者は、15日目から19日目に5日間の激しいレジスタンストレーニングプロトコルを受け、トレーニングセッションの約30分前に状態を消費するように指示されます. 被験者は、実験室に到着する約30分前に、20日目と21日目（トレーニングプロトコルの完了後24時間と48時間）にベースラインと同じ方法でフォローアップテストを完了します。

5 日間のレジスタンス トレーニング プロトコルは、下半身トレーニング 2 回、上半身トレーニング 2 回、全身トレーニング 1 回で構成されます。 プロトコルの最初の 4 日間に実行されるエクササイズ セットは、セットが筋不全またはそれに近い状態で実行されるように最大負荷を繰り返します。 プロトコルの 5 日目に、被験者は、合計 10 セット (各脚を交互に 5 セット) 失敗するまで、自重の後足の持ち上げられたスプリット スクワットのセットを実行します。 被験者は、可聴メトロノームに設定されたケイデンスを維持するように指示されます。これは、1 秒下向き、1 秒上向きに設定されます。 これらのセットの失敗は、1) 随意筋の失敗、または 2) 所定のメトロノームのリズムで 2 回連続して繰り返しを完了できないこととして定義されます。 被験者はセット間で 1 分間休憩します。 すべてのトレーニング セッションの前に、被験者はダイナミック ウォームアップを実行し、すべてのトレーニング セッションの後、被験者はセッションで対象となる筋肉群の静的ストレッチでクール ダウンを完了します。 すべてのウォームアップ、レジスタンス トレーニング、およびクールダウン セッションは、訓練を受けた研究担当者によって監督されます。 すべてのトレーニング セッションは、少なくとも 24 時間間隔で行われます。