Kortsiktige effekter av Oceanix-tilskudd på utvinning

Formålet med denne studien vil være å undersøke effekten av Oceanix-tilskudd på isometrisk trekkkraftkinetikk på midten av låret og spyttimmunoglobulin A (indeks for immunfunksjon) etter en ukes intens treningsprotokoll. Studien vil bli utført på en randomisert, dobbeltblind, placebokontrollert, parallell måte. Forsøkene vil bli stratifisert i kvartiler basert på toppkraft oppnådd i den isometriske midt-lårets pull-vurdering under screening og før baseline-testing. Forsøkspersoner fra hver kvartil vil bli tilfeldig delt inn i behandlings- og/eller placebotilstander. Tilleggsbetingelser vil bli gitt i visuelt identiske kapsler og beholdere. Tilleggsoverholdelse vil bli bestemt via tilleggslogger og innsamling av tilskuddsbeholdere på dag 21. Forsøkspersonene vil bli bedt om å avstå fra å innta andre kosttilskudd i løpet av studien.

Etter randomisering vil forsøkspersonene bli testet ved baseline på isometrisk midt-lårtrekk og spyttimmunoglobulin A. Etter baseline-testing vil forsøkspersonen bli gitt sine respektive tilskuddsbetingelser og vil bli instruert om å innta én porsjon (25 mg) om dagen i 21 påfølgende dager. For dag 1 til 14 vil forsøkspersonene bli instruert om å spise kondisjon med sitt første måltid på dagen, og de vil bli bedt om å avstå fra motstandstrening i løpet av denne tidsrammen. Forsøkspersonene vil gjennomgå en fem dagers intens motstandstreningsprotokoll på dag 15 til dag 19, og de vil bli bedt om å konsumere tilstanden sin omtrent 30 minutter før treningsøkten. Forsøkspersonene vil fullføre oppfølgingstesting på en måte som er identisk med baseline på dag 20 og 21 (24 og 48 timer etter fullføring av treningsprotokollen) og konsumere tilstanden sin omtrent 30 minutter før ankomst til laboratoriet.

Den fem dager lange motstandstreningsprotokollen vil bestå av to nedre, to øvre og en helkroppstrening. Treningssett utført på de første fire dagene av protokollen vil bli målrettet vil gjenta maksimale belastninger slik at settene vil bli utført til eller nær muskelsvikt. På den femte dagen av protokollen vil forsøkspersonene utføre sett med kroppsvekt med forhøyede delte knebøy til bakfot til feil i totalt 10 sett (5 sett med hvert ben på en vekslende måte). Forsøkspersonene vil bli bedt om å opprettholde tråkkfrekvensen på en hørbar metronom, som vil bli satt til ett sekund ned og ett sekund oppover. Svikt for disse settene vil bli definert som 1) frivillig muskelsvikt eller 2) unnlatelse av å fullføre to påfølgende repetisjoner ved den foreskrevne metronomkadensen. Motivene vil hvile i ett minutt mellom settene. Før alle treningsøkter vil forsøkspersonene utføre en dynamisk oppvarming, og etter alle treningsøkter vil forsøkspersonene fullføre en nedkjøling med statisk strekking av de målrettede muskelgruppene med økten. All oppvarming, motstandstrening og nedkjølingsøkter vil bli overvåket av opplært forskningspersonell. Alle treningsøkter vil være atskilt med minst 24 timer.