Az Oceanix-kiegészítés rövid távú hatásai a gyógyulásra

Ennek a tanulmánynak az a célja, hogy megvizsgálja az Oceanix-kiegészítés hatását a combközép izometrikus húzóerő-kinetikájára és a nyál immunglobulin A-ra (az immunfunkció mutatójára) egy hetes intenzív rezisztencia edzési protokollt követően. A vizsgálatot randomizált, kettős vak, placebo-kontrollált, párhuzamos módon végzik. Az alanyokat a szűrés során és az alapszintű tesztelés előtt a combközép izometrikus húzási értékelése során elért csúcserő alapján kvartilisekre osztják. Az egyes kvartilisekből származó alanyokat véletlenszerűen osztják fel kezelési és/vagy placebo-körülményekre. A kiegészítő feltételeket vizuálisan azonos kapszulákban és tartályokban biztosítják. A kiegészítés megfelelőségét a kiegészítő naplók és a kiegészítő edények begyűjtése alapján állapítják meg a 21. napon. Az alanyokat arra utasítják, hogy a vizsgálat időtartama alatt tartózkodjanak más táplálék-kiegészítők fogyasztásától.

A véletlen besorolást követően az alanyokat izometrikus combközép-húzással és nyál-immunglobulin A-val tesztelik. A kiindulási vizsgálatot követően az alanynak megadják a megfelelő kiegészítési feltételeket, és utasítják, hogy 21 egymást követő napon keresztül napi egy adagot (25 mg) fogyasszon el. Az 1-től 14-ig terjedő napon az alanyokat arra utasítják, hogy a nap első étkezésekor fogyasszák el állapotukat, és arra kérik őket, hogy ez idő alatt tartózkodjanak az ellenállási edzéstől. Az alanyok a 15. és a 19. nap között ötnapos intenzív rezisztencia edzési protokollon mennek keresztül, és utasítják őket, hogy az edzés előtt körülbelül 30 perccel mérsékeljék állapotukat. Az alanyok a 20. és 21. napon (24 és 48 órával a képzési protokoll befejezése után) az alapvonalhoz hasonló módon végzik el az utóvizsgálatot, állapotukat körülbelül 30 perccel a laboratóriumba érkezésük előtt fogyasztják.

Az ötnapos ellenállás edzési protokoll két alsó, két felső és egy teljes test edzésből áll. A protokoll első négy napján végrehajtott gyakorlatsorozatok a maximális terhelés ismétlődését célozzák meg úgy, hogy a sorozatokat izomelégtelenségig vagy annak közelében hajtsák végre. A protokoll ötödik napján az alanyok testtömegű, megemelt, osztott guggolássorozatokat hajtanak végre a kudarcig, összesen 10 sorozatban (5 sorozat mindkét lábbal felváltva). Az alanyokat arra utasítják, hogy tartsák fenn a ritmust egy hallható metronómon, amely egy másodperccel lefelé és egy másodperccel felfelé lesz beállítva. E sorozatok sikertelensége 1) akaratlagos izomelégtelenségként vagy 2) két egymást követő ismétlés elmulasztása az előírt metronóm ütemben. Az alanyok egy percig pihennek a sorozatok között. Minden edzés előtt az alanyok dinamikus bemelegítést végeznek, majd az összes edzést követően lehűlést végeznek a célzott izomcsoportok statikus nyújtásával. Minden bemelegítő, ellenállási edzést és lehűlést képzett kutatószemélyzet felügyel. Minden edzést legalább 24 óra választ el egymástól.