Krátkodobé účinky doplňku Oceanix na zotavení

Účelem této studie bude prozkoumat účinky suplementace Oceanix na izometrickou kinetiku síly tahu do středního stehna a slinný imunoglobulin A (ukazatel imunitní funkce) po týdenním protokolu intenzivního tréninku odolnosti. Studie bude provedena randomizovaným, dvojitě zaslepeným, placebem kontrolovaným, paralelním způsobem. Subjekty budou rozděleny do kvartilů na základě maximální síly dosažené při izometrickém hodnocení tahu do poloviny stehna během screeningu a před základním testováním. Subjekty z každého kvartilu budou náhodně rozděleny podle podmínek léčby a/nebo placeba. Podmínky doplňku budou poskytnuty ve vizuálně identických kapslích a nádobách. Splnění požadavků na doplňky bude určeno prostřednictvím deníků doplňků a vyzvednutím kontejnerů na doplňky v den 21. Subjekty budou instruovány, aby se zdržely konzumace jiných výživových doplňků po dobu trvání studie.

Po randomizaci budou subjekty na začátku testovány izometrickým tahem do střední části stehna a slinným imunoglobulinem A. Po základním testování budou subjektu poskytnuty příslušné podmínky doplňku a bude mu instruováno, aby konzumoval jednu porci (25 mg) denně po dobu 21 po sobě jdoucích dnů. Ve dnech 1 až 14 budou jedinci instruováni, aby konzumovali svůj stav s prvním jídlem dne, a budou požádáni, aby se během tohoto časového rámce zdrželi tréninku odporu. Subjekty podstoupí pětidenní protokol intenzivního odporového tréninku v den 15 až 19 a budou instruováni, aby konzumovali svou kondici přibližně 30 minut před tréninkem. Subjekty dokončí následné testování způsobem identickým s výchozím stavem v den 20 a 21 (24- a 48 hodin po dokončení tréninkového protokolu), přičemž spotřebují svůj stav přibližně 30 minut před jejich příchodem do laboratoře.

Pětidenní protokol odporového tréninku se bude skládat ze dvou tréninků dolní, dvou horních a jednoho tréninku celého těla. Cvičební série provedené v prvních čtyřech dnech protokolu budou zaměřeny na opakování maximální zátěže tak, že série budou provedeny do svalového selhání nebo blízko něj. Pátý den protokolu budou subjekty provádět série dřepů se zvýšenou tělesnou hmotností zadní nohy do selhání v celkovém počtu 10 sérií (5 sérií s každou nohou střídavě). Subjekty budou instruovány, aby udržovaly kadenci nastavenou na slyšitelném metronomu, který bude nastaven na jednu sekundu dolů a jednu sekundu nahoru. Selhání v těchto sériích bude definováno jako 1) dobrovolné svalové selhání nebo 2) nedokončení dvou po sobě jdoucích opakování při předepsané kadenci metronomu. Subjekty budou mezi sériemi jednu minutu odpočívat. Před všemi tréninky provedou subjekty dynamické zahřátí a po všech tréninkových relacích provedou subjekty ochlazení se statickým protažením cílových svalových skupin. Na všechny zahřívací, odporové a ochlazovací tréninky bude dohlížet vyškolený výzkumný personál. Všechny tréninky budou odděleny minimálně 24 hodinami.