Los efectos a corto plazo de la suplementación con Oceanix en la recuperación

El propósito de este estudio será examinar los efectos de la suplementación con Oceanix en la cinética de la fuerza de tracción isométrica en la mitad del muslo y la inmunoglobulina A salival (índice de función inmunológica) después de un protocolo de entrenamiento de resistencia intenso de una semana. El estudio se llevará a cabo de forma paralela, aleatorizada, doble ciego, controlada con placebo. Los sujetos se estratificarán en cuartiles en función de la fuerza máxima alcanzada en la evaluación de tracción isométrica de la mitad del muslo durante la evaluación y antes de la prueba de referencia. Los sujetos de cada cuartil se dividirán aleatoriamente en condiciones de tratamiento o placebo. Las condiciones del suplemento se proporcionarán en cápsulas y envases visualmente idénticos. El cumplimiento de los suplementos se determinará a través de los registros de suplementos y la recolección de los contenedores de suplementos el día 21. Se indicará a los sujetos que se abstengan de consumir otros suplementos nutricionales durante la duración del estudio.

Después de la aleatorización, a los sujetos se les realizará una prueba inicial de inmunoglobulina A salival y tirón isométrico en la mitad del muslo. Luego de la prueba inicial, se les dará a los sujetos sus respectivas condiciones de suplemento y se les indicará que consuman una porción (25 mg) al día durante 21 días consecutivos. Para los días 1 a 14, se les indicará a los sujetos que consuman su condición con su primera comida del día, y se les pedirá que se abstengan de realizar entrenamiento de resistencia durante este período de tiempo. Los sujetos se someterán a un protocolo de entrenamiento de resistencia intenso de cinco días del día 15 al día 19, y se les indicará que consuman su condición aproximadamente 30 minutos antes de la sesión de entrenamiento. Los sujetos completarán las pruebas de seguimiento de manera idéntica a la línea de base los días 20 y 21 (24 y 48 horas después de completar el protocolo de entrenamiento) consumiendo su condición aproximadamente 30 minutos antes de su llegada al laboratorio.

El protocolo de entrenamiento de resistencia de cinco días consistirá en dos entrenamientos de cuerpo completo para la parte inferior, dos para la parte superior y uno para todo el cuerpo. Las series de ejercicios realizadas en los primeros cuatro días del protocolo tendrán como objetivo la repetición de cargas máximas de modo que las series se realicen hasta o cerca de la falla muscular. En el quinto día del protocolo, los sujetos realizarán series de sentadillas divididas elevadas con el pie trasero de peso corporal hasta el fallo por un total de 10 series (5 series con cada pierna de forma alterna). Se indicará a los sujetos que mantengan la cadencia establecida en un metrónomo audible, que se establecerá en un segundo hacia abajo y un segundo hacia arriba. La falla de estas series se definirá como 1) falla muscular voluntaria o 2) falla para completar dos repeticiones consecutivas a la cadencia de metrónomo prescrita. Los sujetos descansarán durante un minuto entre series. Antes de todas las sesiones de entrenamiento, los sujetos realizarán un calentamiento dinámico y, después de todas las sesiones de entrenamiento, los sujetos completarán un enfriamiento con estiramientos estáticos de los grupos musculares objetivo con la sesión. Todas las sesiones de calentamiento, entrenamiento de resistencia y enfriamiento serán supervisadas por personal de investigación capacitado. Todas las sesiones de entrenamiento estarán separadas por al menos 24 horas.