Krótkoterminowe efekty suplementacji Oceanix na regenerację

Celem tego badania będzie zbadanie wpływu suplementacji Oceanix na izometryczną kinetykę siły przyciągania w połowie uda i immunoglobulinę A w ślinie (wskaźnik funkcji odpornościowej) po tygodniowym protokole intensywnego treningu oporowego. Badanie zostanie przeprowadzone w sposób randomizowany, podwójnie ślepy, kontrolowany placebo, w sposób równoległy. Uczestnicy zostaną podzieleni na kwartyle w oparciu o szczytową siłę osiągniętą podczas izometrycznej oceny naciągu w połowie uda podczas badania przesiewowego i przed testem podstawowym. Pacjenci z każdego kwartyla zostaną losowo podzieleni na warunki leczenia i/lub placebo. Warunki suplementacji będą dostarczane w wizualnie identycznych kapsułkach i pojemnikach. Zgodność z suplementami zostanie określona na podstawie dzienników suplementów i zebrania pojemników z suplementami w dniu 21. Pacjenci zostaną poinstruowani, aby powstrzymali się od spożywania innych suplementów diety przez czas trwania badania.

Po randomizacji, osobniki zostaną poddane testom wyjściowym na izometrycznym pociągnięciu w połowie uda i immunoglobulinie A w ślinie. Po badaniu wyjściowym, osobnikom zostaną podane odpowiednie warunki suplementacji i zostanie poinstruowany, aby spożywać jedną porcję (25 mg) dziennie przez 21 kolejnych dni. W dniach od 1 do 14 badani zostaną poinstruowani, aby spożyć swój stan z pierwszym posiłkiem dnia i zostaną poproszeni o powstrzymanie się od treningu oporowego w tym przedziale czasowym. Pacjenci przejdą pięciodniowy protokół intensywnego treningu oporowego w dniach od 15 do 19 i zostaną poinstruowani, aby konsumować swój stan około 30 minut przed sesją treningową. Uczestnicy przejdą dalsze testy w sposób identyczny jak w punkcie wyjściowym w dniu 20 i 21 (24 i 48 godzin po zakończeniu protokołu szkolenia), oceniając ich stan około 30 minut przed przybyciem do laboratorium.

Pięciodniowy protokół treningu oporowego będzie składał się z dwóch ćwiczeń dolnych, dwóch górnych i jednego treningu całego ciała. Serie ćwiczeń wykonywane przez pierwsze cztery dni protokołu będą ukierunkowane na powtarzanie maksymalnych obciążeń, tak aby serie były wykonywane do lub w pobliżu niewydolności mięśniowej. Piątego dnia protokołu uczestnicy wykonują serie przysiadów z uniesieniem tylnej stopy z uniesieniem ciężaru własnego ciała, aż do niepowodzenia, w sumie 10 serii (5 serii z każdą nogą naprzemiennie). Badani zostaną poinstruowani, aby utrzymać rytm ustawiony na słyszalnym metronomie, który zostanie ustawiony na jedną sekundę w dół i jedną sekundę w górę. Niepowodzenie w tych seriach będzie definiowane jako 1) świadoma niewydolność mięśniowa lub 2) nieukończenie dwóch kolejnych powtórzeń w przepisanej kadencji metronomu. Badani będą odpoczywać przez minutę między seriami. Przed wszystkimi sesjami treningowymi badani przeprowadzają dynamiczną rozgrzewkę, a po wszystkich sesjach treningowych badani zakończą wyciszenie poprzez statyczne rozciąganie docelowych grup mięśniowych wraz z sesją. Wszystkie sesje rozgrzewki, treningu oporowego i wyciszenia będą nadzorowane przez przeszkolony personel badawczy. Wszystkie sesje treningowe będą oddzielone co najmniej 24-godzinnymi przerwami.