体験学習活動を通じて中学生の精神的健康を促進する

青少年のメンタルヘルスの問題は世界的な問題であり、香港ではより一般的になりつつあります。 実際、情緒障害、適応障害、摂食障害、うつ病、自殺傾向の発生率の上昇は、公衆衛生上の主要な懸念となっています。

過去数十年にわたって、香港は家族構成に大きな変化を経験しており、小規模な核家族が大家族に取って代わりつつあります。 したがって、兄弟姉妹の数が少なくなった結果として、子供たちはより多くの注目を集め、親から過保護にされる可能性があります。 これは、子供たちが以前の世代よりも壊れやすく、傷つきやすく、精神的苦痛に対する回復力が低い理由を説明している可能性があります. さらに、高い学業成績に対する両親の高い期待も、香港の青少年の精神的健康問題の増加に寄与している可能性があります。 香港のほとんどの親は、より良いキャリアとより明るい未来は、より高い学業成績の必然的な結果であると信じています. このような背景から、香港の中国人の青少年は、成長する過程で家族や学校内でかなりのプレッシャーにさらされています。

証拠は、抑うつ症状が子供と青年の自殺傾向を予測することを示唆しています。 香港の自殺率は、2003 年の 10 万人あたり 18.8 から 2016 年の 10 万人あたり 11.7 に大幅に低下しましたが、過去数年間の若者の自殺の増加傾向は依然として懸念事項です。 一方、レジリエンスはメンタルヘルスの問題の発症を効果的に防ぎ、不安やうつ病のレベルの低下など、思春期のメンタルヘルスのポジティブな結果と関連しているといういくつかの証拠があります[6]。 したがって、ヘルスケアの専門家が地域の青少年センターと協力して、青少年の回復力を高め、対処メカニズムと前向きな精神的幸福の発達を促進できる効果的な健康増進プログラムを学校で構築することが重要です。メンタルヘルスの問題を解決し、より健康的な生活を送ります。

小学生の心理的幸福を促進するための体験学習活動 (冒険ベースのトレーニング プログラム) の有効性について、「原理証明」ランダム化比較試験を実施しました。 この研究は、冒険ベースのトレーニング プログラムが学童の自尊心を高め、抑うつ症状を軽減するのに効果的であるといういくつかの証拠を提供します。 さらに、この研究は、香港の中国人の文脈で冒険ベースのトレーニングプログラムを実施することの実現可能性を実証し、その内容と性質は子供とその親に受け入れられることが示されました.

冒険ベースのトレーニングは、具体的な経験、内省的観察、抽象的な概念化、および積極的な実験の 4 つのステップ モデルを含む経験学習の理論に基づいています。 屋外環境での経験と実践を通じて、さまざまなレベルで認知的思考と行動を変えることを目的としています。 冒険ベースの合宿では、参加者は身体活動を行うことで「具体的な経験」をします。 トレーナーは、さらなる議論のために重要な瞬間を観察して書き留め、参加者が活動で経験したことを要約することができます（振り返り観察）。 経験を要約しながら、トレーナーは参加者が経験を要約し、経験をより良くするために何ができるかを議論するのを助けることができます (抽象的な概念化)。 統合により、トレーナーは、参加者が日常生活で直面する可能性のある同様の状況と、この経験で学んだ教訓を他の人にどのように適用できるかを考えるように促します (積極的な実験)。

冒険ベースのトレーニングでは、参加者は心理的および肉体的に厳しいさまざまな活動に参加する必要があります。 彼らは初期の段階で欲求不満や不安を経験するかもしれませんが、課題に対処する際に革新的なアプローチを受け入れるように促すことで、具体的な経験のプロセスを促進できるため、治療効果がある可能性があります。 冒険の過程では、チーム メンバーの機能不全の否定的な行動を機能的で肯定的な行動に変えること、およびさまざまな挑戦的なタスクを達成する際のチーム メンバー間の相互作用に重点が置かれます。 参加者は困難を経験し、可能性を模索し、インストラクターの適切な指導、ファシリテーション、および介入により、トレーニングの目的が達成されます。 この種の成功体験は、個人の成長を促進し、参加者の回復力と自尊心を高めることができます。