Содействие психическому благополучию учащихся средних школ посредством экспериментальной учебной деятельности

Проблемы психического здоровья у подростков являются глобальной проблемой и становятся все более распространенными в Гонконге. Действительно, растущая частота эмоциональных расстройств, проблем с адаптацией и питанием, депрессии и суицидальных тенденций стала серьезной проблемой общественного здравоохранения.

За последние несколько десятилетий в Гонконге произошли значительные изменения в структуре семьи: небольшие нуклеарные семьи постепенно заменили расширенные семьи. Таким образом, дети получают больше внимания и могут быть чрезмерно защищены родителями из-за того, что у них меньше братьев и сестер, если они вообще есть. Возможно, это объясняет, почему дети более хрупкие, более уязвимые и менее устойчивы к психологическим стрессам, чем предыдущие поколения. Кроме того, высокие ожидания родителей в отношении высоких академических достижений также могут способствовать увеличению проблем с психическим здоровьем среди подростков в Гонконге. Большинство родителей в Гонконге считают, что лучшая карьера и светлое будущее — неизбежные результаты более высоких академических достижений. В этом контексте китайские подростки из Гонконга подвергаются значительному давлению в своих семьях и школах во время взросления.

Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что депрессивные симптомы предсказывают суицидальные тенденции среди детей и подростков. Хотя уровень самоубийств в Гонконге значительно снизился с 18,8 на 100 000 человек в 2003 году до 11,7 на 100 000 человек в 2016 году, тенденция к увеличению числа самоубийств среди молодежи в последние несколько лет остается проблемой. С другой стороны, есть некоторые доказательства того, что устойчивость эффективно предотвращает развитие проблем с психическим здоровьем и связана с положительными результатами психического здоровья у подростков, такими как снижение уровня тревоги и депрессии [6]. Поэтому крайне важно, чтобы медицинские работники сотрудничали с молодежными центрами в сообществе для разработки эффективных программ укрепления здоровья в школах, которые могут повысить устойчивость подростков и способствовать развитию их механизмов выживания и позитивного психического благополучия, чтобы подростки могли лучше бороться с проблемы с психическим здоровьем и вести более здоровый образ жизни.

Мы провели доказательное рандомизированное контролируемое исследование эффективности эмпирической учебной деятельности (программы обучения, основанной на приключениях) в содействии психологическому благополучию младших школьников. Это исследование предоставляет некоторые доказательства того, что программа обучения, основанная на приключениях, эффективна для повышения самооценки и уменьшения симптомов депрессии у школьников. Кроме того, исследование продемонстрировало возможность реализации программы обучения, основанной на приключениях, в контексте гонконгского китайского языка, причем их содержание и характер оказались приемлемыми для детей и их родителей.

Обучение, основанное на приключениях, основано на теории эмпирического обучения, которая включает в себя четырехступенчатую модель конкретного опыта, рефлексивное наблюдение, абстрактное осмысление и активное экспериментирование. Он направлен на изменение когнитивного мышления и поведения на разных уровнях посредством опыта и практики на открытом воздухе. В тренировочном лагере, основанном на приключениях, участники получат «конкретный опыт», выполняя некоторые физические упражнения. Инструкторы наблюдали и записывали важные моменты для дальнейшего обсуждения и могли резюмировать опыт, полученный участниками в ходе занятия (рефлексивное наблюдение). Подводя итоги опыта, инструкторы могут помочь участникам подвести итоги своего опыта и помочь им обсудить, что они могут сделать, чтобы улучшить опыт (абстрактное осмысление). После закрепления инструктор побуждал участников подумать о похожих ситуациях, с которыми они могут столкнуться в своей повседневной жизни, и о том, как они могут применить уроки, извлеченные из этого опыта, к другим (активное экспериментирование).

В приключенческом обучении участники должны участвовать в различных мероприятиях, которые требуют психологических и физических усилий. Они могут испытывать разочарование и беспокойство на более ранних стадиях, но это потенциально терапевтично, поскольку может облегчить процесс получения конкретного опыта, побуждая их принять новаторский подход к решению проблем. В приключенческом процессе акцент делается на преобразовании дисфункциональных и негативных действий членов команды в функциональные и позитивные действия, а также на взаимодействии между членами команды при выполнении различных сложных задач. Участники сталкиваются с трудностями и ищут возможности, и при надлежащем руководстве, содействии и вмешательстве инструкторов цели обучения достигаются. Успешный опыт такого рода может способствовать личностному развитию и повысить устойчивость и самооценку участников.