Yläasteen oppilaiden henkisen hyvinvoinnin edistäminen kokemuksellisen oppimisen avulla

Nuorten mielenterveysongelmat ovat maailmanlaajuinen ongelma, ja ne ovat yleistymässä Hongkongissa. Itse asiassa tunnehäiriöiden, sopeutumis- ja syömisongelmien, masennuksen ja itsemurha-taipumuksen lisääntymisestä on tullut suuria kansanterveyshuoleja.

Muutaman viime vuosikymmenen aikana Hongkongissa on tapahtunut merkittävä muutos perherakenteessa, ja pienet ydinperheet ovat vähitellen korvanneet suurperheet. Siksi lapset saavat enemmän huomiota, ja vanhemmat saattavat ylisuojella heitä, koska heillä on vähemmän sisaruksia, jos yhtään. On mahdollista, että tämä selittää, miksi lapset ovat hauraampia, haavoittuvampia ja vähemmän sietokykyisempiä psyykkisille ahdistuksille kuin aiemmat sukupolvet. Lisäksi vanhempien korkeat odotukset korkeasta akateemisesta suorituksesta voivat myös lisätä mielenterveysongelmia nuorten keskuudessa Hongkongissa. Useimmat hongkongilaiset vanhemmat uskovat, että parempi ura ja valoisampi tulevaisuus ovat väistämättömiä seurauksia korkeammista akateemisista saavutuksista. Tässä tilanteessa Hongkongin kiinalaiset nuoret ovat alttiina huomattavalle paineelle perheissään ja kouluissaan kasvaessaan.

Todisteet viittaavat siihen, että masennusoireet ennustavat lasten ja nuorten itsemurhataipumusta. Vaikka itsemurhaluvut Hongkongissa ovat pudonneet merkittävästi 18,8:sta 100 000:ta kohden vuonna 2003 11,7:ään 100 000:ta kohden vuonna 2016, nuorten itsemurhien lisääntyminen muutaman viime vuoden aikana on edelleen huolenaihe. Toisaalta on olemassa näyttöä siitä, että resilienssi ehkäisee tehokkaasti mielenterveysongelmien kehittymistä ja liittyy positiivisiin mielenterveysvaikutuksiin nuorilla, kuten ahdistuksen ja masennuksen vähenemiseen [6]. Siksi on erittäin tärkeää, että terveydenhuollon ammattilaiset tekevät yhteistyötä paikkakunnan nuorisokeskusten kanssa tehokkaiden terveyden edistämisohjelmien rakentamiseksi kouluihin, jotka voivat parantaa nuorten kestävyyttä ja edistää heidän selviytymismekanismiensa ja positiivisen henkisen hyvinvoinnin kehittymistä, jotta nuoret voivat paremmin torjua mielenterveysongelmia ja terveellisempää elämää.

Suoritimme "periaatetodiste" satunnaistetun kontrolloidun kokeen kokemuksellisen oppimisen (seikkailupohjaisen koulutusohjelman) tehokkuudesta alakoululaisten psykologisen hyvinvoinnin edistämisessä. Tämä tutkimus tarjoaa todisteita siitä, että seikkailupohjainen koulutusohjelma parantaa tehokkaasti koululaisten itsetuntoa ja vähentää masennuksen oireita. Lisäksi tutkimus osoitti, että Hongkongin kiinalaisessa kontekstissa on mahdollista toteuttaa seikkailupohjainen koulutusohjelma, jonka sisältö ja luonne on osoitettu lasten ja heidän vanhempiensa hyväksyttäviksi.

Seikkailupohjainen koulutus perustuu kokemuksellisen oppimisen teoriaan, joka sisältää nelivaiheisen konkreettisen kokemuksen mallin, reflektoivan havainnoinnin, abstraktin käsitteellistämisen ja aktiivisen kokeilun. Sen tavoitteena on muuttaa kognitiivista ajattelua ja käyttäytymistä eri tasoilla kokemuksen ja harjoittelun kautta ulkoilmaympäristössä. Seikkailupohjaisella harjoitusleirillä osallistujat saisivat "konkreettisen kokemuksen" harrastamalla fyysistä toimintaa. Kouluttajat tarkkailivat ja muistivat tärkeitä hetkiä jatkokeskustelua varten ja voisivat kertoa osallistujien aktiviteetista kokemiaan kokemuksia (refiktiivinen havainnointi). Kokemusta kertoessaan kouluttajat voivat auttaa osallistujia tekemään yhteenvedon kokemuksestaan ​​ja neuvomaan, mitä he voisivat tehdä kokemuksen parantamiseksi (abstrakti käsitteellistäminen). Konsolidoinnin avulla kouluttaja rohkaisee osallistujia ajattelemaan samanlaisia ​​tilanteita, joita he saattavat kohdata jokapäiväisessä elämässään, ja kuinka he voisivat soveltaa tästä kokemuksesta saatuja opetuksia muissa (aktiivinen kokeilu).

Seikkailupohjaisessa harjoittelussa osallistujaa vaaditaan osallistumaan erilaisiin psykologisesti ja fyysisesti vaativiin aktiviteetteihin. He voivat kokea turhautumista ja ahdistusta aikaisemmissa vaiheissa, mutta tämä on mahdollisesti terapeuttista, koska se voi helpottaa konkreettisen kokemuksen prosessia rohkaisemalla heitä hyväksymään innovatiivisen lähestymistavan haasteiden käsittelyssä. Seikkailuprosessin aikana painotetaan tiimin jäsenten toimintakyvyttömien ja kielteisten tekojen muuttamista toiminnallisiksi ja positiivisiksi teoiksi sekä tiimin jäsenten väliseen vuorovaikutukseen erilaisten haastavien tehtävien suorittamisessa. Osallistujat kokevat vaikeuksia ja etsivät mahdollisuuksia, ja ohjaajien asianmukaisella ohjauksella, fasitioinnilla ja väliintulolla koulutuksen tavoitteet saavutetaan. Tällainen onnistunut kokemus voi helpottaa henkilökohtaista kehitystä ja lisätä osallistujien joustavuutta ja itsetuntoa.