マインドフルネスとパラリンピックスポーツ: パラリンピックボッチャブラジルチームへのマインドフルネスに基づく介入 (MPS)

1904 年に障害のある選手がオリンピックに参加して以来、パラリンピック競技が高いパフォーマンスの基準として理解されるまでには長い道のりがあり、その中でブラジルは世界総合ランキングで 8 位を占め、際立っています。リオ 2016 大会ではメダルを獲得し、パンアメリカン競技大会 (2007 年、2011 年、2015 年、2019 年) では連続首位に輝きました。 東京 2020 パラリンピックが近づくと、学術界がこのスポーツ分野の進化をどのように追っていくのか、そしてアスリートのパフォーマンスの向上と維持に貢献する介入を実行できるかどうかを考える機会がもたらされます。

マインドフルネスは認識することを意味し、訓練可能な人間の自然な能力を表します。 パラリンピックのボッチャブラジルチームがマインドフルネスの研究に参加するという選択肢を選んだのは、アスリートのマインドフルネス特性の存在がマインドフルネスのトレーニングによって改善できることを示す過去の研究が特定されたためです。 具体的には、パラリンピックのボッチャは、国内および国際的な文脈でそのパフォーマンスと連携できる新しいリソースが求められているスポーツです。

スポーツのパフォーマンスが身体的、技術的、戦術的、心理的などのいくつかの柱で構成されていることを考慮すると、複雑な集団に対するマインドフルネスに基づく介入に関する以下の結果を調査する機会があります。

マインドフルネスを一貫して実践すると、さまざまなスポーツ分野でマインドフルネスのレベルが大幅に向上します。

マインドフルネスを実践するまでは、生理学的および心理的パフォーマンスが大幅に向上しました。

入手可能な証拠に基づいて、マインドフルネスの実践は、精密スポーツ分野でのパフォーマンスを向上させるための補助的なトレーニング アプローチと考えることができます。

したがって、この研究の目的は、パラリンピックのボッチャ選手に対するマインドフルネスに基づく介入（MBI）の効果、特に注意レベルの変化によるスポーツパフォーマンスと生活の質への影響を評価することです。 これは、介入が参加者に十分に受け入れられるかどうか (実現可能性)、および期待される効果を再現するのに効果的かどうか (予備的有効性) を検証するための探索的研究 (パイロット) であり、ベースライン指標として使用する縦断的介入で構成されます。 2 サイクルのマインドフルネス トレーニング (各サイクルは 4 日間の介入によって形成されます)。 2つの追跡措置（2回目のサイクルの1か月後と6か月後）。そして最終測定（研究開始から12か月後）。

この研究では、便宜的なサンプルとしてパラリンピックのボッチャブラジルチームの選手 11 人を使用し、データ分析でそれ自体と比較します。 この研究には、介入中に参加したスタッフ、新入生、技術者、その他の専門家によって形成された「その他の参加者」と呼ばれるカテゴリが含まれています。 このように、参加者は「アスリート」に分類されるアスリートが11名、「その他の参加者」に分類される社会人が14名、合計25名となります。 アスリートカテゴリーで使用される測定手段は、アスリートのみに適用されるパフォーマンス評価を除き、その他の参加者カテゴリーでも同じです。

本研究の方法論的手順は、2012 年 12 月 12 日の保健省国家保健評議会決議第 466 号に規定されている基本的な倫理的および科学的手順の範囲内で作成され、研究倫理委員会 (CEP) の承認を受けています。 、プロトコル 19577519.2.0000.5505 による。

この介入は、SP州サンパウロ市にあるブラジルパラリンピックトレーニングセンター - CTPBで行われ、そこでCentro Mente Aberta - UNIFESPによるグループをリードする豊富な経験を持つ認定インストラクターがMBIを実施し、アスリートに正式なトレーニングを取り入れるよう推奨します。そして非公式のケア実践を日常生活に取り入れます。

アスリートの生活の質（主要アウトカム）にプラスの影響を与えることが期待されています。 二次的な成果として、ゲームの戦術やパフォーマンスに影響を与える注意の集中力や知覚されるストレスの改善に加えて、ピッチの正確性やボールの速度に関連したスポーツパフォーマンスの進化を示すことが期待されています。 この研究の潜在的な利益には、スポーツを通じて人間性への理解を広げるという社会的要素もあり、また、これらの高性能アスリートのパフォーマンスに影響を与えるという機能的要素もあります。 この意味で、この研究は、その後の最大多数の人々に利益をもたらす大規模な治験の実現への道を切り開くことができる実践的な科学的知識を生み出します。

追加の比較グループが存在しないことと、効果を検出するためのサンプルサイズが小さいため、調査は制限されています。 しかし、これは、基本的に脳性麻痺、頸髄損傷、筋ジストロフィーによって引き起こされる重度または重度の運動障害を持つ人々を含む機能分類によると、一連のユニークな特徴を持つパラリンピックメダリストであることによって正当化されます。

この研究の妥当性は、ブラジルで開催されたパラリンピック選手に対するマインドフルネスに基づく最初の介入を評価する際の、その先駆的精神と独創性にあります。