Mindfulness en paralympische sport: een op mindfulness gebaseerde interventie voor het Paralympische Boccia Braziliaanse team (MPS)

Sinds de deelname van een atleet met een handicap aan de Olympische Spelen in 1904 is er een lange weg afgelegd totdat de Paralympische sport werd begrepen als een maatstaf voor hoge prestaties, waarin Brazilië opvalt door de achtste plaats te bezetten in het algemeen klassement van medailles op de Spelen van Rio 2016, evenals opeenvolgende leider op de Pan-Amerikaanse Spelen (2007, 2011, 2015 en 2019). De nadering van de Paralympische Spelen van Tokio 2020 biedt de gelegenheid om na te denken over hoe het academische universum de evolutie van dit sportsegment volgt en of het mogelijk is om een ​​interventie uit te voeren die zal bijdragen aan het verbeteren en behouden van de prestaties van deze atleten.

Mindfulness betekent bewust zijn en beschrijft een natuurlijk menselijk vermogen dat getraind kan worden. De keuze van het Paralympische Boccia Braziliaanse team voor een onderzoek naar mindfulness is vanwege de identificatie van eerdere onderzoeken die aangeven dat de aanwezigheid van mindfulness-eigenschappen bij atleten kan worden verbeterd met mindfulness-training. Concreet is de Paralympische Boccia een sport die in opkomst is voor nieuwe middelen die kunnen samenwerken met zijn prestaties in een nationale en internationale context.

Aangezien sportprestaties uit verschillende pijlers bestaan, zoals fysiek, technisch, tactisch en psychologisch, is er een mogelijkheid om de volgende bevindingen van op mindfulness gebaseerde interventies in een complexe populatie te onderzoeken:

Mindfulness-oefeningen zorgen voor een consistente en significante verbetering van de niveaus van mindfulness in verschillende sportdisciplines.

Fysiologische en psychologische prestaties verbeterden aanzienlijk tot de beoefening van mindfulness.

Op basis van het beschikbare bewijs kan de beoefening van mindfulness worden beschouwd als een aanvullende trainingsbenadering om de prestaties in precisiesportdisciplines te verbeteren.

Het doel van deze studie is dus om de effecten van een op mindfulness gebaseerde interventie (MBI) op paralympische Boccia-atleten te evalueren, in het bijzonder de impact op sportprestaties en kwaliteit van leven door de verandering in aandachtsniveau. Het is een verkennend onderzoek (pilot) om na te gaan of de interventie goed geaccepteerd zal worden door de deelnemers (haalbaarheid) en of het effectief zal zijn om de verwachte effecten te reproduceren (voorlopige effectiviteit). Mindfulness Training van 2 cycli (elke cyclus bestaat uit 4 interventiedagen); twee vervolgmaatregelen (1 en 6 maanden na de 2e cyclus); en een eindmeting (12 maanden na aanvang van het onderzoek).

Het onderzoek zal als gemakssteekproef 11 atleten van het Paralympische Boccia Braziliaanse team hebben, die in de gegevensanalyse met zichzelf zullen worden vergeleken. Deze studie omvat de categorie "Overige deelnemers", gevormd door personeel, eerstejaars, technici en andere professionals die aanwezig zijn tijdens de interventies. Op deze manier zijn de deelnemers in totaal 25 personen: er zijn elf atleten gecategoriseerd als "Atleten" en 14 professionals in de categorie "Overige deelnemers". De meetinstrumenten die worden gebruikt in de categorie Sporters zullen dezelfde zijn in de categorie Andere deelnemers, met uitzondering van Prestatiebeoordeling die alleen van toepassing is op Sporters.

De methodologische procedures van het huidige werk werden voorbereid binnen de fundamentele ethische en wetenschappelijke procedures, zoals voorzien in resolutie nr. 466 van 12 december 2012 van de Nationale Gezondheidsraad van het Ministerie van Volksgezondheid, goedgekeurd door de Research Ethics Committee (CEP) , volgens protocol 19577519.2.0000.5505.

De interventie zal plaatsvinden in het Braziliaanse Paralympische Trainingscentrum - CTPB, in de stad São Paulo, SP, waar een gecertificeerde instructeur met uitgebreide ervaring in het leiden van groepen door Centro Mente Aberta - UNIFESP de MBI zal leiden en atleten zal aanbevelen om formele en informele zorgpraktijken in hun dagelijks leven.

Er wordt verwacht dat het een positief effect zal hebben op de levenskwaliteit van de atleten (primair resultaat). Als secundaire uitkomsten wordt verwacht dat het de evolutie van sportprestaties laat zien in relatie tot de nauwkeurigheid van het veld en de snelheid van de bal, naast het verbeteren van de aandachtsfocus en waargenomen stress, die de tactiek en prestaties van het spel beïnvloeden. De potentiële voordelen van dit onderzoek hebben ook een sociale component, door het begrip van de menselijke natuur door middel van sport te vergroten, en ook een functionele component, door de prestaties van deze topsporters te beïnvloeden. In die zin levert het praktische wetenschappelijke kennis op die de weg kan effenen voor de latere realisatie van een grootschalige proef waar zoveel mogelijk mensen baat bij hebben.

Het onderzoek wordt beperkt door het ontbreken van aanvullende vergelijkingsgroepen en de kleine steekproefomvang om effecten te detecteren. Dit wordt echter gerechtvaardigd door Paralympische medaillewinnaars te zijn die een reeks unieke kenmerken hebben, volgens de functionele classificatie die mensen met ernstige of ernstige motorische handicaps omvat, voornamelijk veroorzaakt door hersenverlamming, cervicale ruggenmergletsels en spierdystrofieën.

De relevantie van dit onderzoek ligt in de pioniersgeest en originaliteit bij de evaluatie van de eerste interventie op basis van mindfulness met paralympische atleten in Brazilië.