Mindfulness og paralympisk sport: en mindfulness-baseret intervention for paralympiske boccia brasilianske hold (MPS)

Siden en atlet med et handicap deltog i De Olympiske Lege i 1904, er der gået en lang vej, indtil den paralympiske sport blev forstået som en standard for høj ydeevne, hvor Brasilien skiller sig ud, når det indtager ottendepladsen i den samlede rangliste. medaljer i Rio 2016 legene, samt fortløbende leder i de panamerikanske lege (2007, 2011, 2015 og 2019). Tilgangen til Tokyo 2020 Paralympics giver mulighed for refleksion over, hvordan det akademiske univers følger udviklingen af ​​dette sportssegment, og om det er muligt at gennemføre en intervention, der vil bidrage til at forbedre og vedligeholde disse atleters præstationer.

Mindfulness betyder at være opmærksom og beskriver en naturlig menneskelig kapacitet, som kan trænes. Det paralympiske Boccia Brazilian Teams mulighed for en forskning i mindfulness er på grund af identifikation af tidligere undersøgelser, der indikerer, at tilstedeværelsen af ​​mindfulness-træk hos atleter kan forbedres med mindfulness-træning. Helt konkret er Paralympic Boccia en sport, der er i fremmarch for nye ressourcer, der kan samarbejde med dens præstationer i en national og international sammenhæng.

I betragtning af at sportspræstationer er sammensat af flere søjler, såsom fysiske, tekniske, taktiske og psykologiske, er der mulighed for at undersøge følgende fund af mindfulness-baserede interventioner i en kompleks befolkning:

Mindfulness-øvelser forbedrer konsekvent og markant niveauet af mindfulness på tværs af forskellige sportsdiscipliner.

Den fysiologiske og psykologiske præstation blev væsentligt forbedret indtil praktiseringen af ​​mindfulness.

Baseret på den tilgængelige evidens kan udøvelsen af ​​mindfulness betragtes som en supplerende træningstilgang til at forbedre præstationen i præcisionssportsdiscipliner.

Formålet med denne undersøgelse er således at evaluere virkningerne af en mindfulness-baseret intervention (MBI) på Paralympiske Boccia-atleter, især påvirkningen af ​​sportspræstationer og livskvalitet fra ændringen i opmærksomhedsniveau. Det er et eksplorativt studie (pilot) for at verificere, om interventionen vil blive godt accepteret af deltagerne (gennemførlighed), og om den vil være effektiv til at reproducere de forventede effekter (foreløbig effektivitet), der er sammensat af en longitudinel intervention, der bruger som et baseline-mål. Mindfulness Træning af 2 cyklusser (hver cyklus er dannet af 4 dages intervention); to opfølgningsforanstaltninger (1 og 6 måneder efter 2. cyklus); og en endelig måling (12 måneder efter undersøgelsens start).

Forskningen vil som bekvemmelighedsprøve have 11 atleter fra Paralympics Boccia Brazilian Team, som vil blive sammenlignet med sig selv i dataanalysen. Denne undersøgelse omfatter kategorien kaldet "Andre deltagere" dannet af personale, nybegyndere, teknikere og andre fagfolk, der er til stede under interventionerne. På denne måde samler deltagerne 25 personer: Der er elleve atleter kategoriseret som "Atleter" og 14 professionelle i kategorien "Andre deltagere". Måleinstrumenterne, der bruges i kategorien atleter, vil være de samme i kategorien Andre deltagere, med undtagelse af præstationsevaluering, der kun anvendes på atleter.

De metodiske procedurer for nærværende arbejde blev udarbejdet inden for de grundlæggende etiske og videnskabelige procedurer, som fastsat i resolution nr. 466 af 12. december 2012 fra National Health Council of Health Ministeriet, godkendt af den forskningsetiske komité (CEP). , ved protokol 19577519.2.0000.5505.

Interventionen vil finde sted på det brasilianske paralympiske træningscenter - CTPB, i byen São Paulo, SP, hvor en certificeret instruktør med stor erfaring i at lede grupper af Centro Mente Aberta - UNIFESP vil gennemføre MBI og anbefale atleter at indarbejde formelle og uformel omsorgspraksis ind i deres daglige liv.

Det forventes at vise en positiv indvirkning på atleternes livskvalitet (primært resultat). Som sekundære resultater forventes det at vise udviklingen af ​​sportspræstationer i forhold til banens nøjagtighed og boldens hastighed, udover at forbedre opmærksomhedsfokus og oplevet stress, som påvirker spillets taktik og præstation. De potentielle fordele ved denne forskning har også en social komponent, ved at udvide forståelsen af ​​den menneskelige natur gennem sport, og også en funktionel komponent, ved at påvirke præstationen af ​​disse højtydende atleter. I den forstand producerer det praktisk videnskabelig viden, der kan bane vejen for den efterfølgende realisering af et storstilet forsøg, som vil gavne det største antal mennesker.

Undersøgelsen er begrænset af manglen på yderligere sammenligningsgrupper og den lille stikprøvestørrelse til at påvise effekter. Dette er dog begrundet i at være paralympiske medaljetagere, som har en række unikke egenskaber, ifølge den funktionelle klassifikation, der omfatter personer med svære eller svære motoriske handicap, forårsaget grundlæggende af cerebral parese, cervikale rygmarvsskader og muskelsvind.

Relevansen af ​​denne forskning ligger i dens banebrydende ånd og originalitet, når den første intervention baseret på mindfulness evalueres med paralympiske atleter afholdt i Brasilien.