Mindfulness ja paralympiaurheilu: mindfulness-pohjainen interventio paralympialaisten Boccia-joukkueelle (MPS)

Vammaisen urheilijan osallistumisesta vuoden 1904 olympialaisiin on kuljettu pitkä tie, kunnes paralympialaji ymmärrettiin korkean suorituskyvyn standardiksi, jossa Brasilia erottuu sijoittuessaan kahdeksanneksi kokonaiskilpailussa. mitalit Rion 2016 kisoissa sekä peräkkäinen johtaja Pan American Gamesissa (2007, 2011, 2015 ja 2019). Tokion 2020 paralympialaisten lähestymistapa tarjoaa mahdollisuuden pohtia, kuinka akateeminen universumi seuraa tämän urheilusegmentin kehitystä ja onko mahdollista toteuttaa interventio, joka edistää näiden urheilijoiden suorituskyvyn parantamista ja ylläpitämistä.

Mindfulness tarkoittaa tietoisuutta ja kuvaa ihmisen luonnollista kykyä, jota voidaan harjoitella. Paralympialaisen Boccia Brazilian Teamin valinta mindfulness-tutkimukseen johtuu aiempien tutkimusten tunnistamisesta, jotka osoittavat, että mindfulness-ominaisuuksien läsnäoloa urheilijoissa voidaan parantaa mindfulness-harjoittelulla. Erityisesti paralympia Boccia on urheilulaji, joka hakee uusia resursseja, jotka voivat tehdä yhteistyötä sen suorituskyvyn kanssa kansallisessa ja kansainvälisessä kontekstissa.

Ottaen huomioon, että urheilusuoritus koostuu useista pilareista, kuten fyysisestä, teknisestä, taktisesta ja psykologisesta, on mahdollisuus tutkia seuraavia havaintoja mindfulness-pohjaisista interventioista monimutkaisessa populaatiossa:

Mindfulness-harjoittelu johdonmukaisesti ja merkittävästi parantaa mindfulnessin tasoa eri urheilulajeissa.

Fysiologinen ja psykologinen suorituskyky parani merkittävästi mindfulnessin harjoittamiseen asti.

Saatavilla olevan näytön perusteella mindfulnessin harjoittamista voidaan pitää täydentävänä harjoittelutapana parantaa suorituskykyä tarkkuusurheilulajeissa.

Tämän tutkimuksen tavoitteena on siis arvioida mindfulness-pohjaisen intervention (MBI) vaikutuksia Boccia-paralympiaurheilijoihin, erityisesti huomiotason muutoksen vaikutusta urheilusuoritukseen ja elämänlaatuun. Se on tutkiva tutkimus (pilotti), jonka tarkoituksena on varmistaa, hyväksyvätkö osallistujat toimenpiteen hyvin (toteutettavuus) ja onko se tehokas toistamaan odotetut vaikutukset (alustava tehokkuus), joka koostuu pitkittäistoimenpiteestä, joka käyttää perustoimenpiteenä Mindfulness-koulutus 2 sykliä (jokainen sykli muodostuu 4 päivän interventiosta); kaksi seurantatoimenpidettä (1 ja 6 kuukautta toisen jakson jälkeen); ja lopullinen mittaus (12 kuukautta tutkimuksen alkamisen jälkeen).

Tutkimuksessa on mukavuusnäytteenä 11 Paralympia-Boccia Brazilian Teamin urheilijaa, joita verrataan itseensä data-analyysissä. Tämä tutkimus sisältää luokan "Muut osallistujat", jonka muodostavat henkilökunta, fuksit, teknikot ja muut interventioiden aikana läsnä olevat ammattilaiset. Tällä tavalla osallistujia on yhteensä 25 henkilöä: "urheilijoiksi" luokiteltuja urheilijoita on yksitoista ja "Muut osallistujat" -kategoriassa 14 ammattilaista. Urheilijat-kategoriassa käytettävät mittausvälineet ovat samat Muut osallistujat -kategoriassa, lukuun ottamatta vain urheilijoita koskevaa suoritusarviointia.

Tämän työn metodologiset menettelyt on laadittu eettisten ja tieteellisten perustavanlaatuisten menettelytapojen mukaisesti, kuten terveysministeriön kansallisen terveysneuvoston 12. joulukuuta 2012 antamassa päätöksessä nro 466 on hyväksytty tutkimuksen eettisen komitean (CEP) toimesta. , pöytäkirjalla 19577519.2.0000.5505.

Interventio tapahtuu Brasilian paralympiakoulutuskeskuksessa - CTPB, São Paulon kaupungissa, SP:ssä, jossa sertifioitu ohjaaja, jolla on laaja kokemus Centro Mente Abertan - UNIFESP:n ryhmien johtamisesta, suorittaa MBI:n ja suosittelee urheilijoille muodollisen harjoittelun sisällyttämistä. ja epävirallisia hoitokäytäntöjä heidän jokapäiväiseen elämäänsä.

Sillä odotetaan olevan myönteinen vaikutus urheilijoiden elämänlaatuun (ensisijainen tulos). Toissijaisina tuloksina sen odotetaan näyttävän urheilusuorituksen kehitystä suhteessa kentän tarkkuuteen ja pallon nopeuteen sekä parantavan keskittymiskykyä ja koettua stressiä, jotka vaikuttavat pelin taktiikkaan ja suorituskykyyn. Tämän tutkimuksen mahdollisilla hyödyillä on myös sosiaalinen osa, joka laajentaa ymmärrystä ihmisluonnosta urheilun kautta, sekä toiminnallinen komponentti, joka vaikuttaa näiden huippu-urheilijoiden suoritukseen. Tässä mielessä se tuottaa käytännöllistä tieteellistä tietoa, joka voi tasoittaa tietä myöhemmälle laajamittaiselle kokeilulle, josta on hyötyä suurimmalle joukolle ihmisiä.

Tutkimusta rajoittaa lisävertailuryhmien puute ja pieni otoskoko vaikutusten havaitsemiseksi. Tämä on kuitenkin perusteltua sillä, että he ovat paralympiamitalisteja, joilla on joukko ainutlaatuisia ominaisuuksia sen toiminnallisen luokituksen mukaan, joka sisältää henkilöt, joilla on vakava tai vakava motorinen vamma, joka johtuu pääasiassa aivohalvauksesta, kaula-selkäydinvammoista ja lihasdystrofioista.

Tämän tutkimuksen relevanssi on uraauurtavassa hengessä ja omaperäisyydessä arvioitaessa Brasiliassa pidettyä ensimmäistä mindfulnessiin perustuvaa interventiota paralympiaurheilijoiden kanssa.