Mindfulness y Deporte Paralímpico: una Intervención Basada en Mindfulness para el Equipo Paralímpico Brasileño de Boccia (MPS)

Desde la participación de un atleta con discapacidad en los Juegos Olímpicos de 1904, se ha recorrido un largo camino hasta que el deporte paralímpico fue entendido como un estándar de alto rendimiento, en el que Brasil se destaca al ocupar el octavo lugar en el ranking general de medallas en los Juegos de Río 2016, así como líder consecutivo en los Juegos Panamericanos (2007, 2011, 2015 y 2019). El acercamiento de los Juegos Paralímpicos Tokio 2020 trae una oportunidad para reflexionar sobre cómo el universo académico sigue la evolución de este segmento deportivo y si es posible realizar una intervención que contribuya a mejorar y mantener el rendimiento de estos atletas.

Mindfulness significa ser consciente y describe una capacidad humana natural que se puede entrenar. La opción de la Selección Brasileña de Boccia Paralímpica por una investigación sobre mindfulness se debe a la identificación de investigaciones anteriores que indican que la presencia de rasgos de mindfulness en los atletas se puede mejorar con el entrenamiento de mindfulness. Específicamente, la Boccia Paralímpica es un deporte que está en auge por nuevos recursos que puedan colaborar con su desempeño en un contexto nacional e internacional.

Considerando que el rendimiento deportivo se compone de varios pilares, como el físico, el técnico, el táctico y el psicológico, existe la oportunidad de investigar los siguientes hallazgos de intervenciones basadas en mindfulness en una población compleja:

La práctica de la atención plena mejora de manera constante y significativa los niveles de atención plena en varias disciplinas deportivas.

El rendimiento fisiológico y psicológico mejoró significativamente hasta la práctica de mindfulness.

En base a la evidencia disponible, la práctica de mindfulness puede considerarse como un enfoque de entrenamiento complementario para mejorar el rendimiento en disciplinas deportivas de precisión.

Así, el objetivo de este estudio es evaluar los efectos de una intervención basada en mindfulness (MBI) en atletas de Paralympic Boccia, en particular, el impacto en el rendimiento deportivo y la calidad de vida a partir del cambio en el nivel atencional. Es un estudio exploratorio (piloto) para verificar si la intervención será bien aceptada por los participantes (factibilidad) y si será efectiva para reproducir los efectos esperados (efectividad preliminar) compuesta por una intervención longitudinal que utiliza como medida de base una Entrenamiento Mindfulness de 2 ciclos (cada ciclo está formado por 4 días de intervención); dos medidas de seguimiento (1 y 6 meses después del 2º ciclo); y una medición final (12 meses después del inicio del estudio).

La investigación tendrá como muestra de conveniencia 11 Atletas de la Selección Paralímpica Brasileña de Boccia, que serán comparados consigo mismos en el análisis de datos. Este estudio incluye la categoría denominada "Otros participantes" formada por personal, estudiantes de primer año, técnicos y otros profesionales que están presentes durante las intervenciones. De esta forma, los participantes suman 25 personas: hay once deportistas categorizados como "Atletas" y 14 profesionales en la categoría "Otros Participantes". Los instrumentos de medida utilizados en la categoría Atletas serán los mismos que en la categoría Otros participantes, con excepción de la Evaluación de Desempeño aplicada solo a los Atletas.

Los procedimientos metodológicos del presente trabajo fueron elaborados dentro de los procedimientos éticos y científicos fundamentales, según lo dispuesto en la Resolución N° 466 del 12 de diciembre de 2012 del Consejo Nacional de Salud del Ministerio de Salud, siendo aprobado por el Comité de Ética en Investigación (CEP) , por protocolo 19577519.2.0000.5505.

La intervención tendrá lugar en el Centro Brasileño de Entrenamiento Paralímpico - CTPB, en la Ciudad de São Paulo, SP, donde un instructor certificado con amplia experiencia en la conducción de grupos por el Centro Mente Aberta - UNIFESP conducirá el MBI y recomendará a los atletas incorporar formalmente y las prácticas informales de cuidado en su vida diaria.

Se espera que muestre un impacto positivo en la calidad de vida de los atletas (resultado primario). Como resultados secundarios se espera mostrar la evolución del rendimiento deportivo en relación con la precisión del lanzamiento y la velocidad del balón, además de mejorar el foco de atención y el estrés percibido, que inciden en la táctica y el rendimiento del juego. Los beneficios potenciales de esta investigación también tienen un componente social, al ampliar la comprensión de la naturaleza humana a través del deporte, y también un componente funcional, al impactar en el rendimiento de estos atletas de alto rendimiento. En este sentido, produce conocimientos científicos prácticos que pueden allanar el camino para la posterior realización de un ensayo a gran escala que beneficie al mayor número de personas.

La investigación está limitada por la falta de grupos de comparación adicionales y el pequeño tamaño de la muestra para detectar efectos. Sin embargo, esto se justifica por ser medallistas paralímpicos que tienen una serie de características únicas, según la clasificación funcional que incluye a personas con discapacidades motoras severas o severas, causadas básicamente por parálisis cerebral, lesiones de la médula espinal cervical y distrofias musculares.

La relevancia de esta investigación está en su espíritu pionero y originalidad al evaluar la primera intervención basada en mindfulness con atletas paralímpicos realizada en Brasil.