正念与残奥会运动：针对残奥会硬地滚球巴西队的正念干预 (MPS)

自 1904 年残障运动员参加奥运会以来，一直走过漫长的道路，直到残奥会运动被理解为高性能标准，其中巴西以在残奥会总排名中的第八名脱颖而出2016 年里约奥运会奖牌，以及泛美运动会连续领先者（2007 年、2011 年、2015 年和 2019 年）。 2020 年东京残奥会的临近为我们提供了一个机会，让我们反思学术界如何关注这一运动领域的演变，以及是否有可能进行有助于提高和保持这些运动员成绩的干预措施。

正念意味着意识到并描述了可以训练的自然人类能力。 残奥会巴西队选择进行正念研究是因为之前的研究表明，通过正念训练可以改善运动员正念特质的存在。 具体而言，残奥会硬地滚球是一项正在兴起的运动，其新资源可以与其在国内和国际范围内的表现进行协作。

考虑到运动表现由身体、技术、战术和心理等几个支柱组成，因此有机会在复杂人群中调查以下基于正念的干预措施的发现：

正念练习持续并显着提高各种运动学科的正念水平。

在正念练习之前，生理和心理表现显着改善。

根据现有证据，正念练习可被视为一种辅助训练方法，可提高精准运动项目的表现。

因此，本研究的目的是评估基于正念的干预 (MBI) 对残奥会硬地滚球运动员的影响，特别是注意力水平变化对运动表现和生活质量的影响。 这是一项探索性研究（试点），旨在验证干预是否会被参与者很好地接受（可行性），以及是否有效重现由纵向干预组成的预期效果（初步有效性），该纵向干预用作基线测量2个周期的正念训练（每个周期由4天的干预组成）；两个后续措施（第二个周期后的 1 个月和 6 个月）；和最终测量（研究开始后 12 个月）。

该研究将以来自残奥会硬地滚球巴西队的 11 名运动员作为便利样本，在数据分析中将其与自身进行比较。 这项研究包括称为“其他参与者”的类别，该类别由干预期间在场的工作人员、新生、技术人员和其他专业人员组成。 这样一来，参赛者一共25人：“运动员”类运动员11人，“其他参赛者”类职业选手14人。 运动员类别中使用的测量工具与其他参与者类别中的相同，除了仅适用于运动员的绩效评估。

根据卫生部国家卫生委员会 2012 年 12 月 12 日第 466 号决议的规定，经研究伦理委员会 (CEP) 批准，本工作的方法程序是在基本伦理和科学程序范围内制定的, 根据协议 19577519.2.0000.5505。

干预将在圣保罗市圣保罗市的巴西残奥会培训中心 - CTPB 进行，由 Centro Mente Aberta - UNIFESP 在领导小组方面拥有丰富经验的认证讲师将进行 MBI 并向运动员推荐正式的和非正式护理实践融入他们的日常生活。

预计它将对运动员的生活质量（主要结果）产生积极影响。 作为次要结果，除了提高注意力和感知压力外，它还有望显示与球场准确性和球速相关的运动表现的演变，这会影响比赛的战术和表现。 这项研究的潜在好处还具有社会成分，通过体育扩展对人性的理解，以及功能成分，通过影响这些高性能运动员的表现。 从这个意义上说，它产生了实用的科学知识，可以为随后实现大规模试验铺平道路，造福于最多的人。

由于缺乏额外的比较组和检测效果的样本量小，调查受到限制。 然而，根据功能分类，残奥会奖牌获得者具有一系列独特的特征，包括患有严重或严重运动障碍的人，主要由脑瘫、颈脊髓损伤和肌肉营养不良引起，这是合理的。

这项研究的相关性在于它的开拓精神和独创性，它评估了在巴西举行的残奥会运动员基于正念的第一次干预。