Mindfulness és paralimpiai sport: tudatosságon alapuló beavatkozás a paralimpiai Boccia brazil csapat számára (MPS)

Egy fogyatékkal élő sportoló 1904-es olimpiai játékokon való részvétele óta hosszú utat jártak be, amíg a paralimpiai sportágat a magas teljesítmény mércéjének tekintették, amelyben Brazília kiemelkedik azzal, hogy a nyolcadik helyet foglalja el az összesített rangsorban. érmek a 2016-os riói játékokon, valamint a Pánamerikai Játékok sorozatvezetője (2007, 2011, 2015 és 2019). A 2020-as tokiói paralimpia megközelítése lehetőséget ad annak átgondolására, hogy az akadémiai univerzum hogyan követi ennek a sportágnak a fejlődését, és hogy lehetséges-e olyan beavatkozást végrehajtani, amely hozzájárul e sportolók teljesítményének javításához és fenntartásához.

Az éberség azt jelenti, hogy tudatosak vagyunk, és egy természetes emberi képességet ír le, amely edzhető. A paralimpiai Boccia brazil csapat lehetősége a mindfulness kutatására a korábbi kutatások azonosítása miatt van, amelyek arra utalnak, hogy a sportolók éberségi jellemzőinek jelenléte éberségi tréningekkel javítható. Pontosabban, a paralimpiai Boccia egy olyan sportág, amely egyre több új erőforrást keres, amely együttműködhet a nemzeti és nemzetközi kontextusban elért teljesítményével.

Tekintettel arra, hogy a sportteljesítmény több pillérből áll, úgymint fizikai, technikai, taktikai és pszichológiai, lehetőség nyílik arra, hogy egy komplex populációban megvizsgáljuk a mindfulness alapú beavatkozások alábbi eredményeit:

A mindfulness gyakorlása következetesen és jelentősen javítja az éberség szintjét a különböző sportágakban.

A fiziológiai és pszichológiai teljesítmény jelentősen javult a mindfulness gyakorlásáig.

A rendelkezésre álló bizonyítékok alapján a mindfulness gyakorlása kiegészítő edzési megközelítésnek tekinthető a precíziós sportágak teljesítményének javítására.

Ezért ennek a tanulmánynak az a célja, hogy értékelje a mindfulness-alapú beavatkozás (MBI) hatását a paralimpiai Boccia-sportolókra, különös tekintettel a figyelemszint változásának a sportteljesítményre és az életminőségre gyakorolt ​​hatására. Ez egy feltáró tanulmány (pilot), amely annak ellenőrzésére szolgál, hogy a beavatkozást a résztvevők jól elfogadják-e (megvalósíthatóság), és hogy hatékonyan reprodukálja-e a várt hatásokat (előzetes hatékonyság), amely egy longitudinális beavatkozásból áll, amely alapintézkedésként a Mindfulness tréning 2 ciklusból (minden ciklust 4 napos beavatkozás alakít ki); két nyomon követési intézkedés (1 és 6 hónappal a 2. ciklus után); és egy végső mérés (12 hónappal a vizsgálat megkezdése után).

A kutatás kényelmi mintájaként a paralimpiai Boccia brazil csapat 11 sportolója lesz, akiket az adatelemzés során önmagával hasonlítanak össze. Ez a tanulmány magában foglalja az „Egyéb résztvevők” kategóriát, amelyet a személyzet, a pályakezdők, a technikusok és más szakemberek alkotnak, akik jelen vannak a beavatkozások során. Ily módon a résztvevők összesen 25 főt tesznek ki: tizenegy sportolót soroltak be a „sportolók” kategóriába, és 14 profi sportolót az „Egyéb résztvevők” kategóriában. A Sportolók kategóriában használt mérőeszközök megegyeznek az Egyéb résztvevők kategóriában, kivéve a csak sportolókra vonatkozó Teljesítményértékelést.

Jelen munka módszertani eljárásai az Egészségügyi Minisztérium Nemzeti Egészségügyi Tanácsának 2012. december 12-i 466. számú határozatában foglalt, a Kutatásetikai Bizottság (CEP) által jóváhagyott alapvető etikai és tudományos eljárások keretében készültek. , jegyzőkönyv szerint 19577519.2.0000.5505.

A beavatkozásra a Brazil Paralimpiai Képzési Központban (CTPB) kerül sor São Paulo városában, SP, ahol a Centro Mente Aberta – UNIFESP csoportok vezetésében nagy tapasztalattal rendelkező, minősített oktató fogja lebonyolítani az MBI-t, és javasolni fogja a sportolóknak a formális képzés beépítését. és az informális gondozási gyakorlatokat mindennapi életükbe.

Várhatóan pozitív hatással lesz a sportolók életminőségére (elsődleges eredmény). Másodlagos eredményként várhatóan megmutatja a sportteljesítmény alakulását a pálya pontosságával és a labda sebességével összefüggésben, a figyelem összpontosítás és az észlelt stressz javítása mellett, amelyek befolyásolják a játék taktikáját és teljesítményét. A kutatás potenciális előnyeinek társadalmi összetevője is van, mivel a sport révén bővíti az emberi természet megértését, valamint funkcionális összetevője is van, mivel befolyásolja e nagy teljesítményű sportolók teljesítményét. Ebben az értelemben olyan gyakorlati tudományos ismereteket hoz létre, amelyek előkészíthetik az utat egy nagyszabású kísérlet későbbi megvalósításához, amely a legtöbb ember számára előnyös.

A vizsgálatot korlátozza a további összehasonlító csoportok hiánya és a hatások kimutatására alkalmas kis mintaméret. Ezt azonban az indokolja, hogy olyan paralimpiai érmesek, akik a súlyos vagy súlyos mozgássérülteket is magában foglaló funkcionális besorolás szerint, alapvetően agyi bénulásból, nyaki gerincvelősérülésekből és izomdisztrófiákból eredően egyedi tulajdonságokkal rendelkeznek.

A kutatás relevanciája úttörő szellemében és eredetiségében rejlik, amikor a brazíliai paralimpiai sportolókkal végzett első, mindfulnessen alapuló beavatkozást értékelik.