Mindfulness e sport paralimpico: un intervento basato sulla consapevolezza per la squadra brasiliana di bocce paralimpiche (MPS)

Dalla partecipazione di un atleta disabile ai Giochi Olimpici del 1904, è stata percorsa una lunga strada fino a quando lo sport paralimpico è stato inteso come uno standard di alte prestazioni, in cui il Brasile si distingue occupando l'ottavo posto nella classifica generale di medaglie ai Giochi di Rio 2016, nonché leader consecutivo ai Giochi Panamericani (2007, 2011, 2015 e 2019). L'avvicinarsi delle Paralimpiadi di Tokyo 2020 offre l'occasione per riflettere su come l'universo accademico segue l'evoluzione di questo segmento sportivo e se sia possibile realizzare un intervento che contribuisca a migliorare e mantenere le prestazioni di questi atleti.

Mindfulness significa essere consapevoli e descrive una capacità umana naturale che può essere allenata. L'opzione della squadra brasiliana di bocce paralimpiche per una ricerca sulla consapevolezza è dovuta all'identificazione di ricerche precedenti che indicano che la presenza di tratti di consapevolezza negli atleti può essere migliorata con l'allenamento della consapevolezza. Nello specifico, la Boccia Paralimpica è uno sport in continua ascesa per nuove risorse che possano collaborare alla sua prestazione in ambito nazionale e internazionale.

Considerando che la prestazione sportiva è composta da diversi pilastri, come fisico, tecnico, tattico e psicologico, c'è l'opportunità di indagare i seguenti risultati degli interventi basati sulla consapevolezza in una popolazione complessa:

La pratica della consapevolezza migliora costantemente e in modo significativo i livelli di consapevolezza in varie discipline sportive.

Le prestazioni fisiologiche e psicologiche sono migliorate in modo significativo fino alla pratica della consapevolezza.

Sulla base delle evidenze disponibili, la pratica della mindfulness può essere considerata come un approccio formativo integrativo per migliorare le prestazioni nelle discipline sportive di precisione.

Pertanto, l'obiettivo di questo studio è valutare gli effetti di un intervento basato sulla consapevolezza (MBI) sugli atleti di bocce paralimpici, in particolare, l'impatto sulle prestazioni sportive e sulla qualità della vita dal cambiamento del livello di attenzione. Si tratta di uno studio esplorativo (pilota) per verificare se l'intervento sarà ben accettato dai partecipanti (fattibilità) e se sarà efficace nel riprodurre gli effetti attesi (efficacia preliminare) composto da un intervento longitudinale che utilizza come misura di base un Mindfulness Training di 2 cicli (ogni ciclo è formato da 4 giorni di intervento); due misure di follow-up (1 e 6 mesi dopo il 2° ciclo); e una misurazione finale (12 mesi dopo l'inizio dello studio).

La ricerca avrà come comodo campione 11 Atleti della Squadra Paralimpica di Bocce Brasiliana, che verrà confrontata con se stessa nell'analisi dei dati. Tale studio comprende la categoria denominata "Altri partecipanti" formata da personale, matricole, tecnici e altre figure professionali che sono presenti durante gli interventi. In questo modo i partecipanti totalizzano 25 persone: sono undici gli atleti classificati come “Atleti” e 14 professionisti nella categoria “Altri Partecipanti”. Gli strumenti di misura utilizzati nella categoria Atleti saranno gli stessi della categoria Altri partecipanti, ad eccezione della Valutazione delle Prestazioni applicata ai soli Atleti.

Le procedure metodologiche del presente lavoro sono state predisposte nell'ambito delle procedure etico-scientifiche fondamentali, come previsto dalla delibera n. 466 del 12 dicembre 2012 del Consiglio nazionale della sanità del Ministero della salute, in corso di approvazione da parte del Comitato etico della ricerca (CEP) , con protocollo 19577519.2.0000.5505.

L'intervento si svolgerà presso il Centro di formazione paralimpico brasiliano - CTPB, nella città di San Paolo, SP, dove un istruttore certificato con una vasta esperienza nella conduzione di gruppi dal Centro Mente Aberta - UNIFESP condurrà l'MBI e raccomanderà agli atleti di incorporare formali e pratiche di assistenza informale nella loro vita quotidiana.

Ci si aspetta che mostri un impatto positivo sulla qualità della vita degli atleti (risultato primario). Come risultati secondari, si prevede di mostrare l'evoluzione delle prestazioni sportive in relazione alla precisione del campo e alla velocità della palla, oltre a migliorare la focalizzazione dell'attenzione e lo stress percepito, che influenzano la tattica e le prestazioni del gioco. I potenziali benefici di questa ricerca hanno anche una componente sociale, ampliando la comprensione della natura umana attraverso lo sport, e anche una componente funzionale, influenzando le prestazioni di questi atleti ad alte prestazioni. In questo senso, produce conoscenze scientifiche pratiche che possono aprire la strada alla successiva realizzazione di una sperimentazione su larga scala che beneficerà il maggior numero di persone.

L'indagine è limitata dalla mancanza di ulteriori gruppi di confronto e dalla piccola dimensione del campione per rilevare gli effetti. Tuttavia, ciò è giustificato dall'essere medagliati paralimpici che presentano una serie di caratteristiche uniche, secondo la classificazione funzionale che include persone con disabilità motoria grave o grave, causate essenzialmente da paralisi cerebrale, lesioni del midollo spinale cervicale e distrofie muscolari.

La rilevanza di questa ricerca sta nel suo spirito pionieristico e originalità nel valutare il primo intervento basato sulla consapevolezza con atleti paralimpici tenutosi in Brasile.