Achtsamkeit und paralympischer Sport: eine auf Achtsamkeit basierende Intervention für das brasilianische Paralympics-Boccia-Team (MPS)

Seit der Teilnahme eines Sportlers mit Behinderung an den Olympischen Spielen im Jahr 1904 war es ein langer Weg, bis der paralympische Sport als Hochleistungssport verstanden wurde, in dem Brasilien mit dem achten Platz in der Gesamtwertung hervorsticht Medaillengewinner bei den Spielen in Rio 2016 sowie aufeinanderfolgender Spitzenreiter bei den Panamerikanischen Spielen (2007, 2011, 2015 und 2019). Der Ansatz der Paralympics Tokio 2020 bietet Gelegenheit zum Nachdenken darüber, wie die akademische Welt die Entwicklung dieses Sportsegments verfolgt und ob es möglich ist, eine Intervention durchzuführen, die zur Verbesserung und Aufrechterhaltung der Leistung dieser Athleten beiträgt.

Achtsamkeit bedeutet Achtsamkeit und beschreibt eine natürliche Fähigkeit des Menschen, die trainiert werden kann. Die Wahl des brasilianischen Paralympic Boccia-Teams für eine Forschung zum Thema Achtsamkeit beruht auf der Identifizierung früherer Forschungen, die darauf hinweisen, dass das Vorhandensein von Achtsamkeitsmerkmalen bei Sportlern durch Achtsamkeitstraining verbessert werden kann. Insbesondere das paralympische Boccia ist eine Sportart, die auf dem Vormarsch ist und neue Ressourcen benötigt, die mit ihrer Leistung im nationalen und internationalen Kontext zusammenwirken können.

In Anbetracht der Tatsache, dass sportliche Leistung aus mehreren Säulen besteht, wie z. B. physischer, technischer, taktischer und psychologischer Leistung, besteht die Möglichkeit, die folgenden Ergebnisse achtsamkeitsbasierter Interventionen in einer komplexen Bevölkerung zu untersuchen:

Achtsamkeitsübungen verbessern den Grad der Achtsamkeit in verschiedenen Sportdisziplinen kontinuierlich und deutlich.

Bis zur Achtsamkeitspraxis verbesserte sich die physiologische und psychologische Leistungsfähigkeit deutlich.

Basierend auf den verfügbaren Erkenntnissen kann die Achtsamkeitspraxis als ergänzender Trainingsansatz zur Leistungssteigerung in Präzisionssportdisziplinen betrachtet werden.

Ziel dieser Studie ist es daher, die Auswirkungen einer achtsamkeitsbasierten Intervention (MBI) auf paralympische Boccia-Athleten zu bewerten, insbesondere die Auswirkungen der Veränderung des Aufmerksamkeitsniveaus auf die sportliche Leistung und Lebensqualität. Es handelt sich um eine explorative Studie (Pilotstudie), um zu überprüfen, ob die Intervention von den Teilnehmern gut angenommen wird (Machbarkeit) und ob sie wirksam sein wird, um die erwarteten Effekte zu reproduzieren (vorläufige Wirksamkeit), bestehend aus einer Längsschnittintervention, die als Basismaßnahme a verwendet Achtsamkeitstraining in 2 Zyklen (jeder Zyklus besteht aus 4 Interventionstagen); zwei Folgemaßnahmen (1 und 6 Monate nach dem 2. Zyklus); und eine Abschlussmessung (12 Monate nach Studienbeginn).

Für die Untersuchung werden als Stichprobe 11 Athleten des paralympischen Boccia-Teams Brasiliens herangezogen, die in der Datenanalyse mit sich selbst verglichen werden. Diese Studie umfasst die Kategorie „Andere Teilnehmer“, die aus Mitarbeitern, Studienanfängern, Technikern und anderen Fachleuten besteht, die während der Interventionen anwesend sind. Damit beträgt die Teilnehmerzahl insgesamt 25 Personen: Elf Sportler sind in der Kategorie „Sportler“ und 14 Profis in der Kategorie „Andere Teilnehmer“ vertreten. Die in der Kategorie „Athleten“ verwendeten Messinstrumente sind die gleichen wie in der Kategorie „Andere Teilnehmer“, mit Ausnahme der Leistungsbewertung, die nur für Athleten gilt.

Die methodischen Verfahren der vorliegenden Arbeit wurden im Rahmen der grundlegenden ethischen und wissenschaftlichen Verfahren erstellt, wie in der Resolution Nr. 466 vom 12. Dezember 2012 des Nationalen Gesundheitsrates des Gesundheitsministeriums vorgesehen und vom Research Ethics Committee (CEP) genehmigt. , gemäß Protokoll 19577519.2.0000.5505.

Der Eingriff findet im Brasilianischen Paralympischen Trainingszentrum (CTPB) in der Stadt São Paulo, SP, statt, wo ein zertifizierter Ausbilder mit umfassender Erfahrung in der Leitung von Gruppen durch das Centro Mente Aberta (UNFESP) den MBI durchführen und den Athleten die formelle Einbindung empfehlen wird und informelle Pflegepraktiken in ihr tägliches Leben integrieren.

Es wird erwartet, dass es sich positiv auf die Lebensqualität der Sportler auswirkt (primäres Ergebnis). Als sekundäre Ergebnisse wird erwartet, dass die Entwicklung der sportlichen Leistung in Bezug auf die Genauigkeit des Spielfelds und die Geschwindigkeit des Balls sowie eine Verbesserung der Aufmerksamkeitskonzentration und des wahrgenommenen Stresses, die sich auf die Taktik und Leistung des Spiels auswirken, aufgezeigt werden. Der potenzielle Nutzen dieser Forschung hat auch eine soziale Komponente, indem sie das Verständnis der menschlichen Natur durch Sport erweitert, und auch eine funktionelle Komponente, indem sie die Leistung dieser Hochleistungssportler beeinflusst. In diesem Sinne werden praktische wissenschaftliche Erkenntnisse gewonnen, die den Weg für die spätere Durchführung eines groß angelegten Versuchs ebnen können, der möglichst vielen Menschen zugute kommt.

Die Untersuchung ist durch das Fehlen zusätzlicher Vergleichsgruppen und die geringe Stichprobengröße zur Erkennung von Effekten begrenzt. Dies ist jedoch dadurch gerechtfertigt, dass es sich um paralympische Medaillengewinner handelt, die über eine Reihe einzigartiger Merkmale gemäß der funktionellen Klassifizierung verfügen, die Menschen mit schweren oder schweren motorischen Behinderungen einschließt, die im Wesentlichen durch Zerebralparese, Verletzungen des Hals- und Rückenmarks und Muskeldystrophien verursacht werden.

Die Relevanz dieser Forschung liegt in ihrem Pioniergeist und ihrer Originalität bei der Bewertung der ersten auf Achtsamkeit basierenden Intervention bei paralympischen Athleten in Brasilien.