Pleine conscience et sport paralympique : une intervention basée sur la pleine conscience pour l'équipe brésilienne paralympique de boccia (MPS)

Depuis la participation d'un athlète handicapé aux Jeux Olympiques en 1904, un long chemin a été parcouru jusqu'à ce que le sport paralympique soit compris comme un standard de haute performance, dans lequel le Brésil se distingue en occupant la huitième place du classement général des médailles aux Jeux de Rio 2016, ainsi que leader consécutif aux Jeux panaméricains (2007, 2011, 2015 et 2019). L'approche des Jeux paralympiques de Tokyo 2020 apporte une opportunité de réflexion sur la façon dont l'univers académique suit l'évolution de ce segment sportif et s'il est possible de mener une intervention qui contribuera à améliorer et à maintenir les performances de ces athlètes.

La pleine conscience signifie être conscient et décrit une capacité humaine naturelle qui peut être entraînée. L'option de l'équipe brésilienne paralympique de boccia pour une recherche sur la pleine conscience est due à l'identification de recherches antérieures qui indiquent que la présence de traits de pleine conscience chez les athlètes peut être améliorée avec un entraînement à la pleine conscience. Concrètement, le boccia paralympique est un sport en plein essor pour de nouvelles ressources pouvant collaborer à sa performance dans un contexte national et international.

Considérant que la performance sportive est composée de plusieurs piliers, tels que physique, technique, tactique et psychologique, il est possible d'étudier les résultats suivants d'interventions basées sur la pleine conscience dans une population complexe :

La pratique de la pleine conscience améliore de manière cohérente et significative les niveaux de pleine conscience dans diverses disciplines sportives.

Les performances physiologiques et psychologiques se sont considérablement améliorées jusqu'à la pratique de la pleine conscience.

Sur la base des preuves disponibles, la pratique de la pleine conscience peut être considérée comme une approche d'entraînement complémentaire pour améliorer les performances dans les disciplines sportives de précision.

Ainsi, l'objectif de cette étude est d'évaluer les effets d'une intervention basée sur la pleine conscience (MBI) sur les athlètes paralympiques de boccia, en particulier, l'impact sur la performance sportive et la qualité de vie du changement du niveau d'attention. Il s'agit d'une étude exploratoire (pilote) pour vérifier si l'intervention sera bien acceptée par les participants (faisabilité) et si elle sera efficace pour reproduire les effets attendus (efficacité préliminaire) composée d'une intervention longitudinale qui utilise comme mesure de base une Mindfulness Training de 2 cycles (chaque cycle est formé par 4 jours d'intervention); deux mesures de suivi (1 et 6 mois après le 2ème cycle) ; et une mesure finale (12 mois après le début de l'étude).

La recherche aura comme échantillon de commodité 11 athlètes de l'équipe brésilienne paralympique de boccia, qui seront comparés à eux-mêmes dans l'analyse des données. Cette étude comprend la catégorie appelée "Autres participants" formée par le personnel, les étudiants de première année, les techniciens et autres professionnels qui sont présents lors des interventions. Ainsi, les participants totalisent 25 personnes : il y a onze athlètes classés dans la catégorie "Athlètes" et 14 professionnels dans la catégorie "Autres Participants". Les instruments de mesure utilisés dans la catégorie Athlètes seront les mêmes dans la catégorie Autres participants, à l'exception de l'évaluation de la performance appliquée uniquement aux athlètes.

Les procédures méthodologiques du présent travail ont été préparées dans le cadre des procédures éthiques et scientifiques fondamentales, comme prévu dans la résolution n ° 466 du 12 décembre 2012 du Conseil national de la santé du ministère de la Santé, en cours d'approbation par le Comité d'éthique de la recherche (CEP) , par le protocole 19577519.2.0000.5505.

L'intervention aura lieu au Centre d'entraînement paralympique brésilien - CTPB, dans la ville de São Paulo, SP, où un instructeur certifié possédant une vaste expérience dans la direction de groupes par Centro Mente Aberta - UNIFESP dirigera le MBI et recommandera aux athlètes d'incorporer des et les pratiques de soins informels dans leur vie quotidienne.

On s'attend à ce qu'il montre un impact positif sur la qualité de vie des athlètes (résultat principal). En tant que résultats secondaires, il est attendu de montrer l'évolution des performances sportives en relation avec la précision du lancer et la vitesse de la balle, en plus d'améliorer la concentration de l'attention et le stress perçu, qui affectent la tactique et la performance du jeu. Les bénéfices potentiels de cette recherche ont également une composante sociale, en élargissant la compréhension de la nature humaine par le sport, et aussi une composante fonctionnelle, en impactant la performance de ces athlètes de haut niveau. En ce sens, elle produit des connaissances scientifiques pratiques qui peuvent ouvrir la voie à la réalisation ultérieure d'un essai à grande échelle qui bénéficiera au plus grand nombre.

L'enquête est limitée par le manque de groupes de comparaison supplémentaires et la petite taille de l'échantillon pour détecter les effets. Cependant, cela se justifie par le fait d'être des médaillés paralympiques qui présentent une série de caractéristiques uniques, selon la classification fonctionnelle qui inclut les personnes atteintes de handicaps moteurs graves ou graves, causées essentiellement par la paralysie cérébrale, les lésions de la moelle épinière cervicale et les dystrophies musculaires.

La pertinence de cette recherche réside dans son esprit pionnier et son originalité lors de l'évaluation de la première intervention basée sur la pleine conscience auprès d'athlètes paralympiques qui s'est déroulée au Brésil.