Mindfulness och Paralympic Sport: en Mindfulness-baserad intervention för Paralympic Boccia Brazilian Team (MPS)

Sedan en idrottare med funktionsnedsättning deltog i de olympiska spelen 1904 har en lång väg gått tills den paralympiska sporten uppfattades som en standard för hög prestation, där Brasilien sticker ut när det upptar den åttonde platsen i den totala rankingen av medaljer i Rio 2016-spelen, samt ledare i rad i Pan American Games (2007, 2011, 2015 och 2019). Tillvägagångssättet för Paralympics i Tokyo 2020 ger en möjlighet till reflektion över hur det akademiska universum följer utvecklingen av detta sportsegment och om det är möjligt att genomföra en intervention som kommer att bidra till att förbättra och bibehålla dessa idrottares prestationer.

Mindfulness innebär att vara medveten och beskriver en naturlig mänsklig kapacitet som kan tränas. Alternativet för Paralympic Boccia Brazilian Team för en forskning om mindfulness är på grund av identifieringen av tidigare undersökningar som tyder på att förekomsten av mindfulness-egenskaper hos idrottare kan förbättras med mindfulnessträning. Specifikt är Paralympic Boccia en sport som är på frammarsch för nya resurser som kan samverka med dess prestationer i ett nationellt och internationellt sammanhang.

Med tanke på att idrottsprestationer är sammansatta av flera pelare, såsom fysiska, tekniska, taktiska och psykologiska, finns det en möjlighet att undersöka följande resultat av mindfulness-baserade interventioner i en komplex population:

Mindfulnessträning förbättrar konsekvent och avsevärt nivåerna av mindfulness inom olika idrottsgrenar.

Fysiologiska och psykologiska prestationer förbättrades avsevärt fram till utövandet av mindfulness.

Baserat på tillgängliga bevis kan träning av mindfulness betraktas som en kompletterande träningsmetod för att förbättra prestationsförmågan i precisionsidrottsgrenar.

Därför är syftet med denna studie att utvärdera effekterna av en mindfulness-baserad intervention (MBI) på paralympiska boccia-idrottare, i synnerhet effekten på idrottsprestationer och livskvalitet från förändringen i uppmärksamhetsnivå. Det är en explorativ studie (pilot) för att verifiera om interventionen kommer att accepteras väl av deltagarna (genomförbarhet) och om den kommer att vara effektiv för att återskapa de förväntade effekterna (preliminär effektivitet) som består av en longitudinell intervention som använder som baslinjemått en Mindfulnessträning av 2 cykler (varje cykel består av 4 dagars intervention); två uppföljningsåtgärder (1 och 6 månader efter den andra cykeln); och en slutlig mätning (12 månader efter studiestart).

Forskningen kommer att ha som ett bekvämlighetsprov 11 idrottare från Paralympic Boccia Brazilian Team, som kommer att jämföras med sig själv i dataanalysen. Denna studie inkluderar kategorin "Andra deltagare" som bildas av personal, förstaårsstudenter, tekniker och andra yrkesverksamma som är närvarande under insatserna. På så sätt samlar deltagarna sammanlagt 25 personer: det finns elva idrottare kategoriserade som "Idrottare" och 14 proffs i kategorin "Övriga deltagare". De mätinstrument som används i kategorin idrottare kommer att vara desamma i kategorin Andra deltagare, med undantag för prestationsutvärdering som endast tillämpas på idrottare.

De metodologiska procedurerna för detta arbete har utarbetats inom de grundläggande etiska och vetenskapliga procedurerna, som föreskrivs i resolution nr 466 av den 12 december 2012 från National Health Council of Health, godkänd av forskningsetiska kommittén (CEP). , genom protokoll 19577519.2.0000.5505.

Interventionen kommer att äga rum på det brasilianska paralympiska träningscentret - CTPB, i staden São Paulo, SP, där en certifierad instruktör med lång erfarenhet av att leda grupper av Centro Mente Aberta - UNIFESP kommer att genomföra MBI och rekommendera idrottare att införliva formella och informella vårdpraxis i deras dagliga liv.

Det förväntas visa en positiv inverkan på idrottarnas livskvalitet (primärt resultat). Som sekundära resultat förväntas det visa utvecklingen av sportprestationer i förhållande till planens noggrannhet och bollens hastighet, förutom att förbättra uppmärksamhetsfokus och upplevd stress, vilket påverkar taktiken och spelets prestanda. De potentiella fördelarna med denna forskning har också en social komponent, genom att utöka förståelsen av den mänskliga naturen genom sport, och även en funktionell komponent, genom att påverka prestationen hos dessa högpresterande idrottare. I denna mening producerar den praktisk vetenskaplig kunskap som kan bana väg för det efterföljande förverkligandet av en storskalig prövning som kommer att gynna det största antalet människor.

Undersökningen begränsas av bristen på ytterligare jämförelsegrupper och den lilla urvalsstorleken för att upptäcka effekter. Detta motiveras dock med att de är paralympiska medaljörer som har en rad unika egenskaper, enligt funktionsklassificeringen som inkluderar personer med svåra eller grava motoriska funktionsnedsättningar, orsakade i grunden av cerebral pares, cervikala ryggmärgsskador och muskeldystrofier.

Relevansen av denna forskning ligger i dess banbrytande anda och originalitet när man utvärderar den första interventionen baserad på mindfulness med paralympiska idrottare som hölls i Brasilien.