社会的に孤立している閉経後の女性に対する遠隔リハビリテーションをベースとしたヨガとマインドフルネスの在宅プログラム

女性が人生の3分の1を過ごす閉経後。エストロゲンが不足すると、身体的および心理的な変化が起こります。 これらの変更により、いくつかの問題が発生する可能性があります。 閉経を老後の第一歩、体力、気力、魅力、生殖能力の喪失と認識している女性にとって、閉経は不安を引き起こす可能性もあります。 これらに加えて、出来事に対して過敏になる、疲労感、不眠症などの症状も更年期の感情の変化に含まれます。 場合によっては、憂鬱やうつ病などの精神疾患でも見られることがあります。 2019年12月に武漢で発生した新型コロナウイルス肺炎（COVID-19）は、その後すぐに各国で発生し始めた。 各国はこのウイルスの蔓延を防ぐための措置を講じています。 この目的のため、トルコは2020年3月21日も自宅に留まり、社会的隔離措置を命じた。 社会的孤立の影響を調査した研究では、個人に心理的および身体的問題が発生することが示されています。 研究によると、ヨガとマインドフルネスのプログラムは、人々の不安、うつ病、自己コントロール能力に影響を与えることがわかっています。 この研究の目的;新型コロナウイルス感染症の流行により社会的に孤立している閉経後の女性の心理的回復力、身体的意識、身体活動に対する遠隔リハビリテーションベースのヨガとマインドフルネスプログラムの有効性を調査する。 遠隔リハビリテーションベースの在宅プログラムの使用は、革新的なモデルを使用することを目的としています。