Домашняя программа йоги и осознанности на основе телереабилитации для женщин в постменопаузе, находящихся в социальной изоляции
15 сентября 2022 г. обновлено: Yasemin Çırak, Istinye University
Влияние домашней программы йоги и осознанности на основе телереабилитации на психологическую устойчивость, осознание тела и физическую активность у женщин в постменопаузе, находящихся в социальной изоляции
В постклимактерическом периоде, когда женщина провела 1/3 своей жизни; Из-за недостатка эстрогена происходят некоторые физические и психологические изменения.
Эти изменения могут вызвать некоторые проблемы.
Для женщин, которые воспринимают менопаузу как первую ступень старости, потерю физической силы, энергии, привлекательности и плодовитости, менопауза также может привести к беспокойству.
Помимо перечисленных, к числу эмоциональных изменений в климактерическом периоде относятся такие симптомы, как повышенная чувствительность к событиям, быстрая утомляемость, бессонница.
Иногда его можно увидеть даже при таких психологических расстройствах, как меланхолия и депрессия.
Новая коронавирусная пневмония (COVID-19), появившаяся в Ухане в декабре 2019 года, вскоре после этого начала появляться в разных странах.
Все страны приняли меры для предотвращения распространения этого вируса.
С этой целью Турция остается дома 21 марта 2020 года и ввела меры социальной изоляции.
Исследования, изучающие последствия социальной изоляции, показывают, что у людей возникают психологические и физические проблемы.
Исследования показали, что программы йоги и осознанности влияют на тревожность, депрессию и способность контролировать себя.
Цель этого исследования; Изучить эффективность программ йоги и осознанности на основе телереабилитации в отношении психологической устойчивости, физической осведомленности и физической активности у женщин в постменопаузе, находящихся в социальной изоляции из-за вспышки COVID-19.
Использование домашних программ на основе телереабилитации направлено на использование инновационной модели.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Вмешательство/лечение
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
50
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
-
Istanbul, Турция
- Istinye University
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
От 45 лет до 65 лет (Взрослый, Пожилой взрослый)
Принимает здоровых добровольцев
Нет
Полы, имеющие право на обучение
Женский
Описание
Критерии включения:
- Быть физически или перцептивно способным заниматься физическими упражнениями,
- Отсутствие патологии и деформации позвоночника,
- Добровольное участие в исследовании,
- Отсутствие менструаций в течение как минимум 12 месяцев
- Женщины с подтвержденной гормональной, хирургической или естественной менопаузой
Критерий исключения:
- Людям с серьезными заболеваниями сердца (аортальный стеноз, стенокардия, гипертрофическая сердечная миопатия, аритмия, кардиостимулятор)
- Людям с воспалительными или системными злокачественными новообразованиями
- Психологическая дисфункция
- Те, кто использует кортикостероиды
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Исследовательская группа
Учебная группа будет проводить занятия по йоге и осознанности на основе телереабилитации.
|
В эту группу войдут 25 женщин-волонтеров в постменопаузе, которые находятся дома в процессе социальной изоляции из-за вспышки коронавируса.
Протокол онлайн-йоги и осознанности был создан для людей, которые будут участвовать в исследовании.
Каждый тренировочный протокол был запланирован как 30 минут в течение 3 дней в неделю в течение 6 недель.
Планировалось начать протокол с разминки и закончить упражнениями на охлаждение.
В протокол тренировок добавлены дыхательные упражнения.
Людей попросили принять участие в исследовании через систему телереабилитации, и им было предложено выполнять упражнения с физиотерапевтом.
|
|
Экспериментальный: Контрольная группа
Обучение йоге и осознанности будет проводиться путем отправки видеозаписи контрольной группе.
|
В эту группу войдут 25 женщин-волонтеров в постменопаузе, которые находятся дома в процессе социальной изоляции из-за вспышки коронавируса.
Протокол онлайн-йоги и осознанности был создан для людей, которые будут участвовать в исследовании.
Каждый тренировочный протокол был запланирован как 30 минут в течение 3 дней в неделю в течение 6 недель.
Планировалось начать протокол с разминки и закончить упражнениями на охлаждение.
Дыхательное упражнение было добавлено в протокол тренировки.
Отдельным лицам были разосланы видеозаписи, содержащие только занятия йогой и осознанностью.
Участники находились под наблюдением исследователя.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Краткая шкала устойчивости
Временное ограничение: 2 недели
|
Шкала использовалась для измерения психологической устойчивости людей, и Smith et al. (2008) были разработаны.
Это инструмент измерения стиля самоотчета по 5 пунктам типа Лайкерта и 6 пунктам.
После перевода элементов шкалы и обратного кодирования высокие баллы указывают на высокую психологическую устойчивость.
|
2 недели
|
|
Ноттингемский профиль здоровья
Временное ограничение: 2 недели
|
Nottingham Health Profile был создан в Англии в 1985 году для оценки качества жизни, связанного со здоровьем.
Ноттингемский профиль здоровья — это общий вопросник качества жизни, который оценивает уровень проблем со здоровьем у людей и то, как они влияют на их повседневную деятельность.
|
2 недели
|
|
Шкала осознанного внимания
Временное ограничение: 2 недели
|
Шкала осознанного внимания, разработанная Брауном и Райаном (2003), представляет собой шкалу из 15 пунктов, которая измеряет общую тенденцию осознавать и помнить о мгновенных переживаниях в повседневной жизни.
Он имеет однофакторную структуру и дает единый суммарный балл.
Высокие баллы по шкале указывают на то, что сознательная осведомленность высока.
Это 6-балльная шкала типа Лайкерта.
|
2 недели
|
|
Опросник осознания тела
Временное ограничение: 2 недели
|
Это опросник, состоящий из четырех подгрупп (изменение процессов организма, цикл сон-бодрствование, прогноз начала заболевания, прогноз реакций организма) и всего 18 выражений, направленных на определение нормального или аномального уровня чувствительности организма. состав.
Участника просят набрать от одной до семи цифр за каждое утверждение.
В опросе рейтинги выставляются в виде суммы баллов.
Высокий балл указывает на то, что чувствительность тела лучше.
|
2 недели
|
|
Опросник сна Ричарда-Кэмпбелла
Временное ограничение: 2 недели
|
Она, разработанная Ричардсом в 1987 году, представляет собой шкалу из 6 пунктов, которая оценивает глубину ночного сна, засыпание, частоту пробуждения, пробуждения при пробуждении, качество сна и уровень шума в окружающей среде.
Каждый элемент оценивается на диаграмме от 0 до 100 с помощью метода визуальной аналоговой шкалы.
Оценка «0-25», полученная по шкале, указывает на очень плохой сон, а оценка «76-100» — на очень хороший сон.
Суммарный балл шкалы оценивается по 5 пунктам, а пункт 6, оценивающий уровень шума в окружающей среде, исключается из общей оценки баллов.
По мере увеличения балла по шкале качество сна пациентов также увеличивается.
|
2 недели
|
|
Испытание бокового моста
Временное ограничение: 2 недели
|
Участнику, находящемуся на недоминантной стороне, будет предложено создать опорную поверхность из локтя предплечьем, другую руку положить на талию и построить мостик, подняв бедро и колено.
Время поддержания баланса будет зафиксировано.
|
2 недели
|
|
Функциональный тест охвата
Временное ограничение: 2 недели
|
Он применяется функционально как для баланса человека, так и для измерения величины динамического охвата.
Индивидуума просят лечь до тех пор, пока он/она может лежать, не сгибая пятку и бедро.
|
2 недели
|
|
Шкала депрессии Бека
Временное ограничение: 2 недели
|
Он состоит из 21 вопроса, используемых для оценки эмоциональной ситуации.
Каждый вопрос оценивается по шкале от 0 до 3, а высокий балл указывает на усиление депрессивных симптомов.
10-16 баллов указывают на легкие депрессивные симптомы, 17-29 баллов - на умеренные депрессивные симптомы и 30-63 балла - на тяжелые депрессивные симптомы.
|
2 недели
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
1 августа 2020 г.
Первичное завершение (Действительный)
1 октября 2020 г.
Завершение исследования (Действительный)
1 ноября 2020 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
13 апреля 2020 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
14 апреля 2020 г.
Первый опубликованный (Действительный)
15 апреля 2020 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
16 сентября 2022 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
15 сентября 2022 г.
Последняя проверка
1 сентября 2022 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- 0001 (Researcher)
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
продукт, произведенный в США и экспортированный из США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .