ランニング中のエネルギー消費に対する多成分ワークアウト前サプリメントの影響

この研究では、ランダム化、二重盲検、プラセボ対照、被験者内クロスオーバー設計を利用しました (図 1)。 各被験者は、セッション間に 72 ～ 96 時間の間隔をおいて 5 回研究室を訪れる必要がありました。 最初の研究室訪問中に、各被験者はテスト手順に慣れるためにトレッドミルで増分テストを実行しました。 2 回目の検査室訪問では、各被験者は疲労まで増分トレッドミル テストを実行し、換気閾値 (VT) を決定しました。 3回目の検査室訪問は午前中（06:00～09:00）に完了し、被験者には一晩（8時間）絶食した後に標準的な食事を摂取し、ベースライン心拍数と血圧値を記録する前に30分間静かに座ることが求められました。 次に、被験者はサプリメント（1回または2回）またはプラセボを摂取する群にランダムに割り当てられ、さらに30分間静かに座りました。 サプリメント (Cellucor、テキサス州ブライアン) の成分を表 1 に示します。 プラセボは非エネルギー的であり、同様の外観と味になるように制御されました。 （ワークアウト前のサプリメントまたはプラセボの）摂取後 15 分と 30 分に、安静時の心拍数と血圧をそれぞれ 2 回目と 3 回目に記録しました。 次に被験者は、VT の 90% で等速トレッドミルを 30 分間実行しました。 その後、被験者は4回目と5回目の訪問のために研究室に戻り、残りの物質（1回分、2回分、またはプラセボ）を摂取し、3回目の訪問と同じ検査手順（時間を含む）を受けました。 各被験者は、各研究室訪問前に 2 日間の食事記録 (MyFitnessPal, Inc.、米国) を記録しました。