アクティブな女性の体組成と身体能力に関する高強度インターバルトレーニングと断続的な断食
2020年5月21日 更新者：Prof. Dr. Alejandro Martínez-Rodríguez、University of Alicante
アクティブな女性の体組成と身体能力に対する高強度インターバルトレーニングと断続的な断食の効果
この研究の目的は、活動的な女性を対象に、断続的な絶食介入の有無にかかわらず、HIIT の体組成と身体能力への影響を比較することです。
18 歳から 35 歳までの 14 人の活動的な標準体重の女性が研究に参加しました。
断続的絶食カロリー制限 (1 週間のエネルギー摂取量の 20% 削減) なし (HIIT) またはあり (HIIT+IF) の 2x8 週間の体組成とパフォーマンス (ハンドグリップ強度、カウンター ムーブメント ジャンプ、ウィンゲート 無酸素 30 秒サイクリング テスト) への影響）、比較した。
実験段階を変更しないように、予定された活動を実行しなかったとき、両方の段階の間に 2 週間ありました。
調査の概要
研究の種類
介入
入学 (実際)
14
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Alicante
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San Vicente Del Raspeig、Alicante、スペイン、03690
- Alejandro Martínez Rodríguez
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
18年～35年 (アダルト)
健康ボランティアの受け入れ
はい
受講資格のある性別
女性
説明
包含基準:
- トレーニングプログラムに適合しない筋肉、靭帯、骨、神経、または関節の病理はありません。
- 心血管または心肺の問題を示さないこと。
- American College of Sports Medicine (ACSM) の定義によると、過去 5 年間に身体的にアクティブである。
除外基準:
- 薬理学的治療またはサプリメントの後。
- 研究への参加中に研究結果に影響を与える可能性のある他のスポーツ活動を行う。
- トレーニングまたはダイエット プログラムのガイドラインに従わない、または予定されているトレーニング セッションに参加しない。
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：HEALTH_SERVICES_RESEARCH
- 割り当て：NA
- 介入モデル：SINGLE_GROUP
- マスキング：なし
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：参加者
単一グループのクロスオーバー デザインを使用して、2 x 8 週間の高強度インターバル トレーニングの効果を比較しました (HIIT) なし (HIIT) または (HIIT+IF) 断続的な絶食カロリー制限 (毎週のエネルギー摂取量の 20% 削減) による体組成とパフォーマンスへの影響.
実験段階を変更しないために、プログラムされた活動を実行しなかった両方の段階の中間に 2 週間がありました。
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2x8 週間の高強度インターバル トレーニング (HIIT)
2x8 高強度インターバル トレーニング (HIIT + IF) 間欠断食カロリー制限 (毎週のエネルギー摂取量を 20% 削減)。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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握力
時間枠：16週間
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総合力の指標としてハンドグリップ強度試験を実施した。
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16週間
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カウンタームーブメントジャンプ（CMJ）
時間枠：16週間
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CMJ テストでは、参加者は、腕の振りが許可されていない立位から開始して、最大の垂直ジャンプを実行しました。
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16週間
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ウィンゲート 無酸素 30 秒サイクル テスト
時間枠：16週間
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検証済みサイクロエルゴメーター (Monark 894E、Vansbro、スウェーデン) を使用した Wingate 無酸素 30 秒サイクリング テスト。
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16週間
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脂肪量
時間枠：16週間
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体組成質量は、検証済みの式を使用して推定されました。
カーターの式は、脂肪量を推定するために使用されました。
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16週間
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筋肉量
時間枠：16週間
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体組成質量は、検証済みの式を使用して推定されました。
筋肉量を推定するリーの方程式。
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16週間
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残留質量
時間枠：16週間
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体組成質量は、検証済みの式を使用して推定されました。
体脂肪量と筋肉量の差から残余量を得た。
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16週間
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体重
時間枠：16週間
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これは、0.1kg 精度のデジタル スケール (Tanita BC-545、東京、日本) を使用して実行されました。
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16週間
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2019年9月1日
一次修了 (実際)
2019年9月11日
研究の完了 (実際)
2020年3月1日
試験登録日
最初に提出
2020年5月19日
QC基準を満たした最初の提出物
2020年5月21日
最初の投稿 (実際)
2020年5月27日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2020年5月27日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2020年5月21日
最終確認日
2020年5月1日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- CE061811
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
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