Treinamento Intervalado de Alta Intensidade e Jejum Intermitente na Composição Corporal e Desempenho Físico em Mulheres Ativas
21 de maio de 2020 atualizado por: Prof. Dr. Alejandro Martínez-Rodríguez, University of Alicante
Efeito do treinamento intervalado de alta intensidade e jejum intermitente na composição corporal e desempenho físico em mulheres ativas
O objetivo deste estudo é comparar a composição corporal e os efeitos do desempenho físico do HIIT, com ou sem intervenção de jejum intermitente em mulheres ativas.
Quatorze mulheres ativas com peso normal, com idade entre 18 e 35 anos, participaram do estudo.
Os efeitos de 2x8 semanas sem (HIIT) ou com (HIIT+IF) restrição calórica em jejum intermitente (redução de 20% na ingestão semanal de energia) na composição corporal e no desempenho (Força de preensão manual, Salto com movimento contrário, Wingate Anaerobic 30 s Cycling Test ), foram comparados.
Houve duas semanas entre as duas fases em que não realizaram a atividade programada, para não alterar a fase experimental.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
14
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Alicante
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San Vicente Del Raspeig, Alicante, Espanha, 03690
- Alejandro Martínez Rodríguez
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
18 anos a 35 anos (ADULTO)
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Fêmea
Descrição
Critério de inclusão:
- Nenhuma patologia muscular, ligamentar, óssea, nervosa ou articular incompatível com o programa de treino.
- Não apresentar problemas cardiovasculares ou cardiorrespiratórios.
- Ativo fisicamente nos últimos 5 anos, de acordo com a definição do American College of Sports Medicine (ACSM).
Critério de exclusão:
- Após tratamento farmacológico ou suplemento.
- Realizar outras atividades esportivas que possam influenciar os resultados do estudo durante sua participação no estudo.
- Não seguir as diretrizes do programa de treinamento ou dieta ou comparecer às sessões de treinamento programadas.
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: HEALTH_SERVICES_RESEARCH
- Alocação: N / D
- Modelo Intervencional: SINGLE_GROUP
- Mascaramento: NENHUM
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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EXPERIMENTAL: PARTICIPANTES
Um projeto cruzado de grupo único foi usado para comparar os efeitos de 2x8 semanas de treinamento intervalado de alta intensidade sem (HIIT) ou com (HIIT+IF) restrição calórica em jejum intermitente (redução de 20% na ingestão semanal de energia) na composição corporal e desempenho .
Houve duas semanas a meio de ambas as fases em que não realizaram atividade programada, de forma a não alterar a fase experimental.
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2x8 semanas de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT)
Treinamento intervalado de alta intensidade 2x8 com (HIIT+IF) restrição calórica em jejum intermitente (redução de 20% na ingestão energética semanal).
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Força de preensão manual
Prazo: 16 semanas
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O teste de força de preensão manual foi realizado como um indicador da força geral.
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16 semanas
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Salto contra movimento (CMJ)
Prazo: 16 semanas
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No teste CMJ, os participantes realizaram um salto vertical máximo partindo da posição em pé, com movimento de braço não permitido.
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16 semanas
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Teste de ciclismo anaeróbico Wingate 30 s
Prazo: 16 semanas
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Wingate Anaerobic 30 s Cycling Test com um cicloergômetro validado (Monark 894E, Vansbro, Suécia).
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16 semanas
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Massa gorda
Prazo: 16 semanas
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As massas de composição corporal foram estimadas por meio de equações validadas.
A equação de Carter foi utilizada para estimar a massa gorda.
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16 semanas
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Massa muscular
Prazo: 16 semanas
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As massas de composição corporal foram estimadas por meio de equações validadas.
A equação de Lee para estimar a massa muscular.
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16 semanas
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Massa residual
Prazo: 16 semanas
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As massas de composição corporal foram estimadas por meio de equações validadas.
A massa residual foi obtida pela diferença entre a massa gorda e a massa muscular.
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16 semanas
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Massa corporal
Prazo: 16 semanas
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Foi realizada em balança digital com precisão de 0,1kg (Tanita BC-545, Tóquio, Japão).
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16 semanas
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
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Colaboradores
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (REAL)
1 de setembro de 2019
Conclusão Primária (REAL)
11 de setembro de 2019
Conclusão do estudo (REAL)
1 de março de 2020
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
19 de maio de 2020
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
21 de maio de 2020
Primeira postagem (REAL)
27 de maio de 2020
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (REAL)
27 de maio de 2020
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
21 de maio de 2020
Última verificação
1 de maio de 2020
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Outros números de identificação do estudo
- CE061811
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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