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Hochintensives Intervalltraining und intermittierendes Fasten auf Körperzusammensetzung und körperliche Leistungsfähigkeit bei aktiven Frauen

21. Mai 2020 aktualisiert von: Prof. Dr. Alejandro Martínez-Rodríguez, University of Alicante

Wirkung von hochintensivem Intervalltraining und intermittierendem Fasten auf die Körperzusammensetzung und körperliche Leistungsfähigkeit bei aktiven Frauen

Das Ziel dieser Studie ist es, die Auswirkungen von HIIT auf die Körperzusammensetzung und die körperliche Leistungsfähigkeit mit oder ohne intermittierendem Fasten bei aktiven Frauen zu vergleichen. An der Studie nahmen vierzehn aktive normalgewichtige Frauen im Alter von 18 bis 35 Jahren teil. Die Auswirkungen von 2x8 Wochen ohne (HIIT) oder mit (HIIT+IF) intermittierendem Fasten Kalorienrestriktion (20% Reduktion der wöchentlichen Energieaufnahme) auf die Körperzusammensetzung und Leistungsfähigkeit (Handgriffstärke, Counter Movement Jump, Wingate Anaerobic 30 s Cycling Test ), wurden verglichen. Zwischen beiden Phasen lagen zwei Wochen, in denen sie die geplante Aktivität nicht durchführten, um die experimentelle Phase nicht zu verändern.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

14

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Spanien
    • Alicante
      • San Vicente Del Raspeig, Alicante, Spanien, 03690
        • Alejandro Martínez Rodríguez

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

18 Jahre bis 35 Jahre (ERWACHSENE)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Studienberechtigte Geschlechter

Weiblich

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  1. Keine Muskel-, Bänder-, Knochen-, Nerven- oder Gelenkpathologie, die mit dem Trainingsprogramm nicht vereinbar ist.
  2. Keine kardiovaskulären oder kardiorespiratorischen Probleme aufweisen.
  3. Körperlich aktiv in den letzten 5 Jahren gemäß der Definition des American College of Sports Medicine (ACSM).

Ausschlusskriterien:

  1. Nach pharmakologischer Behandlung oder Ergänzung.
  2. Ausübung anderer sportlicher Aktivitäten, die während der Teilnahme an der Studie die Studienergebnisse beeinflussen können.
  3. Nichteinhaltung der Trainings- oder Ernährungsprogrammrichtlinien oder Teilnahme an geplanten Trainingseinheiten.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: HEALTH_SERVICES_RESEARCH
  • Zuteilung: N / A
  • Interventionsmodell: SINGLE_GROUP
  • Maskierung: KEINER

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
EXPERIMENTAL: TEILNEHMER
Ein Einzelgruppen-Crossover-Design wurde verwendet, um die Auswirkungen von 2 x 8 Wochen hochintensivem Intervalltraining ohne (HIIT) oder mit (HIIT+IF) intermittierendem Fasten und Kalorienrestriktion (20 % Reduzierung der wöchentlichen Energieaufnahme) auf die Körperzusammensetzung und -leistung zu vergleichen . In der Mitte beider Phasen gab es zwei Wochen, in denen sie keine programmierte Aktivität ausführten, um die experimentelle Phase nicht zu verändern.
Verhalten: Intensitätsintervalltraining (HIIT)
2x8 Wochen hochintensives Intervalltraining (HIIT)
Verhalten: Intensitätsintervalltraining (HIIT) + intermittierendes Fasten
2x8 hochintensives Intervalltraining mit (HIIT+IF) intermittierendem Fasten Kalorienrestriktion (20% Reduktion der wöchentlichen Energieaufnahme).

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Griffstärke
Zeitfenster: 16 Wochen
Als Indikator für die Gesamtstärke wurde ein Handgriff-Stärketest durchgeführt.
16 Wochen
Gegenbewegungssprung (CMJ)
Zeitfenster: 16 Wochen
Beim CMJ-Test führten die Teilnehmer ausgehend von einer stehenden Position einen maximalen vertikalen Sprung aus, wobei der Armschwung nicht erlaubt war.
16 Wochen
Wingate Anaerobic 30 s Cycling Test
Zeitfenster: 16 Wochen
Wingate Anaerobic 30 s Cycling Test mit einem validierten Cycloergometer (Monark 894E, Vansbro, Schweden).
16 Wochen
Fette Masse
Zeitfenster: 16 Wochen
Die Körperzusammensetzungsmassen wurden unter Verwendung validierter Gleichungen geschätzt. Carters Gleichung wurde verwendet, um die Fettmasse abzuschätzen.
16 Wochen
Muskelmasse
Zeitfenster: 16 Wochen
Die Körperzusammensetzungsmassen wurden unter Verwendung validierter Gleichungen geschätzt. Lees Gleichung zur Schätzung der Muskelmasse.
16 Wochen
Restmasse
Zeitfenster: 16 Wochen
Die Körperzusammensetzungsmassen wurden unter Verwendung validierter Gleichungen geschätzt. Die Restmasse wurde aus der Differenz zwischen Fettmasse und Muskelmasse erhalten.
16 Wochen
Körpermasse
Zeitfenster: 16 Wochen
Sie wurde mit einer Digitalwaage mit einer Genauigkeit von 0,1 kg durchgeführt (Tanita BC-545, Tokyo, Japan).
16 Wochen

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

University of Alicante

Mitarbeiter

Universidad Católica San Antonio de Murcia

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (TATSÄCHLICH)

1. September 2019

Primärer Abschluss (TATSÄCHLICH)

11. September 2019

Studienabschluss (TATSÄCHLICH)

1. März 2020

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

19. Mai 2020

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

21. Mai 2020

Zuerst gepostet (TATSÄCHLICH)

27. Mai 2020

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (TATSÄCHLICH)

27. Mai 2020

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

21. Mai 2020

Zuletzt verifiziert

1. Mai 2020

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Andere Studien-ID-Nummern

  • CE061811

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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