Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Högintensiv intervallträning och intermittent fasta på kroppssammansättning och fysisk prestation hos aktiva kvinnor

21 maj 2020 uppdaterad av: Prof. Dr. Alejandro Martínez-Rodríguez, University of Alicante

Effekt av högintensiv intervallträning och intermittent fasta på kroppssammansättning och fysisk prestation hos aktiva kvinnor

Syftet med denna studie är att jämföra kroppssammansättningen och fysiska prestationseffekter av HIIT, med eller utan intermittent fasteintervention hos aktiva kvinnor. Fjorton aktiva normalviktiga kvinnor i åldern 18-35 deltog i studien. Effekterna av 2x8 veckor utan (HIIT) eller med (HIIT+IF) intermittent fastekalorirestriktion (20 % minskning av energiintaget per vecka) på kroppssammansättning och prestation (handgreppsstyrka, hopp mot rörelser, Wingate Anaerobic 30 s cykeltest ), jämfördes. Det var två veckor mellan båda faserna när de inte utförde den schemalagda aktiviteten, för att inte ändra experimentfasen.

Studieöversikt

Status

Avslutad

Betingelser

Intervention / Behandling

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Faktisk)

14

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studieorter

  • Spanien
    • Alicante
      • San Vicente Del Raspeig, Alicante, Spanien, 03690
        • Alejandro Martínez Rodríguez

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

18 år till 35 år (VUXEN)

Tar emot friska volontärer

Ja

Kön som är behöriga för studier

Kvinna

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  1. Ingen muskulär, ligamentös, ben-, nerv- eller ledpatologi som är inkompatibel med träningsprogrammet.
  2. För att inte uppvisa kardiovaskulära eller kardiorespiratoriska problem.
  3. Fysiskt aktiv under de senaste 5 åren, enligt American College of Sports Medicine (ACSM) definition.

Exklusions kriterier:

  1. Efter farmakologisk behandling eller tillskott.
  2. Utföra andra sportaktiviteter som kan påverka studieresultaten under deras deltagande i studien.
  3. Följer inte riktlinjerna för träning eller kostprogram eller deltar i schemalagda träningspass.

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: HEALTH_SERVICES_RESEARCH
  • Tilldelning: NA
  • Interventionsmodell: SINGLE_GROUP
  • Maskning: INGEN

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
EXPERIMENTELL: DELTAGARE
En crossover-design för en grupp användes för att jämföra effekterna av 2x8 veckors högintensiv intervallträning utan (HIIT) eller med (HIIT+IF) intermittent fastekaloribegränsning (20 % minskning av veckoenergiintaget) på kroppssammansättning och prestation . Det var två veckor i mitten av båda faserna där de inte utförde programmerad aktivitet, för att inte ändra experimentfasen.
Beteende: Intensitetsintervallträning (HIIT)
2x8 veckors högintensiv intervallträning (HIIT)
Beteende: Intensitetsintervallträning (HIIT) + intermittent fasta
2x8 högintensiv intervallträning med (HIIT+IF) intermittent fastekaloribegränsning (20 % minskning av veckoenergiintaget).

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Styrka handgrepp
Tidsram: 16 veckor
Styrketest för handgrepp utfördes som en indikator på total styrka.
16 veckor
Motrörelsehopp (CMJ)
Tidsram: 16 veckor
I CMJ-testet utförde deltagarna ett maximalt vertikalt hopp med början från en stående position där armsvängning inte tillåts.
16 veckor
Wingate Anaerobic 30 s cykeltest
Tidsram: 16 veckor
Wingate Anaerobic 30 s Cykeltest med en validerad cykloergometer (Monark 894E, Vansbro, Sverige).
16 veckor
Fettmassa
Tidsram: 16 veckor
Kroppssammansättningsmassorna uppskattades med hjälp av validerade ekvationer. Carters ekvation användes för att uppskatta fettmassan.
16 veckor
Muskelmassa
Tidsram: 16 veckor
Kroppssammansättningsmassorna uppskattades med hjälp av validerade ekvationer. Lees ekvation för att uppskatta muskelmassa.
16 veckor
Restmassa
Tidsram: 16 veckor
Kroppssammansättningsmassorna uppskattades med hjälp av validerade ekvationer. Restmassa erhölls från skillnaden mellan fettmassa och muskelmassa.
16 veckor
Kroppsmassa
Tidsram: 16 veckor
Den utfördes med en digital våg med 0,1 kg noggrannhet (Tanita BC-545, Tokyo, Japan).
16 veckor

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

University of Alicante

Samarbetspartners

Universidad Católica San Antonio de Murcia

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (FAKTISK)

1 september 2019

Primärt slutförande (FAKTISK)

11 september 2019

Avslutad studie (FAKTISK)

1 mars 2020

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

19 maj 2020

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

21 maj 2020

Första postat (FAKTISK)

27 maj 2020

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (FAKTISK)

27 maj 2020

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

21 maj 2020

Senast verifierad

1 maj 2020

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Andra studie-ID-nummer

  • CE061811

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Kliniska prövningar på Kroppssammansättning

Kliniska prövningar på Intensitetsintervallträning (HIIT)

Sök liknande försök

Sponsorer och medarbetare

Medicinska tillstånd

Läkemedelsinterventioner

CROs by country

CROs in India

Betingelser

Sällsynta sjukdomar

Läkemedelsinterventioner

Kosttillskott

Sponsor / medarbetare

Platser

3
Prenumerera