Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Vysoce intenzivní intervalový trénink a přerušovaný půst na složení těla a fyzický výkon u aktivních žen

21. května 2020 aktualizováno: Prof. Dr. Alejandro Martínez-Rodríguez, University of Alicante

Vliv vysoce intenzivního intervalového tréninku a přerušovaného půstu na složení těla a fyzický výkon u aktivních žen

Cílem této studie je porovnat tělesné složení a účinky HIIT na fyzickou výkonnost, s intermitentním půstem nebo bez něj u aktivních žen. Studie se zúčastnilo 14 aktivních žen s normální hmotností ve věku 18-35 let. Účinky 2x8 týdnů bez (HIIT) nebo s (HIIT+IF) přerušovaným kalorickým omezením nalačno (20% snížení týdenního energetického příjmu) na složení těla a výkonnost (síla úchopu, skok proti pohybu, Wingate Anaerobic 30 s Cycling Test ), byly porovnány. Mezi oběma fázemi byly dva týdny, kdy neprováděli plánovanou aktivitu, aby nedošlo ke změně experimentální fáze.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

14

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Španělsko
    • Alicante
      • San Vicente Del Raspeig, Alicante, Španělsko, 03690
        • Alejandro Martínez Rodríguez

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

18 let až 35 let (DOSPĚLÝ)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Pohlaví způsobilá ke studiu

Ženský

Popis

Kritéria pro zařazení:

  1. Žádné svalové, vazivové, kostní, nervové nebo kloubní patologie neslučitelné s tréninkovým programem.
  2. Nesmí představovat kardiovaskulární nebo kardiorespirační problémy.
  3. Fyzicky aktivní v posledních 5 letech, podle definice American College of Sports Medicine (ACSM).

Kritéria vyloučení:

  1. Po farmakologické léčbě nebo doplňku.
  2. Provádění dalších sportovních aktivit, které mohou ovlivnit studijní výsledky během jejich účasti ve studii.
  3. Nedodržování pokynů pro trénink nebo dietu nebo navštěvování plánovaných tréninků.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: HEALTH_SERVICES_RESEARCH
  • Přidělení: NA
  • Intervenční model: SINGLE_GROUP
  • Maskování: ŽÁDNÝ

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
EXPERIMENTÁLNÍ: ÚČASTNÍCI
Jednoskupinový crossover design byl použit k porovnání účinků 2x8 týdnů vysoce intenzivního intervalového tréninku bez (HIIT) nebo s (HIIT+IF) přerušovaným kalorickým omezením nalačno (20% snížení týdenního energetického příjmu) na složení těla a výkonnost. . Uprostřed obou fází byly dva týdny, ve kterých neprováděli naprogramovanou činnost, aby nedošlo ke změně experimentální fáze.
Behaviorální: Intenzivní intervalový trénink (HIIT)
2x8 týdnů vysoce intenzivního intervalového tréninku (HIIT)
Behaviorální: Intenzivní intervalový trénink (HIIT) + přerušovaný půst
2x8 vysoce intenzivní intervalový trénink s (HIIT+IF) přerušovaným kalorickým omezením nalačno (20% snížení týdenního příjmu energie).

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Síla úchopu
Časové okno: 16 týdnů
Jako indikátor celkové síly byl proveden test síly stisku ruky.
16 týdnů
Skok proti pohybu (CMJ)
Časové okno: 16 týdnů
V testu CMJ účastníci provedli maximální vertikální skok ze stoje s nepřípustným švihem paže.
16 týdnů
Wingate Anaerobní 30s Cyklistický test
Časové okno: 16 týdnů
Wingate Anaerobic 30 s Cycling Test s validovaným cykloergometrem (Monark 894E, Vansbro, Švédsko).
16 týdnů
Tukové hmoty
Časové okno: 16 týdnů
Hmotnosti tělesného složení byly odhadnuty pomocí ověřených rovnic. K odhadu tukové hmoty byla použita Carterova rovnice.
16 týdnů
Svalová hmota
Časové okno: 16 týdnů
Hmotnosti tělesného složení byly odhadnuty pomocí ověřených rovnic. Leeova rovnice pro odhad svalové hmoty.
16 týdnů
Zbytková hmotnost
Časové okno: 16 týdnů
Hmotnosti tělesného složení byly odhadnuty pomocí ověřených rovnic. Zbytková hmota byla získána z rozdílu mezi tukovou hmotou a svalovou hmotou.
16 týdnů
Tělesná hmota
Časové okno: 16 týdnů
Bylo provedeno pomocí digitální váhy s přesností 0,1 kg (Tanita BC-545, Tokio, Japonsko).
16 týdnů

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

University of Alicante

Spolupracovníci

Universidad Católica San Antonio de Murcia

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (AKTUÁLNÍ)

1. září 2019

Primární dokončení (AKTUÁLNÍ)

11. září 2019

Dokončení studie (AKTUÁLNÍ)

1. března 2020

Termíny zápisu do studia

První předloženo

19. května 2020

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

21. května 2020

První zveřejněno (AKTUÁLNÍ)

27. května 2020

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (AKTUÁLNÍ)

27. května 2020

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

21. května 2020

Naposledy ověřeno

1. května 2020

Více informací

Termíny související s touto studií

Další identifikační čísla studie

  • CE061811

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Složení těla

Klinické studie na Intenzivní intervalový trénink (HIIT)

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Luxembourg

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit