Высокоинтенсивные интервальные тренировки и периодическое голодание на состав тела и физическую работоспособность у активных женщин
21 мая 2020 г. обновлено: Prof. Dr. Alejandro Martínez-Rodríguez, University of Alicante
Влияние высокоинтенсивных интервальных тренировок и периодического голодания на состав тела и физическую работоспособность у активных женщин
Целью этого исследования является сравнение влияния HIIT на состав тела и физическую работоспособность с прерывистым голоданием или без него у активных женщин.
В исследовании приняли участие четырнадцать активных женщин с нормальным весом в возрасте от 18 до 35 лет.
Влияние 2x8 недель без (HIIT) или с (HIIT+IF) прерывистым ограничением калорий натощак (сокращение еженедельного потребления энергии на 20%) на состав тела и работоспособность (сила хвата рук, прыжок в обратном направлении, анаэробный 30-секундный велосипедный тест Вингейта) ), сравнивались.
Между обеими фазами было две недели, когда они не выполняли запланированные действия, чтобы не изменять экспериментальную фазу.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
14
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Alicante
-
San Vicente Del Raspeig, Alicante, Испания, 03690
- Alejandro Martínez Rodríguez
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
От 18 лет до 35 лет (ВЗРОСЛЫЙ)
Принимает здоровых добровольцев
Да
Полы, имеющие право на обучение
Женский
Описание
Критерии включения:
- Отсутствие мышечной, связочной, костной, нервной или суставной патологии, несовместимой с программой тренировок.
- Не иметь сердечно-сосудистых или кардиореспираторных проблем.
- Физически активен в течение последних 5 лет, согласно определению Американского колледжа спортивной медицины (ACSM).
Критерий исключения:
- После фармакологического лечения или добавок.
- Выполнение других спортивных мероприятий, которые могут повлиять на результаты исследования, во время их участия в исследовании.
- Несоблюдение рекомендаций по программе тренировок или диеты или посещение запланированных тренировок.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: HEALTH_SERVICES_RESEARCH
- Распределение: Нет данных
- Интервенционная модель: SINGLE_GROUP
- Маскировка: НИКТО
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ: УЧАСТНИКИ
Одногрупповой перекрестный дизайн был использован для сравнения влияния 2x8 недель высокоинтенсивных интервальных тренировок без (HIIT) или с (HIIT+IF) прерывистым ограничением калорий натощак (сокращение еженедельного потребления энергии на 20%) на состав тела и работоспособность. .
В середине обеих фаз было две недели, когда они не выполняли запрограммированную деятельность, чтобы не изменить экспериментальную фазу.
|
2x8 недель высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT)
Высокоинтенсивная интервальная тренировка 2x8 с (HIIT+IF) прерывистым ограничением калорий натощак (сокращение еженедельного потребления энергии на 20%).
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Сила захвата рук
Временное ограничение: 16 недель
|
В качестве показателя общей силы был проведен тест на силу захвата руки.
|
16 недель
|
|
Прыжок со встречным движением (CMJ)
Временное ограничение: 16 недель
|
В тесте CMJ участники выполняли максимальный вертикальный прыжок из положения стоя с недопустимым махом руками.
|
16 недель
|
|
Анаэробный 30-секундный велосипедный тест Wingate
Временное ограничение: 16 недель
|
Вингейтский анаэробный 30-секундный велосипедный тест с утвержденным циклоэргометром (Monark 894E, Vansbro, Швеция).
|
16 недель
|
|
Жировые массы
Временное ограничение: 16 недель
|
Массы состава тела оценивались с использованием проверенных уравнений.
Уравнение Картера использовалось для оценки жировой массы.
|
16 недель
|
|
Мышечная масса
Временное ограничение: 16 недель
|
Массы состава тела оценивались с использованием проверенных уравнений.
Уравнение Ли для оценки мышечной массы.
|
16 недель
|
|
Остаточная масса
Временное ограничение: 16 недель
|
Массы состава тела оценивались с использованием проверенных уравнений.
Остаточная масса была получена из разницы между жировой массой и мышечной массой.
|
16 недель
|
|
Масса тела
Временное ограничение: 16 недель
|
Это было выполнено с использованием цифровых весов с точностью до 0,1 кг (Tanita BC-545, Токио, Япония).
|
16 недель
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ)
1 сентября 2019 г.
Первичное завершение (ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ)
11 сентября 2019 г.
Завершение исследования (ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ)
1 марта 2020 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
19 мая 2020 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
21 мая 2020 г.
Первый опубликованный (ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ)
27 мая 2020 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ)
27 мая 2020 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
21 мая 2020 г.
Последняя проверка
1 мая 2020 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- CE061811
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .