Entraînement par intervalles à haute intensité et jeûne intermittent sur la composition corporelle et les performances physiques chez les femmes actives
21 mai 2020 mis à jour par: Prof. Dr. Alejandro Martínez-Rodríguez, University of Alicante
Effet de l'entraînement par intervalles à haute intensité et du jeûne intermittent sur la composition corporelle et la performance physique chez les femmes actives
L'objectif de cette étude est de comparer la composition corporelle et les effets sur la performance physique du HIIT, avec ou sans intervention de jeûne intermittent chez les femmes actives.
Quatorze femmes actives de poids normal âgées de 18 à 35 ans ont participé à l'étude.
Les effets de 2x8 semaines sans (HIIT) ou avec (HIIT+IF) restriction calorique à jeun intermittent (réduction de 20% de l'apport énergétique hebdomadaire) sur la composition corporelle et les performances (force de préhension, saut de contre-mouvement, Wingate Anaerobic 30 s Cycling Test ), ont été comparés.
Il y avait deux semaines entre les deux phases où ils n'ont pas effectué l'activité prévue, afin de ne pas altérer la phase expérimentale.
Aperçu de l'étude
Statut
Complété
Les conditions
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Réel)
14
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.
Lieux d'étude
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Alicante
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San Vicente Del Raspeig, Alicante, Espagne, 03690
- Alejandro Martínez Rodríguez
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Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
18 ans à 35 ans (ADULTE)
Accepte les volontaires sains
Oui
Sexes éligibles pour l'étude
Femelle
La description
Critère d'intégration:
- Aucune pathologie musculaire, ligamentaire, osseuse, nerveuse ou articulaire incompatible avec le programme d'entraînement.
- Ne pas présenter de problèmes cardiovasculaires ou cardiorespiratoires.
- Physiquement actif au cours des 5 dernières années, selon la définition de l'American College of Sports Medicine (ACSM).
Critère d'exclusion:
- Suite à un traitement pharmacologique ou à une supplémentation.
- Pratiquer d'autres activités sportives susceptibles d'influencer les résultats de l'étude pendant leur participation à l'étude.
- Ne pas suivre les directives du programme d'entraînement ou de régime ou assister aux séances d'entraînement programmées.
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: HEALTH_SERVICES_RESEARCH
- Répartition: N / A
- Modèle interventionnel: SINGLE_GROUP
- Masquage: AUCUN
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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EXPÉRIMENTAL: PARTICIPANTS
Une conception croisée à groupe unique a été utilisée pour comparer les effets de 2 x 8 semaines d'entraînement par intervalles à haute intensité sans (HIIT) ou avec (HIIT + IF) restriction calorique à jeun intermittente (réduction de 20 % de l'apport énergétique hebdomadaire) sur la composition corporelle et la performance .
Il y a eu deux semaines au milieu des deux phases au cours desquelles ils n'ont pas réalisé d'activité programmée, afin de ne pas altérer la phase expérimentale.
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2x8 semaines d'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT)
Entraînement par intervalles de haute intensité 2x8 avec (HIIT+IF) restriction calorique à jeun intermittente (réduction de 20 % de l'apport énergétique hebdomadaire).
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Force de préhension
Délai: 16 semaines
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Un test de force de préhension a été effectué comme indicateur de la force globale.
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16 semaines
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Saut de contre-mouvement (CMJ)
Délai: 16 semaines
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Dans le test CMJ, les participants ont effectué un saut vertical maximum en partant d'une position debout, le balancement des bras n'étant pas autorisé.
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16 semaines
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Test de cyclisme anaérobie Wingate 30 s
Délai: 16 semaines
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Wingate Anaerobic 30 s Cycling Test avec un cycloergomètre validé (Monark 894E, Vansbro, Suède).
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16 semaines
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Masse grasse
Délai: 16 semaines
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Les masses de la composition corporelle ont été estimées à l'aide d'équations validées.
L'équation de Carter a été utilisée pour estimer la masse grasse.
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16 semaines
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Masse musculaire
Délai: 16 semaines
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Les masses de la composition corporelle ont été estimées à l'aide d'équations validées.
Équation de Lee pour estimer la masse musculaire.
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16 semaines
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Masse résiduelle
Délai: 16 semaines
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Les masses de la composition corporelle ont été estimées à l'aide d'équations validées.
La masse résiduelle a été obtenue à partir de la différence entre la masse grasse et la masse musculaire.
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16 semaines
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Masse corporelle
Délai: 16 semaines
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Elle a été réalisée à l'aide d'une balance numérique avec une précision de 0,1 kg (Tanita BC-545, Tokyo, Japon).
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16 semaines
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Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Collaborateurs
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (RÉEL)
1 septembre 2019
Achèvement primaire (RÉEL)
11 septembre 2019
Achèvement de l'étude (RÉEL)
1 mars 2020
Dates d'inscription aux études
Première soumission
19 mai 2020
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
21 mai 2020
Première publication (RÉEL)
27 mai 2020
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (RÉEL)
27 mai 2020
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
21 mai 2020
Dernière vérification
1 mai 2020
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- CE061811
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Non
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
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