Intervaltraining met hoge intensiteit en intermitterend vasten op lichaamssamenstelling en fysieke prestaties bij actieve vrouwen
21 mei 2020 bijgewerkt door: Prof. Dr. Alejandro Martínez-Rodríguez, University of Alicante
Effect van intensieve intervaltraining en intermitterend vasten op de lichaamssamenstelling en fysieke prestaties bij actieve vrouwen
Het doel van deze studie is het vergelijken van de lichaamssamenstelling en fysieke prestatie-effecten van HIIT, met of zonder intermittent fasting-interventie bij actieve vrouwen.
Veertien actieve vrouwen van 18-35 jaar met een normaal gewicht namen deel aan het onderzoek.
De effecten van 2x8 weken zonder (HIIT) of met (HIIT+IF) intermitterend vasten caloriebeperking (20% vermindering van de wekelijkse energie-inname) op de lichaamssamenstelling en prestaties (handgreepkracht, tegenbewegingssprong, Wingate Anaerobic 30 s Cycling Test ), werden vergeleken.
Tussen beide fasen zaten twee weken waarin ze de geplande activiteit niet uitvoerden, om de experimentele fase niet te wijzigen.
Studie Overzicht
Toestand
Voltooid
Studietype
Ingrijpend
Inschrijving (Werkelijk)
14
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.
Studie Locaties
-
-
Alicante
-
San Vicente Del Raspeig, Alicante, Spanje, 03690
- Alejandro Martínez Rodríguez
-
-
Deelname Criteria
Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
18 jaar tot 35 jaar (VOLWASSEN)
Accepteert gezonde vrijwilligers
Ja
Geslachten die in aanmerking komen voor studie
Vrouw
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Geen spier-, ligamenteuze, bot-, zenuw- of gewrichtspathologie die onverenigbaar is met het trainingsprogramma.
- Geen cardiovasculaire of cardiorespiratoire problemen te presenteren.
- Lichamelijk actief in de afgelopen 5 jaar, volgens de definitie van het American College of Sports Medicine (ACSM).
Uitsluitingscriteria:
- Na farmacologische behandeling of supplement.
- Het verrichten van andere sportactiviteiten die van invloed kunnen zijn op de studieresultaten tijdens hun deelname aan het onderzoek.
- Het niet volgen van richtlijnen voor trainings- of dieetprogramma's of het bijwonen van geplande trainingssessies.
Studie plan
Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: HEALTH_SERVICES_ONDERZOEK
- Toewijzing: NA
- Interventioneel model: SINGLE_GROUP
- Masker: GEEN
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
EXPERIMENTEEL: DEELNEMERS
Een crossover-ontwerp met één groep werd gebruikt om de effecten van 2x8 weken intensieve intervaltraining zonder (HIIT) of met (HIIT+IF) intermitterend vasten caloriebeperking (20% vermindering van de wekelijkse energie-inname) op de lichaamssamenstelling en prestaties te vergelijken .
Er waren twee weken in het midden van beide fasen waarin ze geen geprogrammeerde activiteit uitvoerden, om de experimentele fase niet te veranderen.
|
2x8 weken high intensity interval training (HIIT)
2x8 intervaltraining met hoge intensiteit met (HIIT+IF) intermitterend vasten caloriebeperking (20% vermindering van de wekelijkse energie-inname).
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Handgreepkracht
Tijdsspanne: 16 weken
|
Handgreepsterktetest werd uitgevoerd als indicator van de algehele sterkte.
|
16 weken
|
|
Tegenbewegingssprong (CMJ)
Tijdsspanne: 16 weken
|
In de CMJ-test voerden de deelnemers een maximale verticale sprong uit vanuit een staande positie met armzwaai niet toegestaan.
|
16 weken
|
|
Wingate anaerobe 30 s fietstest
Tijdsspanne: 16 weken
|
Wingate anaerobe 30 s fietstest met een gevalideerde cycloergometer (Monark 894E, Vansbro, Zweden).
|
16 weken
|
|
Vetmassa
Tijdsspanne: 16 weken
|
De massa's van de lichaamssamenstelling werden geschat met behulp van gevalideerde vergelijkingen.
De vergelijking van Carter werd gebruikt om de vetmassa te schatten.
|
16 weken
|
|
Spiermassa
Tijdsspanne: 16 weken
|
De massa's van de lichaamssamenstelling werden geschat met behulp van gevalideerde vergelijkingen.
Lee's vergelijking om de spiermassa te schatten.
|
16 weken
|
|
Restmassa
Tijdsspanne: 16 weken
|
De massa's van de lichaamssamenstelling werden geschat met behulp van gevalideerde vergelijkingen.
Restmassa werd verkregen uit het verschil tussen vetmassa en spiermassa.
|
16 weken
|
|
Lichaamsgewicht
Tijdsspanne: 16 weken
|
Het werd uitgevoerd met behulp van een digitale weegschaal met een nauwkeurigheid van 0,1 kg (Tanita BC-545, Tokyo, Japan).
|
16 weken
|
Medewerkers en onderzoekers
Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.
Sponsor
Medewerkers
Studie record data
Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.
Bestudeer belangrijke data
Studie start (WERKELIJK)
1 september 2019
Primaire voltooiing (WERKELIJK)
11 september 2019
Studie voltooiing (WERKELIJK)
1 maart 2020
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
19 mei 2020
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
21 mei 2020
Eerst geplaatst (WERKELIJK)
27 mei 2020
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (WERKELIJK)
27 mei 2020
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
21 mei 2020
Laatst geverifieerd
1 mei 2020
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Andere studie-ID-nummers
- CE061811
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Nee
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Nee
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .