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Allenamento ad intervalli ad alta intensità e digiuno intermittente sulla composizione corporea e sulle prestazioni fisiche nelle donne attive

21 maggio 2020 aggiornato da: Prof. Dr. Alejandro Martínez-Rodríguez, University of Alicante

Effetto dell'interval training ad alta intensità e del digiuno intermittente sulla composizione corporea e sulle prestazioni fisiche nelle donne attive

L'obiettivo di questo studio è confrontare la composizione corporea e gli effetti sulle prestazioni fisiche dell'HIIT, con o senza intervento di digiuno intermittente in donne attive. Hanno partecipato allo studio quattordici donne di peso normale attive di età compresa tra 18 e 35 anni. Gli effetti di 2x8 settimane senza (HIIT) o con (HIIT+IF) restrizione calorica a digiuno intermittente (riduzione del 20% dell'apporto energetico settimanale) sulla composizione corporea e sulle prestazioni (forza della presa della mano, salto contro movimento, Wingate Anaerobic 30 s Cycling Test ), sono stati confrontati. Ci sono state due settimane tra le due fasi in cui non hanno svolto l'attività programmata, per non alterare la fase sperimentale.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

14

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Spagna
    • Alicante
      • San Vicente Del Raspeig, Alicante, Spagna, 03690
        • Alejandro Martínez Rodríguez

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 18 anni a 35 anni (ADULTO)

Accetta volontari sani

Sì

Sessi ammissibili allo studio

Femmina

Descrizione

Criterio di inclusione:

  1. Nessuna patologia muscolare, legamentosa, ossea, nervosa o articolare incompatibile con il programma di allenamento.
  2. Non presentare problemi cardiovascolari o cardiorespiratori.
  3. Fisicamente attivi negli ultimi 5 anni, secondo la definizione dell'American College of Sports Medicine (ACSM).

Criteri di esclusione:

  1. A seguito di trattamento o integrazione farmacologica.
  2. Svolgere altre attività sportive che possono influenzare i risultati dello studio durante la loro partecipazione allo studio.
  3. Non seguire le linee guida del programma di allenamento o dieta o partecipare a sessioni di allenamento programmate.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: HEALTH_SERVICES_RESEARCH
  • Assegnazione: N / A
  • Modello interventistico: SINGOLO_GRUPPO
  • Mascheramento: NESSUNO

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
SPERIMENTALE: PARTECIPANTI
È stato utilizzato un disegno crossover a gruppo singolo per confrontare gli effetti di 2x8 settimane di allenamento ad intervalli ad alta intensità senza (HIIT) o con (HIIT+IF) restrizione calorica a digiuno intermittente (riduzione del 20% dell'apporto energetico settimanale) sulla composizione corporea e sulle prestazioni . Ci sono state due settimane a metà di entrambe le fasi in cui non hanno svolto l'attività programmata, per non alterare la fase sperimentale.
Comportamentale: Allenamento ad intervalli di intensità (HIIT)
2x8 settimane di allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT)
Comportamentale: Intensity interval training (HIIT) + digiuno intermittente
Allenamento ad intervalli ad alta intensità 2x8 con (HIIT+IF) restrizione calorica a digiuno intermittente (riduzione del 20% dell'apporto energetico settimanale).

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Forza della presa della mano
Lasso di tempo: 16 settimane
Il test della forza di presa della mano è stato eseguito come indicatore della forza complessiva.
16 settimane
Salto contro movimento (CMJ)
Lasso di tempo: 16 settimane
Nel test CMJ, i partecipanti hanno eseguito un salto verticale massimo partendo da una posizione eretta con l'oscillazione del braccio non consentita.
16 settimane
Wingate Anaerobic 30 s Cycling Test
Lasso di tempo: 16 settimane
Wingate Anaerobic 30 s Cycling Test con un cicloergometro convalidato (Monark 894E, Vansbro, Svezia).
16 settimane
Massa grassa
Lasso di tempo: 16 settimane
Le masse della composizione corporea sono state stimate utilizzando equazioni validate. L'equazione di Carter è stata utilizzata per stimare la massa grassa.
16 settimane
Massa muscolare
Lasso di tempo: 16 settimane
Le masse della composizione corporea sono state stimate utilizzando equazioni validate. Equazione di Lee per stimare la massa muscolare.
16 settimane
Massa residua
Lasso di tempo: 16 settimane
Le masse della composizione corporea sono state stimate utilizzando equazioni validate. La massa residua è stata ottenuta dalla differenza tra massa grassa e massa muscolare.
16 settimane
Massa corporea
Lasso di tempo: 16 settimane
È stato eseguito utilizzando una bilancia digitale con una precisione di 0,1 kg (Tanita BC-545, Tokyo, Giappone).
16 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

University of Alicante

Collaboratori

Universidad Católica San Antonio de Murcia

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (EFFETTIVO)

1 settembre 2019

Completamento primario (EFFETTIVO)

11 settembre 2019

Completamento dello studio (EFFETTIVO)

1 marzo 2020

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

19 maggio 2020

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

21 maggio 2020

Primo Inserito (EFFETTIVO)

27 maggio 2020

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (EFFETTIVO)

27 maggio 2020

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

21 maggio 2020

Ultimo verificato

1 maggio 2020

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Altri numeri di identificazione dello studio

  • CE061811

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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