パーソナライズされた食事アドバイスを使用して繊維摂取を刺激し、便秘を改善する (PAC)

包含基準:

• 18歳～55歳
• BMI <30 kg/m2

• 便秘関連の苦情がある:「排便パターンにどの程度満足していますか?」という質問に対する回答が 6 未満で、以下の基準の少なくとも 1 つとともに 1 ～ 10 のビジュアル アナログ スケール (VAS) で評価されます。

  1. ブリストル便タイプ 1 ～ 4 の習慣的な便形態または
  2. 週に4回以下の排便
• ワーニンゲン周辺に住んでいる（最大 50km)
• Chrome ブラウザを備えたコンピュータと、アプリケーションと互換性のある携帯電話を所有していること 注: これらの基準は、公式の「便秘」の定義よりも厳格ではありません。これは、下剤を (まだ) 使用していない参加者を含めることが望ましいためです。この「軽度の便秘」グループでは、繊維摂取量を増やすと最も有益な効果が得られます。 さらに、機能性便秘と過敏性腸症候群を区別できないことが証明されているため、便秘関連の訴えの定義として Rome IV 基準を使用しないことを選択しました。 適格な参加者が十分な場合は、排便頻度が最も低い参加者が選択されます。
• 繊維摂取量が比較的少ない（女性は 26 グラム未満、男性は 33 グラム未満）。 適格な参加者が十分に揃った場合、食物繊維摂取量が最も少ない参加者を選択します。
• 署名されたインフォームドコンセント

除外基準:

• 既知の自律神経障害、炎症性腸疾患、セリアック病、癌、透析患者、慢性腎不全、うつ病、甲状腺機能低下症など、個人的な食事アドバイスや結果を妨げる可能性のある疾患を患っている被験者。
• 現在厳しいダイエットを行っているが、変える気がない、または変えることができない。たとえば、グルテンフリーダイエットや食事代替品を使用した「クラッシュダイエット」などです。
• 利尿薬、抗うつ薬、コデイン、抗生物質、繊維サプリメントなど、研究結果を妨げる可能性のある薬剤の使用。 下剤の使用は除外することが望ましいですが、これによって採用が妨げられる場合には、少なくともレゾロール、リリストル、コンステラなどの特定の下剤は除外します。 これらは排便に重大な影響を与える下剤であり、処方箋が必要な場合のみ入手可能です。 採用が難しい場合は、浸透圧性下剤（市販薬）も含まれます。 次に被験者は、下剤の使用量を安定させるか減らすよう求められるが、習慣的なパターンから使用量を増やさないように求められる（必要な場合を除き、その場合は研究者に報告する）。 さらに、便パターンに対する下剤の影響を推定するために、下剤の使用に関する追加の質問が含まれます。
• 女性被験者：現在妊娠中または授乳中、または研究中に妊娠する予定がある場合、便のパターンや健康状態に影響を与える可能性があります。
• 同時に別の研究に参加している。
• 学習基準を満たす気がない、または満たせない。
• ワーゲニンゲン大学の食品および生物ベースの研究、または人間栄養と健康学部の食品、健康および消費者研究に勤務する学生または従業員。