プロジェクト H-COVID: COVID-19 パンデミック時の超簡単なオンライン資料の評価

状態不安の上昇は、中程度で一時的な場合、パンデミックの状況で適応機能を果たし、自己防衛や社会的距離などの健康行動を促進します。 しかし、一部の人々は、不安状態から不安障害へと移行し、過度の苦痛や障害を引き起こします。 COVID-19 パンデミックの間、武漢市民と中国市民の両方の 33% 近くが全般性不安障害のスクリーニング検査で陽性であり、COVID-19 関連の制御不能で持続的な不安が GAD の存在を強く予測していました。 同様に、大規模な調査では、米国市民の間で不安症状のレベルが上昇していることを示しています。

この発見は、さまざまな不安障害に対する自分自身の不安緩衝材をより強力にコントロールできることを示す多くの文献と一致しています。 したがって、COVID-19 の文脈では、不安に対する知覚されたコントロールを強化し、それによって不安障害発症のリスクを軽減する可能性のある材料が緊急に必要とされています。 理想的には、そのような資料は、(1) ソーシャル ディスタンシングなどの前向きな健康行動を決して損なうものではなく、(2) 広範囲に、すぐにアクセスできる能力を備えている必要があります。 インターネットベースの介入は、COVID-19 のパンデミック段階で社会的距離をとる必要があるため特に価値がある可能性があり、中国のニーズに対応するためにすでに規模が拡大しています。 ただし、インターネットベースの介入からのドロップアウトは最大 83% になる可能性があり、介入の関与は頻繁に問題になります。 幸いなことに、シングルセッション体験 (SSE) は、マルチセッション療法と同様の効果サイズでメンタルヘルス関連の結果を改善することができ、私たちのチームからのパイロットデータは、それらが一般的な知覚コントロールを向上させることができることを示唆しています (グループ内 dz = 0.70)。

このプロジェクトの目標は、「シングル セッション エクスペリエンス」(SSE) と呼ばれる簡単なアクティビティに秘密裏にアクセスしてフィードバックを提供できる Web ベースのプラットフォームをテストすることです。コンピューターベース (COVID 不安を含み、プロジェクトは COVID フリーのままです)。 これらの経験と同じベスト プラクティスに従う以前のアクティビティは、安全に完了できることが示されています。心理的苦痛の大幅な減少を予測しました。そして完全に自己管理されています。 Prolific のオンライン プラットフォーム (N = 500) を通じて、米国の加重確率サンプルを募集します。 SSE から収集されたすべてのデータは機密情報であり、記録される唯一の識別可能な情報は、補償を容易にするための参加者の Prolific ID であり、補償が支払われた後にデータから削除されます。 アクティビティを完了することを選択した人は、アドバイスを仲間に送信し、それを Web ベースのプラットフォームに匿名で投稿するオプションがあります。 これにより、他の人と学び、経験を共有できる居心地の良い環境で、健康的な対処スキルと回復力を促進するように設計された、簡単にアクセスできるアクティビティのオプションが人々に提供されます。