Proyecto H-COVID: evaluación de materiales hiperbreves en línea durante la pandemia de COVID-19

Las elevaciones en el estado de ansiedad, cuando son moderadas y temporales, cumplen una función adaptativa en contextos pandémicos, facilitando comportamientos de salud como la autoprotección y el distanciamiento social. Sin embargo, para algunas personas, las transiciones de estado de ansiedad elevado a trastornos de ansiedad crean sufrimiento y deterioro indebidos. Casi el 33 % de los residentes de Wuhan y los ciudadanos chinos dieron positivo por trastorno de ansiedad generalizada durante la pandemia de COVID-19, y las preocupaciones persistentes e incontrolables relacionadas con el COVID-19 predijeron fuertemente la presencia de TAG. De manera similar, grandes encuestas indican que los niveles de síntomas de ansiedad están aumentando entre los ciudadanos estadounidenses.

Este hallazgo se alinea con una gran cantidad de literatura que indica un mayor control percibido sobre los propios amortiguadores de ansiedad contra una variedad de trastornos de ansiedad. Por lo tanto, en el contexto de COVID-19, existe una necesidad apremiante de materiales que puedan fortalecer el control percibido sobre la ansiedad, reduciendo así el riesgo de aparición del trastorno de ansiedad. Idealmente, dichos materiales (1) de ninguna manera socavarían los comportamientos positivos de salud, como el distanciamiento social, y (2) tendrían la capacidad de accesibilidad inmediata a gran escala. Las intervenciones basadas en Internet pueden ser particularmente valiosas durante la etapa pandémica de COVID-19 debido a la necesidad de distanciamiento social, y ya se han ampliado para abordar las necesidades en China. Sin embargo, el abandono de las intervenciones basadas en Internet puede ser de hasta un 83 % y la participación en la intervención es un problema frecuente. Afortunadamente, las experiencias de sesión única (SSE) pueden mejorar los resultados relacionados con la salud mental con tamaños de efecto similares a los de las terapias de sesiones múltiples, y los datos piloto de nuestro equipo sugieren que pueden aumentar el control general percibido (dentro del grupo dz = 0,70).

El objetivo de este proyecto es probar una plataforma basada en la web en la que las personas puedan acceder de forma confidencial y proporcionar comentarios sobre actividades breves, denominadas "experiencias de sesión única" (SSE), que tienen una duración de unos 8 minutos, totalmente autoadministradas y basado en computadora (Contain COVID Anxiety and Project Remain COVID Free). Se ha demostrado que las actividades anteriores que siguen las mismas mejores prácticas que estas experiencias son seguras de completar; predijeron reducciones significativas en la angustia psicológica; y son totalmente autoadministrados. Reclutaremos una muestra de probabilidad ponderada de los Estados Unidos a través de la plataforma en línea de Prolific, N = 500. Todos los datos recopilados de las SSE serán confidenciales, y la única información identificable que se registrará es la identificación Prolific de los participantes para facilitar la compensación, que se eliminará de los datos una vez que se haya pagado la compensación. Aquellos que eligen completar las actividades tienen la opción de enviar sus consejos a sus compañeros y publicarlos de forma anónima en la plataforma basada en la web. Esto brindará a las personas una opción para una actividad de fácil acceso diseñada para promover habilidades de afrontamiento saludables y resiliencia en un entorno acogedor a través del cual pueden aprender con otros y compartir experiencias.