Projekt H-COVID: Utvärdering av hyperkort, onlinematerial under covid-19-pandemin

Förhöjda tillståndsångest, när de är måttliga och tillfälliga, har en adaptiv funktion i pandemisammanhang, vilket underlättar hälsobeteenden som självskydd och social distansering. Men för vissa människor övergår förhöjd tillståndsångest till ångeststörningar, vilket skapar onödigt lidande och funktionsnedsättning. Nästan 33 % av både Wuhan-invånarna och kinesiska medborgare screenades positivt för generaliserat ångestsyndrom under covid-19-pandemin, med okontrollerbara, ihållande covid-19-relaterade bekymmer som starkt förutsäger förekomst av GAD. På samma sätt tyder stora undersökningar på att nivåerna av ångestsymtom ökar bland USA:s medborgare.

Detta fynd överensstämmer med en stor mängd litteratur som indikerar starkare upplevd kontroll över sina egna ångestbuffertar mot en mängd olika ångeststörningar. I samband med covid-19 finns det alltså ett trängande behov av material som kan stärka upplevd kontroll över ångest, och därigenom minska risken för att ångeststörningar uppstår. Helst skulle sådant material (1) inte på något sätt undergräva positiva hälsobeteenden, som social distansering, och (2) ha kapacitet för storskalig, omedelbar tillgänglighet. Internetbaserade insatser kan vara särskilt värdefulla under pandemistadiet av COVID-19 på grund av behovet av social distansering, och de har redan skalats upp för att möta behoven i Kina. Avhoppen från internetbaserade insatser kan dock vara upp till 83 % och engagemang i insatser är ett vanligt problem. Lyckligtvis kan ensessionsupplevelser (SSE) förbättra mentala hälsorelaterade resultat med liknande effektstorlekar som multisessionsterapier, och pilotdata från vårt team tyder på att de kan öka den allmänna upplevda kontrollen (inom gruppen dz = 0,70).

Målet med detta projekt är att testa en webbaserad plattform där människor konfidentiellt kan komma åt och ge feedback på korta aktiviteter, så kallade "single-session experiences" (SSEs), som är cirka 8 minuter långa, helt självadministrativa och datorbaserad (Innehåller COVID-ångest och Project Remain COVID Free). Tidigare aktiviteter som följer samma bästa praxis som dessa erfarenheter har visat sig vara säkra att genomföra; förutspådde betydande minskningar av psykisk ångest; och är helt självadministrativa. Vi kommer att rekrytera ett viktat sannolikhetsurval av USA genom Prolifics onlineplattform, N = 500. All data som samlas in från SSE:erna kommer att vara konfidentiell, och den enda identifierbara informationen som kommer att registreras är deltagarnas Prolific ID för att underlätta kompensation, som kommer att raderas från data efter att ersättningen har betalats. De som väljer att slutföra aktiviteterna har möjlighet att lämna in sina råd till sina kamrater och få det publicerat anonymt på den webbaserade plattformen. Detta kommer att ge människor möjlighet till en lättillgänglig aktivitet som är utformad för att främja sunda coping-förmåga och motståndskraft i en välkomnande miljö genom vilken de kan lära sig med andra och dela erfarenheter.